biene85

hey jana!

danke für deine nachricht, ich find die idee essenstechnisch super 🙂 werd ich mal ausprobieren. das vegan leben hab ich mittlerweile abgelegt… zu schwierig alles. hab mir auch gedacht, dass meine pickel auch vom marathontraining kommen. mein arzt meint dass ich dadurch zu überbelastet bin da ich auch noch 10 stunden am tag arbeite und natürlich auch noch ein leben neben job und marathontraining haben möchte… hab mir überlegt vielleicht damit aufzuhören und einfach nur für mich 3 mal die woche eine stunde zu joggen. ist das ok?
also ich reagiere allgemein körperlich auf stress nicht so. hab eine innere unruhe…. kann auch nicht abschalten. nur 3 mal die woche eine stunde laufen wollte ich schon noch da ich auch unter schlafstörungen leide 🙁

dienstag kommt mein irrigator an. hab den samstag bestellt.die trennkost diät hört sich auch super an. ich dachte immer dass sie sehr schwierig ist da ich so blöde arbeitszeiten hab, aber ich muss das irgendwie hinbekommen. ich glaub ich hab zwichendurch auch immer zu viel gegessen, den magen gar nicht zur ruhe kommen lassen und vieeel zu große portionen gegessen…

ich überleg einfach mal schafskäse zu probieren… hab angst wieder akne zu bekommen…

frohe ostern

ich hab ein problem, ich vertrag weder rohes noch gekochtes gemüse, bekomme sofort blähungen. von nüsse bekomme ich irgendwie magenkrämpfe, obst darf ich ja nur einmal am tag früh einen apfel… milch vertrag ich auch nicht…soja darf ich nicht jeden tag essen… kohlenhydrate nur einmal, weil ich ja die pilzdiät mache… weiß aber gar nicht mehr was ich überhaupt essen soll??? es ist echt schrecklich. mein stuhlgang ist klebrig und zu weich… weiß nicht mehr weiter. akne ist auch wieder etwas zurückgekommen, sie hat sich erst so gut gebessert… nur weiß ich halt nciht mehr was ich essen soll und hab brötchen gegessen und sowas. salat vertrag ich aber. vielleicht sollte ich das essen.

wollte ab sonntag meinen darm mit einem einlauf reinigen. hab hier gelesen die erste woch täglich einen einlauf und die 3. woche gar nicht, ist das richtig?

wünsche allen schöne osterfeiertage (:

rohes gemüse hab ich nicht gegessen. nachmittags möhrengemüse mit kartoffeln, ist auch ncihts passiert… bestimmt weil es gut durchgekocht ist. aber gut dass ich das wenigstens vertrage sonst wüsste ich gar nciht, was ich bei der polzdiät essen soll wenn milch und kohlenhydrate schon wegfallen…

werde über ostern die ph werte testen, hoffe dass bis dahin die streifen da sind.

hi!
danke für die antworten, werd das so machen!
hab nur ein problem, wenn ich das 8 mal am tag messen muss… arbreite nämlich im verkauf 11 stunden am tag und das schaff ich nicht… gibts da eine allternative?? kann ich auch weniger messen? 5 mal?

hi!!

hast du dich auch mal vegan ernährt oder ernährst du dich immer noch so?
also wenn rohkost jetzt erstmal weg fällt (auch wegen anke) was soll ich dann am besten essen? doch wieder fleisch? aber milch und zucker lässt du auch weg oder? fragen über fragen 🙂

ja antibiotika musste ich in meiner jugend oft nehmen da ich bevor ich meine mandeln raus bekommen habe oft eine mandelentzündung hatte…

am freitag mach ich dann die überweisung, da hab ich morgens frei…

heute ist es schon ein wenig besser. hab zwar auch rohkost gegessen, nur nicht so viel.

den irrigator hol ich nächste woche, das mach ich dann an meinem freien tag. aber muss ich dann bestimmt öfter machen oder?

ich schau mal eben nach dieser pilz diät 🙂

lg

hey 🙂

bei dem basica was ich nehme ist kein zucker drin… lactosefrei, jodfrei ohne süßstoffe… kann ichs noch zuende nehmen bis sonntag? dann hab ichs 2 wochen genommen.

die blähungen sind total extrem, also der geruch. ich kann nachts kaum noch schlafen muss ständig lüften und auf der arbeit ist es auch total blöd, denn sowas kann man einfach nicht raus lassen. sowas hab ich noch nie gerochen.das geht schon über mehrere monate.

ich esse eigentlich viel rohkost, da ich mich vegan ernähre. roh, aber auch gekocht. obst auch viel.

damals dachte ich immer ich bekomme die durch die milch. aber egal was ich mache, sie bleiben.

eiweiß esse ich nur durch sojajoghurt und körner, mandeln, auch eigentlich täglich nur nicht so viel. hab die ernährung erst seit kurzem umgestellt.

könnte da noch ein erfolg kommen? also 3-4 wochen ernähr ich mich jetzt vegan.

nur, was soll ich sonst essen, wenn es am gemüse liegt? und woher kommt die akne???

getreideprodukte ess ich auch zwischendurch. versuche aber nicht so viel davon zu essen. morgens und mittags wenn, dann wenig.

so, schau mal eben wie ich meine ph werte messe.

danke für die schnelle antwort. liebe grüße