chad

hallo till

Das mache ich doch schon seit einigen Wochen!
Garkeine Milch Produkte! und auch garkein Zucker! Traubenzucker habe ich ja auch schon weggelassen, null Obst, null Süßes, nichts worin Milchbestände enthalten sind.
Deswegen weiß ich ja auch nicht was ich da noch falsch mache!
Meine Ernährung ist ja sehr Laktose- und Fruktosefrei!!!

DAnke
Chad

hallo

Es ist wirklich nicht so einfach, aber man muss sich die ganze Zeit sein Ziel vor Augen stellen, damit man tapfer weitermacht!

So, warum ich mich melde ist, dass ich die Pilzdiät ja schon seit kanpp 2 Wochen mache und ich sollte ja auch erstmal kein Brot essen. Was ich auch nicht getan habe ich habe nur ca. 2-3 Reis-oder Maiswaffeln pro Tag gegessen.
War das okay?
Und wann darf ich wieder Brot und vorallem welches würde dann bei mir in Frage kommen? Da bei einer einer Fruktoseintolleranz meist das dinkelweißbrot empfohlen wird, aber bei einer Pilzdiät Weißmehle eher abgelehnt werden. Ich weiß nicht ob Vollkorn okay wäre? wurde mir bei der Fruktoseintolleranz auch eher abgeraten.
In dieser Hinsicht bin ich schon etwas durcheinander.

Und bezüglich der Nüsse als Nervennahrung. Ich habe die Nüsse seit 2 Tagen abgesetzt, weil ich sie glaub ich nicht so gut vertrage. Gibt es dann in der Pilzdiät eine Alternative als Nervennahrung?

Darf man während der Pilzdiät auch Kaffee trinken? entkoffeiniert?

So, das sind dann erstmal meine Fragen. Hoffe du kannst mir weiter helfen.
Danke im Voraus
Chad

hallo & Danke

Ich habe mit der Diät angefangen und es läuft -gott sei dank- gut
😀
Du hast ja geschrieben, dass ich nach ca. 2 Wochen vorsichtig mit Ziegen & Büfelkäse anfangen kann, aber dann muss es natürlich trotzdem Laktosefrei sein, oder? Ist es besser wenn ich mich noch länger davon distanziere? Dann würde ich es lieber länger weglassen.

Soll ich die Entsäurungskur 1 parallel zur Anti-Pilz Kur machen oder nacheinander?
Sind Nüsse wirklich okay? Denn ich habe auch im Internet gelesen, dass man sie lieber meiden sollte. Ich will lieber auf Nummer sicher gehen.

Ich habe Schilddrüsenunterfunktion und nehme meine Tablette jeden Morgen ein. Sollte ich da etwas beachten oder kann ich eure Produkte problemlos nehmen?

Ich habe in den letzten Tagen Pfefferminztee & Kamillentee natürlich ohne Zucker getrunken, da ich mein Löwenzahntee erst nächste Woche bekomme. Sind diese Tees in Ordnung oder auch zu meiden?

Wieviele Eier darf man denn pro Woche höchstens essen, da man davon ja sonst ein zu hohen Cholesterinspiegel bekommt?

Okay, das waren dann meine Fragen.
lieben Dank & bis bald
Chad

hallo

Danke euch für die ausführlichen Antworten
😀

Das war jetzt ein bisschen viel 😕 Aber ich möchte es auf jeden Fall ändern!
Meine Zähne sind eigentlich okay und Antibiotika nehme ich seit gestern, um eine Magenschleimhautentzündung zu verhindern. Das hat mir meine Ärztin verschrieben.
Darf ich denn noch Brot oder Reiswaffeln essen?
Und darf ich denn auch bohnen essen, weil die ja auch aufblähend sind, sind aber bei der Anti-Pilz diät angegeben?
Ist es okay wenn ich noch Vitaminpräperate benutze?

@Alma: es wäre schön, wenn du mir ein paar Rezepte geben könntest, da ich in solchen Dingen sehr unkreativ bin.
Hattest oder hast du auch eine Fruktoseintolleranz?
Ich habe auch ehrlich gesagt etwas angst Gemüse zu essen, da ich nicht einschätzen kann was die richtige Menge ist und dass es dann zuviel ist und dass das mit meiner Fruktoseintolleranz auch nicht besser wird.

Okay, dann werde ich wohl mal mit der Pilz-Diät anfangen.
Und echt vielen Dank für eure Hilfe, bin hier auch schon echt fast am verzweifeln.
Mir ist es am wichtigsten meine Fruktoseintolleranz wegzubekommen, mit der Laktoseintolleranz könnt ich noch gut leben 🙄
Hoffe, nerv euch nicht zu sehr.

liebe Grüße
Chad

hallo

Also, ich ernähre mich zurzeit von Dinkelweibrot, laktosearmer Milch und Käse, Reis, Kartoffeln, Fisch, fetten tu ich mit Olivenöl und meinen Magen-und Darmtee süße ich mit Traubenzucker.
Und ich esse eine Banane über den Tag verteilt mit Traubenzucker.
Das mache ich jetzt seit einigen Tagen.
Ist daran etwas auszusetzen?

tschüss

hallo

Ich muss unbedingt noch was loswerden.
Mir gehts richtig schlecht. Ich versuche mich richtig daran zu halten, doch es geht mir einfach schlecht und es wird nicht besser.
Ich habe sogar das Gefühl, dass es mir immer schlecht geht.
Ich bin total schlapp, null Konzentration (ich studiere und kann kaum lernen), total aufgebläht!!!

Ich möchte Ihnen gerne nochmal sagen, wie ich mich jetzt ernähre und Sie können mir dann hoffentlich sagen, ob ich immernoch was falsch mache.

Frühstücken tu ich mit Reiswaffeln & Käse und ein Grüntee-Zitrone
Zwischendurch eine Banane mit Traubenzucker.
Zum Mittag Reis gewürzt
Zwischendurch Traubenzuckertabs mit verschiedenem Geschmack
1 Magen-und Darmtee
eine Banane mit Traubenzucker
Reiswaffeln mit Mais
Zwischendurch ein Glas Laktosefreier Milch mit Erdbeertraubenzucker

Ich bin wirklich fertig, mein kleiner Neffe (3 Jahre) fragt mich öfter, ob ich vielleicht nicht ein baby im Bauch haben würde.
Sowas macht einen noch zusätzlich fertig.
Ich muss echt sagen, dass ich Psychisch auch nicht mehr ganz klar komme. Das schlimme daran ist, dass ich mich schon von so vielen Dingen (die ich echt gerne esse) distanziere und trotzdem geht es mir nicht gut. Zusätzlich habe ich vor einigen auch erfahren, dass ich Asthma habe. Das zieht mich alles schon sehr runter. Aber ich bin echt bereit, alles zu tun, um wieder gesund zu werden.
Mein Ernährungsberatungsgespräch dauert noch 3 Wochen und ich weiß wirklich nicht was ich falsch mache.
Ich habe auch schon eine Kur beantragt und hoffe, dass es klappt und dann auch hoffentlich hilft.

Ich hoffe Sie können mir helfen, dass ich wieder ein “normaler” Mensch werde.
Danke
tschüss

hallo nochmal

Ich wollte mal meine Werte aufschreiben, in der Hoffnung, dass Sie mir sie erklären können.
Ab welchem Wert hat man denn die Intolleranzen?
Und ist es besser wenn der Wert geringer oder höher ist?

Laktosetest:
nüchtern:63 mg/dl nach 30 min.: 86 mg/dl nach 60 min.: 79 mg/dl nach 90 min.: 85 mg/dl nach 120 min.: 82 mg/dl.

Fruktosetest:
nüchtern: 60 mg/dl nach 30 min.: 56 mg/dl nach 60 min.: 69 mg/dl nach 90 min.: 68 mg/dl nach 120 min.: 68 mg/dl

hoffe Sie können mir helfen. Danke im Voraus
Chad