friede73

Hallo Herr Golenhofen,
ich bin 41 Jahre und haben einen BMI von 21.Ich ernähre ich mich normal d.h. morgens eine Banane mit Matchapulvertee Grüntee(ca 2liter den Tag über),zum Vesper frisches Obst(Bio).Das Mittagessen beinhaltet immer einen Salat,Fleisch (Rind) od. Fisch wird 1 bis max 2x die Woche gegessen(Jedoch keine Wurst! Das späte Abendessen(so um 20.30, sehr spät) beinhaltet Vollkornbrot,Quark,Käse,z.Z.Tomaten und 1,5 Liter Leitungswasser(Gefiltert mit Reiser Aktivkohlefilter sowie energetisiert mit PLOCHER Kat (alles bio).
Ich jogge in der Woche so rund 30 km,bin selbständig und arbeite ca 55 Stunden in der Woche.(3 Wochen Jahresurlaub)
Da mein Vater mit 58 Jahren schon einen Herzinfarkt erlitt und mein Opa an einem verstarb,richtet sich mein Fokus auf meinen Herz-Kreislauf.Ich habe einen mittlere Blutdruck von 128/80 mm Cholesterin RDL 117, HDL 60,Tryglizeride 130.Keine schlechten Werte aber Dr. Spitzbart könnte sich noch bessere vorstellen ;o)
Medikamente nehme ich kein,bis auf 6 Gramm L-Arginin in Kapselform und Mukta Vati (ein Ayurvedischer Blutdrucksenker).
Nun habe ich letzte Woche mein PH Urin über 24 Stunden gemessen und die kurve ist keine Kurve sonder ,man kann fast schon ein Lineal anlegen,der Ph wert pendelt so um die 5,9- 6,2. !!
Flugs ein Basenpulver gekauft (nach Dr.Auer) sorry …ja und nun sollte ich ca 8g,dh. ein gehäufter Teelöffel davon täglich nehmen.Diese Menge konnte meinen sauren Urin aber kaum bewegen.Wenn ich auf Ihr PH profil eines Gesunden kommen will muß ich : Morgens 4 gehäufte Tl. sowie nach dem Mittagsessen noch 4 gehäufte Teel. und vor der Bettruhe noch ein Teelöffel zu mir nehmen.Was ist nun normal oder nicht normal?
Laut Saeure-Basen-forum.de ist ein mittlerer ph Urin mit mit 5,3- 6,8 normal.Soll ich weiter diese Berge voll Pulver nehmen.Ich meine es tut mir gut(d.h. es belebt mich).
Danke für ihre Aufmerksamkeit
Mit freundlichem Gruß aus dem Remstal
Friedemann Vetter