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Hallo! Schön, Gleichgesinnt zu treffen, die sich auch für grüne Smoothies begeistern können. Ich selbst trinke sie seit 2 Monaten, allerdings finde ich es schwierig, sie in den Alltag zu integrieren. Manchmal schaffe ich es einfach nicht oder mir fehlt das Grün. Wie macht Ihr das? Und wie siehr der Rest Eurer Ernährung aus?

Ich hab sie erst seit ein paar Wochen in meinem täglichen Programm und muss sagen:

Zu Beginn war die Wirkung bombastisch. Ich hätte mich den ganzen Tag von grünen Smoothies ernähren können. Aber momentan habe ich auf einmal wieder richtig viel Heißhunger auf ungesundes wie Schokolade oder Gegrilltes. Das finde ich nicht so toll und habe Angst, dass es schlimmer wird.

Ansonsten sind die Smoothies ein Wahres Wunder: denn ich habe früher nur ungern Grünes und Obst gegessen.

Ich trinke meine Smoothies jedoch nach wie vor sehr sehr gern, “weil es sich so gesund anfühlt”. Ich fühle mich fitter und fröhlicher. (Wenn man von meinem Halsproblem absieht – ich schleppe seit Wochen irgendwas rum. 🙁 )

Zur Integration in den Alltag:

Gar kein Problem bei mir!

Morgens eine ausreichende Menge Smoothie kreieren und für den Tag in kleine Flasche aufteilen. Und die nehme ich dann einfach mit. Kann ich quasi dann überall trinken – nach Lust und Laune. Und abends dann zu Hause mix ich mir was Neues, wenn es alle ist.
Ich trinke meine Smoothies fast immer zwischendurch, halte mind. 30 vorher und nachher Abstand zum Essen – und das lässt sich bei mir super integrieren. Auch MIT Freund. Auch wenn es als Single NOCH einfacher wäre, weil dann nur noch ich bestimme, wann es Essen und was es zu Essen gibt. ^^

Kaffee vergeht mir immer mehr – aber ich war vorher auch kein absoluter Kaffee-Junkie. Ich bin mir allerdings sicher, dass mein Freund es vermissen wird, liebevoll die 2. Tasse Kaffee zu füllen am Morgen. 🙂 Das war immer unser Ritual. Und ich hab ja mit Kaffee erst angefangen, seitdem ich ihn kenne. Verbirgt daher immer noch so ein wohlig warmes toll-Gefühl! 🙂

Was die Beschaffung von Grün angeht – mit der “Bio”sache stoße ich an meine Grenzen in meiner Stadt – es gibt einfach fast nichts oder nur wenig oder nur abgegammelt. Ansonsten kaufe ich häufig ein. Mindestens alle 2 Tage, damit alles möglichst frisch bleibt.

Wildkräuter habe ich aufgrund meiner Stadtlage und begrenzter Zeit leider noch nicht probieren können.

Kann man da auch den Stadtpark wählen? Denke aber mal abgelegener wäre besser….. richtig?? habe mal gelesen Wildkräuter mind. 100 m Abstand von Straße. Das krieg ich im Stadtpark zwar hin, aber bin mir nicht sicher bzgl. Hunde etc. 😉

Weiß wer was?