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  • als Antwort auf: Frühjahrskur #66925
    ellieins
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    Hallo Frau Schmitz,

    vielen lieben Dank für die ausführlichen Informationen. Ich muss mir manches öfters zu Gemüte führen, um alles zu verstehen. Gerade in der Ernährung ist es teilweise schwierig die Vorhaben in die Tat umzusetzen.
    Ich bin jetzt bei 50ml KM angelangt und versuche tapfer durchzuhalten. Nun gehen meine grünen Papaya leider dem Ende zu- so wie Sie schreiben sind das ja so ne Art Verdauungshilfsmittel- die Blähungen nach der Einnahme von KM gehen bei mir nicht zurück, ich sehe aus wie schwanger. Derzeit nehme ich 3×4 Stück Papaya. Ist das ok, oder noch weiter erhöhen? Mein Stuhl ist tiefschwarz, mit Hilfe von Pianto klappt der Stuhlgang.
    Manchmal trinke ich noch zu wenig, da ich mit der Einnahme der vielen Sachen zu tun habe.

    als Antwort auf: Frühjahrskur #66066
    ellieins
    Teilnehmer

    Hallo Frau Schmitz,

    vielen lieben Dank für die vielen hilfreichen Informationen. Ich werde mir dies alles bestimmt noch des Öfteren durchlesen müssen, um alles zu verstehen.
    Ich versuche Schritt für Schritt vorzugehen- Sie haben recht- ich neige dazu mich unter Druck zu setzen.
    (da ich eben auch mal gern vom Weg abweiche..siehe Schoki und Co)
    Auf jeden Fall bin ich nun schon etwas schlauer- nun heißt es dranbleiben.
    LG
    ellieins

    als Antwort auf: Frühjahrskur #65905
    ellieins
    Teilnehmer

    Hallo Herr Golenhofen,

    vielen Dank für die hilfreichen Hinweise.
    – nach Pianto schwitze ich immer sehr, ist das normal?
    – und abends sehe ich aus wie schwanger- so einen aufgeblähten Bauch habe ich. (nicht übertrieben)
    – ich habe es nach 9 Jahren Einnahme von Psychopharmaka (Paroxethin 20mg) endlich geschafft davon los zu kommen- bis letzte Woche habe ich noch 5 mg eingenommen (nicht mehr täglich, nur sporatisch), habe zwar mit sehr starken emotionalen Begegnungen zu tun gehabt, aber ich bin überglücklich und sehr stolz. Langsam kommen meine über Jahre verloren gegangen Emotionen zurück.
    Mein Plan wäre, wenn die Frühjahrskur geschafft ist, nochmal ein 3-Tage Profil einzustellen und zu schauen was ich danach machen soll.
    Frau Schmitz hatte mir dazu schon einen groben Fahrplan vorgeschlagen- Dankeschön!
    Nun werde ich erstmal paar Tage weitermachen und melde mich wenn es was neues gibt.
    Liebe Grüße
    ellieins

    als Antwort auf: Frühjahrskur #65899
    ellieins
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    ..achja, wie sieht es mit Haselnüssen aus? Können die auch Verstopfungen begünstigen? Ich knabber die immer mal zwischendurch und manchmal kann ich nicht wieder aufhören damit..

    als Antwort auf: Frühjahrskur #65898
    ellieins
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    Hallo Frau Schmitz,

    klar bleiben wir beim Du 🙂
    Danke für die Tipps. Ich versuche nun noch mehr zu trinken und Pianto.
    Ich hatte die letzten Tage viel Kraut, Kartoffeln und Gemüse, sowie Äpfel gegessen, auch grüne Smoothis-das erklärt wohl die Gärung..
    Das Trinken ist noch steigerungsfähig- beim Arbeiten vergesse ich das oft..plötzlich ist schon wieder ne Stunde vergangen und meine Flasche wie immer noch nicht leer.
    Tagsüber bekomme ich das mit der Kur und dem Essen relativ gut hin, aber gestern abend kam dann wieder der Heißhunger durch. Eigentlich auf was Süsses, ich hatte mich dann aber für saure Gurken entschieden- ich dachte immer noch besser als Schoki.
    Also werde ich nun die koll. Mineralien etwas reduzieren und statt 2 nun 3 grüne Papaya nehmen.
    Über paar Ratgeber/Gedanken zum Thema Ernährung bei der Frühjahrskur würde ich mich riesig freuen.
    LG
    ellieins

    als Antwort auf: Frühjahrskur #65895
    ellieins
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    Hallo und einen schönen Wochenstart an alle.
    Ich habe nun die erste Woche Frühjahrskur geschafft und ich fühle mich (hoffentlich nicht nur eingebildet) schon sehr wohl. Ich versuche meine Ernährung hauptsächlich auf “frisch” bzw. gesund umzustellen.
    Mein Einkaufswagen am Wochenende war voller Grünzeug. Ich freue mich schon auf das Frühjahr, damit ich endlich wieder Gemüse in meinem Garten anbauen kann.
    Seit 4 Tagen schon keine Salzstangen genascht…
    Trotzdem habe ich noch einige Fragen.
    Ist es normal das mein Stuhlgang eher sehr hart ist?
    Und ist es auch normal das ich Blähungen mehr denn je habe, die wie faule Eier riechen?
    Trinke ich vielleicht noch zu wenig und sollte ich zur Frühjahrskur noch Pianto einsetzen?

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