beccibanana

Hallo liebe Qvacka,

wegen deiner Frage zum Scheidenpilz,

die ganze Misere fing eigentlich schon an, kurz nachdem ich als Teenager zu ersten Mal meine Periode bekam. Da hatte ich den Pilz aber noch nicht so häufig. Vielleicht 1x im Jahr.
Die Cremes und Zäpfchen vom Frauenarzt halfen dann immer ganz gut und ich war wieder eine Zeitlang befreit davon.
Aber je älter ich wurde, desto häufiger hatte ich Beschwerden. Wer daran einmal gelitten hat, der weiß ja, wie unangenehm das ist.
Man hat ja auch keine Ahnung, woran das liegt. Ich erinnere mich, dass mein Freund immer ganz skeptisch wurde, wenn es mal wieder so weit war.
Ich denke, er glaubte damals entweder, dass ich fremd gehe und mir dabei was weg hole oder das ich es als Ausrede benutzte, wenn ich keine Lust auf Sex hatte.
Als dann meine 1. Tochter geboren wurde, (ich war 27) da wurden die Entzündungen immer häufiger und auch heftiger.
Cremes und Zäpfchen halfen bald überhaupt nicht mehr und es wurde eine chronische Geschichte. Ich bekam diese schlimme Entzündung beinahe jeden Monat, immer einige Tage vor meiner Periode.

Ich war bei zwei verschienenen Frauenärzten, mehreren Hautärzten und einer praktischen Ärztin in Behandlung.
Keiner konnte mir langfristig helfen. Ich bekam so lächerlich Ratschläge wie: Ich soll mich nicht so häufig waschen oder die Marke meiner Damenbinde wechseln.
Dabei wusste ich irgendwann genau, dass es damit überhaupt nichts zu tun haben kann.
Leider hatte ich auch noch kein Internet und aus finanziellen Gründen habe ich den Weg zum Heilpraktiker immer gescheut. Das war für mich auch totales Neuland.
Mir fiel dann irgendwann mal ein Buch in die Hände, dass handelte von schädlichen Pilzen im Darm. Ich fand, dass alle Symptome genau auf mich passten.
Ich erzählte meinem Hautarzt davon. Aber der fand das alles abwegig. (Hatte vermutlich keinerlei Ahnung davon)
Trotzdem führte ich selbständig mehrere Pilzdiäten durch und kaufte mir Nystatin in der Apotheke.
Den Pilz bekam ich aber damit nie langfristig weg. Jedoch ein Umdenken, was Ernährung betraf, fand auf jeden Fall statt.
Doch das Leiden ging erst einmal munter weiter. Manchmal war die Entzündung so extrem, dass unten alles offen war (die Schleimhaut ist gemeint 😳 ). Ich konnte nicht mal richtig sitzen.
Ich bekam schließlich Cortisonhaltige Cremes. Die halfen zumindest, auch wenn der Pilz natürlich schon bald wieder da war.
Als ich dann in eine andere Stadt zog, wechselte ich natürlicher Weise auch den Frauenarzt. Der sagte mir, dass es eine Impfung dagegen gibt.
Ich ließ sie mir geben. Das musste ich natürlich selbst bezahlten, übernimmt die Kasse nicht.
Der Pilz blieb tatsächlich einige Monate weg. Als die zweite Injektion fällig wurde (man benötigt insgesamt 3) stellte man bei mir eine Schwangerschaft fest und ich ließ das mit dem Impfen zur Sicherheit sein.
Der Pilz kam dann natürlich wieder. Als meine Tochter 1 Jahr alt wurde, entschied ich mich, uns von nun an vegan zu ernähren, zuckerfrei und mit viel viel Rohkost.
Ich hatte ja inzwischen nicht nur mit dem Pilz zu kämpfen, sondern auch noch andere Beschwerden, die das Leben nicht gerade erleichterten.
Nach bereits zwei Monaten totaler Rohkost waren fast alle Beschwerden entweder komplett weg oder zumindest viel viel besser.
Der Pilz kam zwar immer noch kurz vor meiner Periode, aber so schwach, dass mehr als ein leichtes Jucken für einen Tag, nicht mehr passierte.
Seit ich den Zucker ganz weg lasse, sind die Beschwerden total verschwunden. Es ist wie ein Wunder.
Immer wenn ich in der Vergangenheit mal kurz in die Zuckersucht zurück fiel, kam auch schon bald der Pilz wieder. Daher hoffe ich, dass ich dieses Mal die Diät durchhalte und vielleicht irgendwann für immer davon befreit bin.

LG
Becci

Hallöchen, zum Thema frieren:

Ich bin schon immer eine Frostbeule gewesen. Aber als ich vor zwei Jahren vegan wurde, habe ich in den ersten 3 Monaten ausschließlich Rohkost gegessen. (Gemüse, Obst, Samen und Nüsse. Nichts Erhitztes usw.)
Da ging das mit der Friererei erst richtig los.
Ich saß abends immer mit Decke an der Heizung und zitterte.
Diese Körperreaktion wurde von vielen beobachtet, als sie auf Rohkost umgestellt haben.
So eine richtige Erklärung habe ich dafür bisher nicht finden können. Manche schreiben es der Ernährungsumstellung zu, also dass der Körper sich erst einmal gewöhnen muss, andere sagen, dass die Zusammensetzung der Nahrung noch nicht stimmt. Ich habe das mit der ausschließlichen Rohkost dann auch nicht durchgezogen und wieder gekocht.
Solange ich die Pilze habe, werde ich auch erst einmal weiterkochen wegen der Gärung.

Heute Abend hatte ich übrigens meine erste Hungerattacke. Bisher konnte ich mich an meinen Ernährungsplan gut halten und war auch immer satt und befriedigt.
Tagsüber ist sowieso immer viel zu tun und da bin ich abgelenkt.
Aber heute Abend (einige Zeit nach dem Abendessen) haben die Pilze voll zugeschlagen. Ich habe dann Mandeln mit Nussmus gegessen und eine Scheibe Brot mit Tomatenaufstrich.
Das ist bestimmt nicht so gut, aber ihr wisst ja, was man so durchmacht, wenn einen die Sucht packt. 🙁
Na ja, ich gebe aber nicht auf und versuche es morgen wieder gut zu machen.

Wegen der Leberreinigung: Nach der ersten Einnahme vom Bittersalz war mir etwas übel. Das ging aber wieder weg. Kurz vor der zweiten Einnahme gingen dann die Klogänge los.
Um 22 Uhr nahm ich den Grapefruit – Öl Cocktail und legte mich schlafen.
Nachts um 4 Uhr musste ich dann aufs Klo und bin beim Aufstehen aus den Latschen gekippt. Mein Kreislauf hat total schlapp gemacht.
Ich musste mich wieder hinlegen und die Beine hoch machen. Das ging einige Stunden so weiter. Ich bin dann sitzend auf dem Hintern zum Klo gerobbt (sah bestimmt komisch aus aber ich wollte meine Familie nicht aufwecken) Ab ca. 9 Uhr konnte ich wieder auf eigenen Beinen laufen, wenn auch noch etwas wackelig.
Alles in allem brauchte ich eine Woche, bis es mir wieder normal ging. Ich hatte leichte Magenprobleme und meine rechte Seite drückte immer mal wieder. Die Ausscheidung der Steine dauerte mehrere Tage. Die Großen kamen erst am 3. Tag nach dem Cocktail heraus.
Für mich war es eine sehr anstrengende Prozedur. Froh bin ich aber natürlich trotzdem, das ich es gemacht habe.
Ich wünschte nur, ich hätte die Leberreinigung vor meiner Gallen OP gekannt. Dann wäre die vermutlich gar nicht nötig gewesen.

Hat jemand von euch die Leberreinigung schon mal gemacht?

LG an Alle 😛

Liebe Qvacka,

meine jetzige Ernährung während der Pilzdiät habe ich im obigen Beitrag etwas umschrieben.
Ich führe sie jetzt seit einigen Tagen durch und muss sagen, mit dem vielen Öl und den kleinen Portionen Kohlenhydraten werde ich sehr gut satt.
Als Regel habe ich mir selbst aufgestellt, nicht mehr als 4 Portionen Kohlenhydrate zu essen und mind. 8 Portionen Gemüse
und Samen bzw. Nüsse.

Auch esse ich nach 19 Uhr nichts mehr. Ich merke, dass ich dann besser schlafen kann.
Natürlich gibt es zum Abendbrot (ca. 18 Uhr) ordentlich gegartes Gemüse mit 1 Portion Kohlenhydraten, damit ich bis zum Schlafen auch satt bin. Ich gehe zwischen 22 und 23 Uhr ins Bett.

Vor der Pilzdiät habe ich mich in der Regel so ernährt:

Morgens: 2 Scheiben Vollkornbrot (aus gekeimtem Dinkel, der wirkt im Körper basisch) mit Banane und Avocado sowie Sonnenblumenkernen
und Kürbiskernen, dazu etwas Leinöl ab und zu auch andere Früchte – ca. 10 Uhr (vorher bekomme ich nichts runter)

Als Zwischenmahlzeit 1 Scheibe Brot mit veganem Brotaufstrich und dazu einen Salat. ca. 12.30 UHr

2. Zwischenmahlzeit Obst mit Hirsebrei oder Cornflakes mit Kokosmilch ca. 15 Uhr

Dann das warme Abendessen mit Hauptsächlich Kartoffeln und Gemüse. 18 Uhr

Getränke: verdünnte Fruchsäfte – stilles Wasser (kein Leitungswasser) – Kräutertees

Natürlich gibt es auch Ausnahmen, wo ich mal Tortillas knabbere oder ein Scheibe Brot mit Marmelade esse. Süßigkeiten aus Carob liebe ich ebenfalls. Tofu und Sojaprodukte stehen auch ab und zu auf dem Speiseplan. Eine Scheibe Ciabattabrot (Weißmehl) gibt es in Ausnahmefällen
auch schon mal, ich möchte schließlich kein unbefriedigter Veganer sein, der sich alles verbietet.

Allerdings meide ich jeden Industriezucker oder Rohrzucker. Süßen tu ich nur mit Früchten (Trockenfrüchte), Stevia oder Agavendicksaft.
Kaffee habe ich noch nie getrunken. Also auch schon früher nicht.
Alkohol ist ebenfalls tabu. Den habe ich früher aber schon getrunken. (leider)

Hier mal einen Link mit Rezepten, die mir immer sehr weitergeholfen haben:

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/vegane-rezepte.html

Übrigens sind bei mir auch nie wirklich Pilze im Darm festgestellt worden. Ich hatte nur einen einzigen Test vor Jahren durchführen lassen (Stuhlprobe)
und im Nachhinein bin ich mir nicht einmal sicher, ob der Test überhaupt korrekt durchgeführt wurde.
Dabei ist nämlich einiges bei zu beachten.
Und dann noch der Arzt, der das damals durchgeführt hat (Hautarzt wegen meiner chronischen Scheidenpilzentzündung) der von Anfang an skeptisch
meinen Vermutungen gegenüber gewesen ist.
Aber alle Symptome passen ganz genau und daher werde ich jetzt endlich etwas unternehmen.

Wenn du dir nicht so sicher bist, was dir zur Zeit gut tut oder auch nicht, dann empfehle ich dir kniesiologische Sitzungen. Während diesen Behandlungen kommuniziert dein Körper mittels Muskelbewegungen mit dem Heilpraktiker/ Heilpraktikerin. Da kannst du austesten lassen, welche Präparate dir bekommen.
Ich selbst habe so z. B. meine Übersäuerung in den Griff gekriegt. Es funktioniert und ist eine wunderbare Erfahrung.
Kostenaufwendig muss das auch nicht sein. Ich gehe so ca. alle 4 Monate einmal hin und lasse testen und das kostet mich im Jahr dann gerade mal 120 Euro. Ein kleiner Betrag, wenn man bedenkt, was man ansonsten schon alles für falsche Medikamente oder Praxisgebühren ausgegeben hat.

So werde ich das auch weiterhin halten. In den nächsten Wochen folge ich den Empfehlungen von Herrn Golenhofen und dann gehe ich wieder zur Kniesiologin und überprüfe, ob ich so weiterverfahre oder etwas ändere.

Wegen deiner Befürchtungen deinen Eltern gegenüber:
Es ist schon kurios. Du willst ihnen ja schließlich keinen Banküberfall beichten oder Ähnliches. Es geht NUR um die Ernährung. Aber Toleranz ist in dieser
Gesellschaft für viele ein Fremdwort. SElbst seinen Kindern gegenüber. Mein Vater ist bereits tot (früher Schlaganfall) und meine Mutter inzwischen in einem Pflegeheim. Daher hatte ich dieses Problem nicht. Allerdings bin ich mir sicher, dass sie nicht gut darauf reagiert hätten. Witzig oder? Wo sie doch selbst so krank sind, bzw. mein Vater gewesen ist.
Meine Schwiegermutter ist total entsetzt über mich und hat damit einen gut Grund gefunden, noch schlechter (als vorher schon) über mich zu reden.

Dennoch: Steh zu deiner Einstellung und wenn du irgendwann keine Lust mehr auf Diskussionen oder Erklärungen hast, dann lass es. Disktutieren bzw. Streiten kann
man nur mit jemandem, der mitstreitet. So simpel eigentlich. Aber da muss man erst einmal drauf kommen. Hat bei mir auch gedauert, lach.
Ich gehe Diskussionen meist von vornherein aus dem Weg, indem ich es nicht gleich jedem auf die Nase binde, dass ich vegan lebe und wenn es doch einmal notwendig
wird (meine Kinder leben ebenfalls vegan) dann beschränke ich Erklärungen auf ein Minimum.

So, schon wieder viel geschrieben. Hoffentlich schmeißt man mich nicht aus dem Forum 😆

LG
becci

P.S. Wer Rechtschreibfehler findet, darf sie behalten!!!

Hallo an alle hier im Thread, vielen Dank für eure Tips.
Da jeder hier ist, weil gesundheitlich etwas mit ihm nicht in Ordnung ist, sitzen wir im selben Boot, egal ob Veganer, Vegetarier oder Normalköstler. Ich finde es ganz toll, wie hier im Forum versucht wird, sich gegenseitig zu helfen. Ganz großes Lob!!!
Ich finde es nur ein klein wenig bedauerlich, wenn man sich, egal wo, als veganer outet und es gar nicht lange dauert, bis die ersten Stimmen dagegen kommen. Denn das passiert unweigerlich jedes Mal.
Dass eine vegane Lebensweise ungesund ist stimmt schlichtweg einfach nicht.
Natürlich, wenn man ein sogenannter “Puddingveganer” ist und sich mit Zucker und Weißmehlprodukten vollstopft, dann ist das natürlich absolut ungesund. Das wäre allerdings auch bei einem Normalköstler so.
Aber ich glaube, davon ist hier im Forum ja auch nicht die Rede.
Hier geht es darum, dass bei Normalköstlern allgemein die Meinung vorherscht, dass man ohne Fleisch und Milchprodukte automatisch an Mangelerscheinungen leiden muss.
So habe ich selbst früher auch gedacht, bevor ich mich ganz ganz intensiv mit dem Thema auseinandergesetzt habe.
Ich weiß jetzt, dass diese Aussage einfach nicht stimmt. Ein gesunder Mensch, der einen gesunden, ausgewogenen Veganismus lebt (am besten noch 100% rohköstlich), hat die besten Chancen bis ins hohe Alter fit wie ein Turnschuh zu sein.
Zu meinem engeren Bekanntenkreis gehören inzwischen fast 2 Dutzend dieser glücklichen, beneidenswerten Menschen, die teilweise schon länger als 20 Jahre vegan leben, ohne Mangelerscheinungen oder Erkrankungen zu beklagen.
Problematisch wird diese Ernährungsform höchstens dann, wenn ein Mensch wie ich, der aus seiner Zeit der “Normalkost” schon Vorerkrankungen mitbringt, dann erst die Ernährung umstellt. Wenn ich einen Wunsch frei hätte, dann würde ich mir wünschen, schon viel früher vegan gelebt zu haben, dann hätte ich viele Erkranken gar nicht erst bekommen.
Doch zum Glück gibt es auch für mich Hilfe in Form von wirksamen Nahrungsergänzungen, die mir z. B. hier im Forum empfohlen wurden und die ich jetzt auch einnehme.
Positiv an der veganen Ernährung ist ja gerade, dass ich durch sie schon von vielen vielen körperlichen und seelischen Beschwerden befreit wurde. Ich bin nämlich ursprünglich nicht aus ethischen Gründen Veganer geworden, sondern aufgrund gesundheitlicher Belange.
Ich würde schon aus diesem Grund nie wieder zu Quark, Käse, Fleisch und Co zurückkehren. Auch nicht zeitweise.
Letztendlich muss aber jeder für sich selbst entdecken, was ihm guttut und was nicht. Das ist eben so unterschiedlich, wie es unterschiedliche Menschen gibt.
Ich wollte hier auch auf gar keinen Fall eine Diskussion lostreten (dafür ist dieses Forum ja nicht gedacht)
Ich möchte es nur ungerne unkommentiert lassen, wenn der Eindruck entsteht, dass vegane Ernährung grundsätzlich ungesund ist.
LG
becci