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frau35Teilnehmer
Danke, für die vielen tollen Tipps. 😀
Es ist schon fast 3 Wochen um und ich komme sehr gut mit dieser zuckerfreien Diät klar und fühle mich besser und die Gelüste auf Ungesundes oder Schokolade/Pizza und sonstiges sind weg. 🙂
Am liebsten würde ich mich gerne immer so ernähren und ganz zuckerfrei? Ist das gut auf Dauer?
Es macht jetzt auch Spaß in Bioläden und so das Essen und die Zutaten zu studieren, was zuckerfrei ist.
Wenn ich mal mit dem Geschäft oder Freunden essen gehe, dann bestelle ich immer nen großen bunten Salatteller mit Puten-oder Hähnchenstreifen und sage der Bedienung, dass ich den Salat selbst mit Essig&Öl, Salz anmachen möchte. Das klappt wunderbar.
Und mal ein Käffchen oder Milchkaffe ohne Zucker ist ja auch ok.
Sonst esse ich nichts im Bistro oder Restaurant.
Meine Verstopfung + Durchfall ist jetzt weg, auch die Blähungen.
Das einzige ist jetzt halt der gewaltige Blähbauch.
WAS KÖNNTE ICH DAGEGEN tun?
War heut mal beim Hausarzt u der hat mir eine Überweisung zur Dünndarm-Biobsie gegeben zum Gastroenterologen.
Will das aber nicht machen lassen, soll auch schmerzhaft sein.
Er hat halt den Verdacht auf Zölikie, da ich auch vor der Zucker-Diät Völlegefühl hatte bei Brot/Brötchen,Nudeln, Müsli.
Man kann diese Unverträglichkeit auch angeblich in der Apotheke als Bluttest machen. Stimmt das? (Antikörper-Bestimmung).
Wie krieg ich die riesig geblähten Bauch weg?
Was kann ich versuchen?
Kann nicht mehr im T-shirt rumlaufen, muss lappige Sachen anziehen u mein Chef sprach mich schon drauf an, ob ich schwanger bin….
😮frau35TeilnehmerHallöchen,
da ich ja konsequent die Candida-Pilz-Diät mache, habe ich Zucker zu 100% gemieden mit meinen aufgelisteten Nahrungsmittel.
Kuhmilch ist ja kein Zucker und vertrage ich sehr gut, habe keine Laktose-Intoleranz. Würde ich die Kuhmilch auch weglassen, könnte ich fast gar nichts mehr essen, da ich ja nur Naturyoghurt fettarm, fettarmer Quark esse, wo Milch drin ist.
Esse ja nichts mit Gluten u. dergleichen, bereite mir mein Gemüse und Salatsoße selbst zu Hause zu.
Kaufe absolut keine Fertigprodukte.
Abgesehen davon, habe ich schon mal letztes Jahr probiert, 3 Monate keine Milch/Milcherzeugnisse zu trinken/essen, aber der Blähbauch bleibt.
Selbst als ich mal 3 Wochen gefastet habe mit Gemüse-Suppe, sehr viel Wasser getrunken habe u ungesüßte Tees, der Blähbauch bleibt…
Keine Ahnung, was ich noch tun soll……….
frau35TeilnehmerHallo Herr Golenhofen,
wegen dem Schimmel, ich werde eh bald dort ausziehen, wenn ich eine Wohnung gefunden habe. Dann hat sich das Problem schonmal gelöst.
Wie kommen Sie daruf, dass ich chron. EBV habe?
Habe das mal vor 1 Jahr testen lassen, aber es ist keine Spur mehr da von EBV.
Ansonsten siehe anderer thread.
Liebe Grüße,
Vanessa.frau35TeilnehmerHallo Herr Golenhofen,
die Neuen WERTE:
Montag
6.15 h = 6,5
8.30 h = 6,8
11 h= 7,7
12 h= 7,4
13 h= 6,8
14.30=6,2
15.30=6,3
16.30=7,1
18.30=7,4
19.30=6,9
21.30=6,6
22.30=6,5Dienstag
6,20 h = 6,4
9 h = 6,5
10h =6,2
12h =7,4
14h =6,8
15.30= 5,9
16.30= 6,5
17.30= 7,5
19.30= 7,2
21.30= 6,7
22.30= 6,8Mittwoch
6.10 h = 6,4
8 h = 6,8
9 h = 7,7
10 h= 6,8
12h = 7,2
14.30= 6,2
16.30= 6,5
18 h = 6,8
19.30 = 6,9
22 h = 7,0Donnerstag:
6.10h= 6,3
9 h = 6,29
11 h= 7,7
14 h= 7,0
15 h= 6,8
17 h= 6,8
19 h= 7,2
20 h= 6,5
23 h= 8,0Die Temperatur morgens nach dem Aufwachen um 6 Uhr betragen:
(unterm Arm gemessen)Montag 36.6
Dienstag 35.4
Mittwoch 35.7
Donnerstag 35,7
Freitag 36,5
Samstag 35,4Habe vor paar Tagen mit Pilzdiät sehr streng + Nystatin begonnen.
Esse nur Naturyoghurt, Buttermilch, Naturquark, Gemüse, Salat, Pute+Hähnchen, Käse und Nüsse. Das wars. Trinke Wasser, Basentees, Kräutertees u selten mal ein Glas Cola light ohne Zucker.
Was könnte ich noch essen?
Habe per Selbstzahler meine weibl. Hormone im Labor testen lassen:
Testosteron 15,40 (6,5-44,8) Ist angebl. für mein Alter viel zu niedrig.
Estradiol 8,7 (2,46-9,52)
DHEA 412,50 (94-237,2)
Estriol 19,40 (15-30)
Progesteron 277,8 (14-330)Lässt sich daraus etwas ableiten?
Meine Vermutung ist eher, dass die Symptome wie Magen-Darmprobleme, Hitzewallungen, Schwitzen, Gewichtszunahme, Konzentrationsstörungen, Durchschlafprobleme, zeitweise Müdigkeit nach und nach von der Schilddrüse kommen.
Vom Zeitlichen könnte es passen, da ich das Struma schon habe seit ich 20 bin. Mit 28 begannen die Hitzewallungen, die die letzten Jahren vermerhrt und verstärkt kamen. Magen-Darm-Probleme begannen es letztes Jahr.Viell. sind die ganzen Beschwerden nach der Radiojodtherapie weg?
Habe übrigens den Rat mit dem L-Thyroxin damals befolgt. Begann mit L-Thyroxin 50 und steigerte bis 75, dann war auch der Wert FT4 sehr gut. Machte das knapp 1 Jahr, doch die Beschwerden wurden nicht schwächer.
Jetzt habe ich es wieder abgesetzt, da mir kein Arzt dieses verschrieb und mir durch ne Freundin mühsam besorgte.
Die Radiologen/Endos sagen, es bringt langfristig nichts, man solle es mit RJT probieren.Nun, habe ja die Pilzdiät begonnen und trinke regelmäßig Basentees und warte mal ab, was sich tut.
Somit ist die Ernährung auch umgestellt.
Wenn dann nach ner Zeit alles nichts nützt, kann ich ja mal die RJT wagen.
Was sagen Sie dazu?
PS:Mache schon 7 Tage Pilz-Diät sehr streng mit Nystatin. Aber mein Blähbauch ist immer noch wie im 9.Mon. schwanger. Dauert es einfach länger oder gibt es da noch ne andere Ursache?
Mit freundlichen Grüßen,
Vanessa Sandra Ebert.frau35TeilnehmerNa gut, mir bleibt nichts anderes übrig, als es runterzuwürgen….viell. schmeckt es ja irgendwann…bin grad an ner Buttermilch dran….. 😡
Doch tatsächlich, wollte gestern das Kaisergemüse essen aus dem Tiefkühlfach und las, dass da ZUCKER dran ist….aber ich frage mich, wo die da das Zucker rangemacht haben….???
Hab halt nicht immer die Zeit alles selbst zu machen, ich arbeite sehr viel und habe einen 3-stündigen Fahrtweg (hin-u.zurück). Vorher war es einfacher mal die Früchte + Früchteyoghurts beim Yormas zu holen morgens. Klar, aber da muss ich durch.
Momentan ernähre ich mich nur von Puten-Hähnchenfleisch zum Frühstück, Buttermilch, Quark, Eier……
Mittags Salat und bisschen Käse.
Abends Gemüse und Eier u. zwischendurch Nüsse.Mehr fällt mir nicht ein, was ich noch essen könnte ? ? ?
Ist die Ernährung nicht sehr fettig dann durch die Nüsse immer wieder zwischendurch…..
frau35TeilnehmerHhhhmm…das Problem mit dem Frühstück ist…ich mag reiner Naturyoghurt, Buttermilch,Quark, Kefir usw. absolut nicht. Aß das zuvor auch, ABER immer mit Früchten….Für mich schmeckt das immer so ekelig, müsste das runterwürgen….
Daher esse ich Eier+Pute zum Frühstück, Mittags Salat+wenig Käse drin, zwischendurch verschiedene Nüsse und abends Gemüse.
Eigentlich immer dasselber und es ist erst der 2. Tag…. 😮Vorhin wollte ich Gemüse machen und las auf der Packung, dass da Zucker drauf steht. 😯 Ebenso bei der Putenwurst mit X E-Farbstoffen,Stabilisatoren.
Jetzt ist mir erst bewusst, wieviel Zucker überall drin ist und es kaum noch was ohne Zucker gibt….
Mich wundert es, dass man da kein Vitaminmangel bekommt?!…
Sonst habe ich auch immer Fruchtsäfte mit Wasser vermischt, da ich reines Wasser nicht mag…auch keine Tees.
Und jetzt würge ich das Wasser runter und wechsle ab mit Cola LIGHT.Ich esse jetzt auch absolut kein Brot/Brötchen, Nudeln, aber warum steht in anderen Foren drin, dass man das essen darf? (Bei unsicheren Sachen esse ich es lieber nicht).
Will es ja hinter mich bringen so schnell u gut wie möglich…frau35TeilnehmerWas ist mit Reis? Ist ja auch Naturprodukt?
Was esst ihr so zum Frühstück ausser Eier?
frau35TeilnehmerWie ist es mit Reis und Nudeln?
Darf man gar kein Brot/Brötchen/Volkorn/Roggen/Knäcke-Vollkorn essen?
Wie ist es mit Stabilisatoren,Geschmacks-und Farbstoffen?
frau35TeilnehmerWas die Kohlenhydrate anbelangt. Wenn man in nem grapefruit-Gedränk, bei dem draufsteht…Kohlenhydrate, davon Zucker…..
darf man ja auch keine Eier, Nudeln, Reis essen, da sind überall reichlich Kohlenhydrate drin.
Will es wirklich so streng wie möglich machen, finde aber kaum etwas, das ich essen könnte ohne Zucker…was man nicht zubereiten muss auf Arbeit….selbst Salatsoße hat Zucker und Wurst…also kann man dies auch nicht essen.
Was ist mit Kaffeesahne fürn Kaffee?
Auch Nüsse haben mega viel Kohlenhydrate…..
Was könnte ich frühstücken ausser Eier?
frau35TeilnehmerVerstehe das nicht mit dem Zucker und Nystatin………
Habe mit Nastatin und Pilzdiät begonnen…
nur paar kleine Fragen habe ich zu den Nahrungsmitteln:
1. Darf man Sachen essen bei denen drauf steht…Kohlenhydrate, davon Zucker….z.B. in einem grapefruit-Getränk…?
2. Wie sieht es aus mit Brot/Brötchen vom Bäcker? Wenn ja, welche?Da ist ja Hefe drin…
3. Knäckebrot oder Vollkornknäcke?
4. Ne Kollegin meinte, man dürfe trockenen Sekt trinken (ich persönl.glaube eher nicht).
5. Pommes und Hamburger?
6. Kartoffeln? Wieviel?
7. Was könnte ich zum Frühstück essen ausser Eier und Naturjoghurt?
8. Ist Wurst (wenn kein Schweinefleisch) ok?
9. Was ist mit Sachen, auch Wurst, in denen Konservierungsstoffen, Farbstoffe u Geschmacksverstärker drin ist?
10. Ist es normal, dass nach Nystatin der Stuhlgang fast nur aus weißen Flocken besteht?
Danke 8)
frau35TeilnehmerHallo Herr Golenhofen,
stelle die neuen PH-Werte natürlich hier rein wenn ich gemessen habe wie die Körpertemperatur am Morgen.
Woher die Pilze kommen? Das weiss ich leider nicht. Werde jetzt aber schon mal ihre Fragen beantworten.
Ich hatte nur einmal vor 8 Jahren Papiloma-Viren, die wurden an der Scheidenwand rausoperiert und gelasert, da sie kurz vor dem Gebärmutterkrebs wären lt. FA.
Antibiotika bekam ich nur 1 Mal im Leben bei einer Seitenstrang-Angina vor ca. 6 Jahren.
Hatte vor 4 Jahren mal Pfeifferiches Drüsenfieber.
Amalgam hab ich 4 Plomben seit ich 12 bin. Jetzt sind es nur noch 2, weil ich 2 Stück vor 2 Jahren mal rausmachen lassen habe, da diese eh Spröde waren. Ansonsten sind die Zähne in Ordnung und habe keine Kronen, Brücken oder dergleichen.
In meiner Wohnung ist seit 5 Jahren immer mal wieder Schimmel, den ich wegmache.
Ansonsten wohne ich ausserhalb der Stadt, auf dem Land, da ist die Luft ja noch einigermaßen gesund.
Das mit der Schilddrüse habe ich seit ich 20 bin. Jetzt spielt sie wohl mit Hitzeallungen verrückt, aber die Ärzte wissen auch nicht, ob es besser ist mit RJT die Autonomie zu beheben oder nicht. Überlege ja schon einige Jahre ob RJT oder nicht, da Hitzewallungen unerträglich sind seit geraumer Zeit….und sehr belastend.
Meine Tage kommen regelmäßig alle 28-31 Tage 3-4 Tage lang.
Denke, dann wird es auch das beste sein, erst mit Candida-Pilz-Diät anzufangen und dann Darmsanierung.
Habe zwar den Stuhl mal auf Candida testen lassen, kam aber nichts raus.
Mein Stuhl hat immer so weiße Flocken drin, manchmal auch rötliche. Sieht eher nicht ganz verdaut aus…dann halt Wechsel Verstopfung-Durchfall.
Letztens musste ich Abführmittel nehmen wg. Verstopfung, sonst hätte ich die Bauchkrämpfe kaum ausgehalten…MIT WAS beginne ich ZUERST? Pilz-Diät oder PILZ-KUR? Welche Mittel benötige ich?
Wäre es wichtiger jetzt die Schilddrüse mit RJT behandeln zu lassen oder erst die Candida-Diät/Kur zu machen??
(da dies auch von Schilddrüsen-Probl.kommen kann).Hab heut erfahren, mein Testosteron-Wert + Progesteron-Wert ist auch zu niedrig. Restlichen weibl. Hormone werden noch getestet.
Liebe Grüße,
Vanessa.frau35TeilnehmerJa Winnie2, da hast Du schon recht.
Aber eben die Schilddrüse verursacht so viele Sachen, auch Magen-Darm-Probleme habe ich gelesen.
Finde schon, dass ich immer schon sehr gesund gegessen habe.
Anscheinend gibt es da so ne Salomed-Ernährungsumstellung http://www.salomed.at
und die stellen im Blut fest, welche Nahrungsmittel für den Stoffwechsel gut sind und welche schlecht.
Da gibt es sogar gesunde Sachen, die man dann gar nicht oder nur selten essen soll….
Hatte sonst nie Darmprobleme, kam plötzlich vor einigen Monaten.
Habe festgestellt:
Blähungen habe ich nur bei allen Salaten (Rohkost) und Hülsenfrüchten+Kohl. Aber das ist ja dann normal.
Lass ich das weg, hab ich keine Blähungen.
Das Völlegefühl ging weg, als ich Brot weg gelassen habe, jegliche Form von Brot oder Brötchen vom Bäcker….
Nur, wie geht der Blähbauch weg?
Aber man weiss dies nur durch diesen Bluttest auf den Stoffwechsel des Einzelnen bestimmt…
frau35TeilnehmerDas Problem ist, ich weiss nicht, ob dies wegen dem Darm von der Schilddrüse verursacht wird oder nicht?
Wenn ja, muss ich das Schilddrüsenproblem mit Radiojodtherapie behandeln, wenn nicht, dann die andere Ursache beheben.
Aber die Radiologen wissen es auch nicht und raten, ich “könnte” es mit ner Radiojodtherapie probieren.
Die Hitzewallungen u krasses Schwitzen kann wohl kaum von Darmproblemen kommen denke ich……
frau35TeilnehmerHabe es mir der Skala verglichen hier im Forum (eines gesunden Menschen) und meinen HP gezeigt, der meinte, es sei alles OK.
Auch ernähre ich mich sehr gesund. Gesünder kann man sich kaum ernähren.
Habe eben die Schilddrüsenprobleme (Struma), das unkontrollierte Schilddrüsenhormone ausschüttet.
Weiss jetzt halt nicht, was für Beschwerden von der Schilddrüse kommen und welche woanders her. Das wissen auch die Radiologen nicht…
frau35TeilnehmerHabe keine Übersäuerung. Hatte die PH-Messung vor 6 Monaten und vor 3 Monaten gemacht und verglichen und beurteilen lassen. Es war alles ok. Habe jetzt aber leider keine Messwerte hier.
Weiss ja nicht, ob ich Pilze habe oder nicht?
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