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antschefTeilnehmer
Hallo Herr Golenhofen!
Vielen Dank einmal wieder für Ihre ausführliche Antwort. Mittlerweile sind bei mir wieder neue Fragen entstanden. Und zwar dreht es sich nun um die Darmreinigung. Schon seit etwa drei Monaten nehme ich eine erhöhte Menge an Mineralien zu mir. Vor etwas über einem halben Jahr habe ich regelmäßige Einlaufe vorgenommen. Somit streubt es mich gerade etwas, das volle Programm, so wie Sie es anraten, bei Problemen mit der Verdauung, so wie ich es habe, durch zu führen. EInfach aus dem Grunde, dass ich schon seit längeren diese Mineralien zu mir nehme, und auch schon einiges für meinen Darm getan habe (regelmäßige Heilerde-Einnahme, Einläufe, totaler Verzicht auf Süßes und auf Alkohol usw.). Trotzdem habe ich aber immer noch Beschwerden. Fast jeden Tag habe ich einen aufgeblähten Bauch, Blähungen gehören da natürlich leider dazu. Nun habe ich mir von einem so genannten ANO-Röhrchen erzählen lassen, dass sehr gut bei Blähungen helfen soll und zusätzlich die Darmmuskulatur anregt. Was halten Sie von diesem Röhrchen?
Und kennen Sie zufällig etwas über die Yucca-Wurzel? Ich habe gelesen, dass es als Pulver sehr Entschlackend wirken soll.
Auch diesmal vielen Dank im Vorraus für Ihre Antwort!
Antje FaßantschefTeilnehmerUnd noch einmal ein freundliches Hallo Herr Golenhofer!
Wie ich bereits geschrieben habe, hatte ich meine Ernährung auf mehr Fette und nur sehr wenig Kohlenhydrate umgestellt. Dabei schrieb ich auch, dass es mir dabei nicht so gut ging. Nun bin ich krank, ich hab starken Durchfall und stark schwankendes Fieber. Wie kann ich das nun verstehen? War die Umstellung zu krass?
Mittlerweile weiß ich, dass Sie die pflanzlichen Öle empfehlen und keine tierischen. Wie ist das aber bei Fleischessern, die nehmen in ihrer Fleischration ja tierische Fette auf. Ich habe in dieser Woche mir angewöhnt, Ziegenquark zum Frühstück zu essen, da ich Kuhmilch nicht vertrage. Soll ich dass demnach auch lassen? Ich bin mittlerweile ganz durcheinander, man findet dutzende Theorien über die richtige Nahrungsweise, und alle wiedersprechen sich so. Nach der Blutgruppendiät darf man manchmal Fleisch, manchmal nicht, manchmal mehr Getreide manchmal nicht. Nach den Veganern ist der Mensch für jegliche tierieschen Produkte nicht gemacht. Und dann gibts da noch die Theorie der Eiweißdiät zum Beispiel. Nachdem ich nach ihrem empfohlenen Buch recherchiert habe, las ich auch die Theorie, dass Obst gar nicht gut ist für den Körper. Ich weiß nun gar nichts mehr. Um ein Sättigungsgefühl zu erlangen, brauch ich auf jeden Fall Kohlenhydrate, sonst gehts mir gar nicht gut und habe einen ständigen Heißhunger. Laut einigen Pilzdiäten soll man auch das Obst in der ersten Zeit weglassen. Ich bin nun aber wieder dazu übergegangen, Obst zumindest als Zuckerlieferant zu essen, sonst habe ich echt das Gefühl, dass ich an Hunger krepiere. Und die kleine empfohlene Menge an Kohlenhydraten nach der Lutzdiät habe ich aich wieder erhöht. Was für eine Meinung vertretetn Sie? Braucht der Mensch Kohlenhydrate oder nicht?
Mal wieder viele Fragen..
Viele Grüße
Antje FaßantschefTeilnehmerHallo Herr Golenhofen!
Vielen Dank für diesen Tipp! Habe mich nun eingehend mit dem Thema Kohlenhydrate und Fette auseinandergesetzt, allerdings bisher nur übers netz, ein Buch habe ich mir noch nicht gekauft. Denn: Ich bin Vegetarier und nach der Lutz-Diät muss man ja Fleich essen. Was raten Sie mir da? Seit drei Tagen habe ich meine Kohlenhydrataufnahme extrem reduziert, dass heißt, ich habe mir genau ausgerechnet, wieviel Kohlenhydrate ich nach lutz am Tag essen dürfte. Mir gehts damit nicht so gut, kann soviel essen, wie ich will, ich werde einfach nicht satt. Und das bei dem vielen Fett!!!! Ist das so, weil mein Körper so auf Kohlenhydrate gepicht ist? Braucht der Körper denn gar keine Kohlenhydrate? Und wenn nicht, in vielen Gemüsesorten gibt es bestimmt auch einen guten Anteil an Zucker, oder? Welche sollte man denn dann meiden? Und welche Fette können Sie nun empfehlen und von welchen würden Sie abraten?
Vielen Dank im Vorraus für Ihre Antworten!!!
Gruß
Antje FaßantschefTeilnehmerDanke für diesen Hinweis! Seitdem beschäftige ich mich nun eingehend mit dem Thema Fett und bin da auf einige interessante Dinge gestoßen. du sprichst nur von Schokolade, aber ungesundes Fett gibt es überall in Massen und wir essen genügend davon. Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass es da auch einen Zusammenhang geben kann. Bei der schokolade fällt mir aber auch noch ein, dass diese extrem den Körper übersäuert, was auch wiederrum sich auf das Hautbild negativ auswirken kann. Weißt Du noch ein bisschen mehr über Fette? Würde mich mal interessieren…
antschefTeilnehmerHallo herr Golenhofen!
Vielen Dank für Ihre Antwort!
Ja, dass mit dem Darm kommt wahrscheinlich hin, vor vier Jahren habe ich das erste Mal Antibiotika (wegen Blasenentzündung) genommen, seitdem habe ich starke Hautprobleme (Akne) sowie Verdauungsbeschwerden (ständiger Blähbauch, diverse Unverträglichkeiten, u.a. Milchprodukte). Allerdings habe ich einen Stuhltest auf Pilze durchführen lassen, der negativ ausgefallen ist.
Nun zu der Diät, die Sie mir vorgeschlagen haben. Ich kann mir so eine Kohlendiätfreie (oder arme?? was heißt arm? wie viele Kohlenhydrate darf ich noch?) gar nicht vorstellen, wie sie aussehen kann. Ich esse kein Fleisch und nur wenig Fisch. Das würde ja heißen, keine Nudeln, kein Reis und keine Kartoffeln mehr. Und nur von Gemüse kann ich mich ja nicht nur ernähren. Eier vertrag ich nicht, die fallen als Eiweißlieferanten auch weg. ich esse viele Sojaprodukte, vertrage die auch gut, aber ich kann ja nicht jeden Tag Tofu mit Gemüse essen. Und wie soll das Frühstück aussehen? Können Sie mir Literatur empfehlen zu Pilzdiäten? Oder kommen diese gar nicht in Frage, der Arzt hat ja keine Pilze feststellen können.
Fragen über Fragen, ich belasse es erstmal dabei. Vielen dank wie immer im Vorraus für Ihre Antworten!!!
Gru´ß
AntjeantschefTeilnehmerHallo alle zusammen!
Zu meiner Person zunächst: ich bin 24 Jahre alt und beschäftige mich seit schon geraumer Zeit ebenfalls mit dem Thema Pickel. Seit nun vier Jahren leide ich sehr stark unter Akne, in meiner Judend hatte ich immer vereinzelt welche, ich bin in einer zum Thema Gesundheit sehr unbedachten Familie aufgewachsen. Drum habe ich immer so ne chemiesalbe vom hautarzt genommen, und damit gings dann auch immer ganz gut. ich brauchte sie auch nicht immer, wie gesagt, mein hautbild war überwiegend ok.
Zu dem Zeitpunkt, als das mit meiner Haut dann aber richtig losging, hatte ich sehr viel psychischen Stress, kurz und gut, eine richtige krise. Gleichzeitig fingen auch meine Vercauungsprobleme an. Vor zwei Jahren dann wurde bei mir eine Laktose-Intoleranz daignostiziert, seitdem meide ich alle Formen von Kuhkäse, Schafs- und Ziegenkäse gehen aber. ich bin mir sicher, das auch das kuheiweiß ein Problem ist, und ich bin mir sicher, dass ich da nicht dieEinzige bin. Mein Heilpraktiker sagte mir, dass etwa 90% der menschen eine kuhmilchallergie haben, aber es nicht unbedingt merken.
Ich würde gerne eine finde ich sehr wichtige Sache anmerken zum Thema Gesundheit, und hier bezüglich natürlich zum Thema Akne. Dann habe ich auch noch eine Frage, die stelle ich aber hinten an.
Ich möchte gerne das Thema Gifte in Kosmetikas ansprechen. Es wird die ganze Zeit von Entgiftung und Giften geredet, was auch alles gut und richtig ist. Neben giften in nahrungsmitteln und denen aus der Umwelt sind in ALLEN herkömmlichen Kosmetika Gifte enthalten, die mehr oder weniger sehr schädlich auf lange dauer für uns sind. Schaut mal nach, wie oft findet ihr zum Beispiel Sodium laureth sulfate? ergebnisse eines Forschers, der einen alternativen Nobelpreis zum thema Krebspräventionen gewonnen hat, namens prof. Dr. Samuel Epstein, hat etliche gefährliche Substanzen in unseren Kosmetikas (also auch Shampoos, Duschgels, Cremes…), die unseren Körper mehr schaden als gut tun. Nur eben halt auf lange Sicht. Er spricht sogar davon, dass einmal duschen schlimmer sein kann, als eine Packung Zigaretten zu rauchen. Will sagen: auch hier liegt eine Giftquelle, die nicht zu unterschätzen ist. Selbst bei diversen Bio-Produkten bin ich fündig geworden. Ich habe nun meine ganzen Kosmetikas weggeschmissen, was mir aufgrund des Geldwrtes echt schwer fiel. Ersetzt habe ich all meine produkte mit den produkten der Firma Neways (eine Firma, die natürliche Kosmetika ohne Schadstoffe anbietet). Das soll jetzt hier keine Werbeaktion sein, ich bin noch in der Ausprobierphase nd kann noch keine endgültigen Ergebnisse verkünden. Allerdings muss ich schon sagen, dass meine Haut besser wird. Neben diesen neuen Produkten habe ich auch angefangen, meinen Urin-ph wert regelmäßig zu messen. Ich war zu beginn sehr übersäuert (mein ph-Wert lag bei unter 5,5 im Durchschnitt. Ich esse mittlerweile überwiegend Gemüse und Obst. Zusätzlich nehme ich Nahrungsergänzungsmittel von dieser Firma. Es gibt diverse da im Angebot, und ich bin mittlerweile sicher, dass sie sehr gut sind!! Einfach aus dem Grund, dass meiner Haut es mittlerweile schon echt besser geht. Googlet mal n bisschen herum, so könnt ihr einiges zum Thema Schadstoffen in Kosmetika finden und auch zu der website dieser Firma gelangen.
Meine anschließende Frage soll nun lauten, welche Inhaltstoffe sich in dieser Creme gegen diese Haarbalgmilben befinden? Ich finde das alles sehr spannend und würde gerne mehr darüber wissen. Auch würde ich gerne wissen, wie der Preis dieser Creme ist.
Vielen Dank jetzt schon für Ihre Antwort!
Viele Grüße
Antje -
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