annalein

Was mir jetzt bei deinem letzten Post aufgefallen ist, dass du Probleme beim Einschlafen beschreibst. Kommt dies häufiger vor. Schwankt die Schlafqualität vielleicht mit der letzten Mahlzeit?

Den Vorschlag, alle Nahrungsmittel für eine gewisse Zeit zu erfassen finde ich auch sehr sinnvoll, um eine Erklärung in Bezug auf den Säure-Basen Haushalt zu finden. Auch fällt einem Betrachter von außen eher einmal etwas auf als einem selber. Jedoch würde ich diese Phase über mehrere Wochen ausdehnen. Denn erst manchmal fallen einem wiederkehrende negative Muster über einen etwas längeren Zeitraum auf.