frankili

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Ein Jahr später

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Ich habe Angst. Ich habe den Alkohol so gut es ging weggelassen, aber eben nicht vollständig. Durchschnitt 5-7 Bier pro WOCHE.

Seit einigen Tagen Druck im rechten Bauch, etwas bewegungsabhängig. Blähungen, seltsamer Stuhlgang (kein richtiger Durchfall, aber auch nicht fest). Fürchterliche Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Brustschmerzen, schleimiger Auswurf.

Im Liegen und lediglich nach eine bisschen Fencheltee fürchterliche Darmgeräusche, ebenfalls deutlich rechts. Ein Gluckern. Druck auf den rechten Bauch verstärkt/provoziert diese Geräusche.

Was nichts bringt: Änderung des Schlafortes, Längeres/Kürzeres Schlafen, frische Luft, Sport, Alkoholweglassen (seit 2 Tagen)

Was etwas bringt: Nichts essen.

Wie gesagt: Ich bin ein Angsthase und möchte (dies aber aus rationalen Gründen) nicht in die Artz-Klinik-Abwärtsspirale kommen, habe aber andererseits Verantwortung für eine junge Familie.

Kann mir wer helfen???

Es sind neue Blutwerte da:
Leberwerte alle im NORMbereich…! In selbigem waren die zuletzt 2001 – wie bitte geht das denn? Zirrhose-Symptome in einer Kombination, die doch kaum Zufall sein kann – und normale Leberwerte? Tumormarker übrigens auch negativ.

Heißt das: Definitiv keine Zirrhose?

Zu den Möglichkeiten von oben: Ich glaube das hier
Sie haben wirklich super gegessen, aber trotdem hat es durch die Entgiftung nicht ausgereicht. Wer abnimmt, entgiftet und hat einen höheren Bedarf als ein Gesunder.
trifft zu. Was heißt “nicht ausgereicht”? Dass ich zu wenig gegessen habe?

Die Blähungen sind in den Griff zu kriegen und kein Problem.

Es ging mir ja weniger um “das Buch” sondern mehr um das bekannte Thema Glyx/Glykämischer Index…

Also, um mal zusammenzufassen:

– Ich soll nicht zu schnell abnehmen, aber auch keine Kalorien zählen. Sprich, ich soll den Abnahmeprozess steuern (‘nicht zu schnell’), aber nicht über Kalorienzählen bzw. nicht über Gedankenmachen, was meiner Leber nicht schadet aber den Abnahmeprozess verlangsamt. Alleine durch das Weglassen von Alkohol und das Treiben von Sport habe ich zwar so viele Kalorien “gespart”, dass ich zwangsläufig zu schnell abnehme, was ich nicht soll, aber Gedanken soll ich mir auch keine machen, das würde sich schon von alleine regeln.

– Präparate soll ich keine nehmen, auch nicht Löwenzahn, Brennessel, Mariendistel usw. – vielleicht waren mit Präparaten auch nicht diese gemeint, ich weiß es nicht. Dazu gibt es aber unabhängig davon auch andere Meinungen, die aber nicht geäussert werden, um sich nicht in Nesseln zu setzen. Es könnte auch sein, dass man nur ein paar Präparate nehmen soll.

Soll ich eigentlich, außer viel zu trinken, auch etwas tun, statt nur Dinge nicht zu tun?

😯

Nachtrag: Ich soll keine “Präparate” nehmen:

Auch nicht Mariendistel, Artischocke, Löwenzahntee, Brennesselpräparat, Spirulina, Brotdrunk?

Vielen Dank, und übrigens gerne Perdu.

Ich habe alleine durch das Weglassen von Alkohol und allzu fetten Speisen (a là Schweinebraten mit Klößen aus der Kantine) und OHNE zu hungern in den letzten knapp 3 Wochen 6 kg abgenommen.

Ich weiß, dass das zu schnell ist, zumal ich auch Sorge habe bezüglich der wahrscheinlich entstehenden Schwabbelhaut.

Ich weiß auch, dass die ersten Abnehm”erfolge” überproportional sind aufgrund des ausscheidenden Wassers, rechne dafür quasi als Ausgleich aber auch nicht an, dass ich durch Gymnastik, Schwimmen und Joggen sicherlich Muskelmasse aufgebaut habe.

Nur, wie soll ich denn langsamer abnehmen, das habe ich noch nicht verstanden. Im Prinzip muß ich doch kalorienreiche, aber zugleich “gesunde” und leberschonende Lebensmittel finden. Beispiel: Bananen?

Oder bin ich auf dem völlig falschen Trip?

Und: Was ist von Spirulina zu halten?