conny

Hi,
habe gerade im Forum Ihre Frage entdeckt.
Ich würde von den Eiweißdrinks ebenfalls absehen. Selbst bei rein
vegetarischer Ernährung wird es so schnell nicht an Eiweiß fehlen.
Allerdings würde ich folgendes probieren: für 7 Tage auf jegliches
Milcheiweiß verzichten !! Auch kleinste Mengen (also auch keine Butter,
keine Dosenmilch usw.) Es gibt leckere Alternativen…. Schauen, wie Sie
sich fühlen. Das gleich dann auch mit Weizen (vielleicht nacheinander)
probieren.
Die meisten Menschen vertragen Milchprodukte und Weizen erst wieder,
nachdem sie eine 4 Monate dauernde Karrenz eingelegt haben.
Wenn Sie nach 7 Tagen wieder Milch oder Weizen probieren, dann
vorsicht: häufig zeigt sich die bis dahin versteckte Unverträglichkeit – und
man bekommt (z.T. recht deutliche) “allergische Reaktionen”.
Dann weiß man, woran man ist – und kann entsprechend reagieren.
So wird wahrscheinlich schon in der 1. Woche eine deutliche Gewichtsabnahme eintreten!
Liebe Grüße – Conny