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15.01.2010 um 19:36 Uhr als Antwort auf: stevia statt zucker – wie haltet ihr das aus? rezepte? #34004ceridwen7Teilnehmer
Hallo,
doch, leider handelt es sich bei Stärkemittel um Reis-oder Maisstärke.
Es macht das ganze halt fester.Kokosfett und Kakaobutter sind verschiedene Fette. Kokosfett ist das günstigere. kakaobutter aber das feinere. Also die gehobenere Klasse 😉 Allerdings schwer zu bekommen. Und um einiges teuerer. Ich habe es mir noch nicht gleistet.
Viel erfolg!
15.01.2010 um 7:06 Uhr als Antwort auf: stevia statt zucker – wie haltet ihr das aus? rezepte? #33998ceridwen7TeilnehmerHallo,
ja, stevia ist so eine Sache. Ich teste schon eine Weile damit herum. Und immer mal bin ich frustriert, weil es mit der dosierung nicht klappt. Vor kruzem habe ich ein stevia Prodzkt entdeckt. Konzentrate der Stevia rebaudiana mit Erythritol als Träger. Es hat nur die 4 fache süsskraft und sieht aus wie Zucker. Damit kann man erst mal üben. Langsam will ich mich wieder an das höher dosierte heranwagen, da es doch recht teuer ist.
Mein totaler Schokiersatz:
250 g Kokosfett (Kakaobutter)
250 g Zucker (ersetzte ich durch Stevia ca. 50 g von dem Stevia s.o.)
80 g kakao
40 g StärkemittelKokosfett im Topf schmelzen (kakaobutter darf nicht heiss werden (37 Grad).
Dann alle anderen Zutaten dazu. Dann giesse ich alles auf ein mit Bachpapier ausgelegtes Backblech (wer hat, in eine Schokoladengiessform). Und ab in den Kühlschrank. Dann in Stückchen schneiden.
Schokolade mit Kokosfett muss im Kühlschrank bleiben. Es schmilzt schnell!
Wer mag kann noch Gewürze in die Schokolade streuen ( im Topf).
Oder Cornflakes ( ich nehme Glutenfreie), dann habe ich Schokocrossies.
Mein erster Erfolg mit Stevia.
Vielleicht hilft es dem einen oder anderen.
lg
ceridwen7TeilnehmerHallo,
also die Ernährung habe ich soweit ja schon vorher umgestellt. Nur die Präparate konnte ich mir erst dieses Jahr kaufen. Nur das Fleisch essen fällt mir noch schwer (gedankliche Blokade). Nun halte ich mich strikt an ihre Anleitung. Seit zwei Tagen ist mir ständig tierisch schwindelig und ich bin sooo müde. Woran kann das liegen? Was muss ich anders machen?
lg
ceridwen7TeilnehmerKurzfristige war ich abgelenkt und habe noch ein paar Sachen vergessen:
Seit ein paar Jahren habe ich jeden Winter Frostbeulen an Händen und Füssen. Kaum zu glauben aber war. Sobald weniger als 10 Grad draussen sind. Meine Zehen sind immer kalt egal wieviel Socken ich anziehe.
Alles paar Wochen bin ich depressiv. Aber am meisten nervt mich meine allgemeine Schwäche. Geht es mir gut, dann bin ich sehr aktiv, voller Tatendrang und guter Laune. Aber seit langem bin ich müde, lustlos, demotiviert, wenig belastbar,… .
Und das schon vor der Schwangerschaft. Also auch unabhängig vom Stillen. -
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