Agenki

Hallo Brina23,

gute Nachrichten. Man schätzt, dass ca. 80 % der Depressionen Stoffwechselerkrankungen sind. Vergiftungen und Mangelsitutionen. Das Gefühl, was gut tut, geht dabei verloren. Hoffnung und Ziele verblassen. Dann fehlt es an den Zielen, an der Zukunft.

Wieder spüren was einem gut tut, und wie Du es schon schreibst, wenn man mal so einiges im Leben vermasselt hat, tut es auch gut Schuldgefühle hinter sich zu lassen, um es sich zu erlauben sich wieder was Gutes zu tun. Und was ist gut für uns? Und darum geht es. Wieder das Gefühl zu bekommen, was gut tut. Spüren.
Energien spüren. Ich wünsche Dir gutes Spüren bei deinen Akupuntkursitzungen. Irgendwo muss man anfangen. Und bei Depressionen ist beides sinnvoll, die energetische Arbeit (da bist du dran) und die Arbeit am Stoffwechsel um auch körperlich zu entgiften und Mangelsituationen zu beseitigen.

Schritt für Schritt werden sich die Informationen wie ein Puzzle zusammenfügen. Dann hast Du eine Ahnung, wo dein “Neues Leben” nach deiner Suchterkrankunge hingehen kann. Du siehst die Möglichkeiten und Ziele wieder klar vor Augen, oder vielleicht auch zum ersten Mal.

Ich wünsche DIr, dass Du viel Gutes spüren darfst und wieder einen Blick für die Zukunft bekommst. Und vor allem, dass Du Dir vergibst, siehst was du für ein toller Mensch bist und dir erlaubst Dir Gutes zu tun.

Du kannst das schaffen. Nicht aufgeben.

Zur Aufmunterung hier noch eine kleine Geschichte aus einem der vielen Pianto Seminare, wo sich Therapeuten über ihre Erfahrungen austauschen konnten. Ein Therapeut hatte einen Alkoholiker als Patient. Er gab ihm 3 Flaschen Pianto mit und hat ihm auf einem Zettel aufgeschrieben, dass er täglich mit 1 TL anfangen sollte und dann langsam mehr nehmen soll. Und jetzt kommts, der Patient hat täglich 1 Flasche getrunken statt 1 TL, weil er das T mit einem F verwechselt hat. Am 4. Tag stand er wieder in der Praxis um sich mehr Pianto zu holen. Der Therapeut war erstaunt, 3 Flaschen müssten doch lange halten. Der Patient erzählte was passiert war. Vor lauter Trinken, kam er gar nicht dazu Alkohol zu trinken. Er saß dazu den ganzen Tag auf der Toilette vor Durchfall. Er war so beschäftigt die eine Flasche Pianto zu trinken (muss ja verdünnt werden), so viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, dass keine Platz mehr für den Alkohol war. Irgendwie war das Verlangen nach dem Alkohol weg. Der Patient kam nicht wegen dem Alkohol in die Praxis, sondern wegen anderer Beschwerden. Aber wie der Zufall es will, konnte er durch dieses Missgeschick seinen Alkoholsucht besiegen. Manchmal passieren einfach Dinge, man bekommt dann Hilfe, obwohl man die gar nicht gesucht hat. Fängt man an etwas Gutes zu tun, will sich das Gute vermehren. Stück für Stück. Einfach mal anfangen mit dem Guten. Und Du tut das ja schon. Das kann gut werden.

Alles Liebe und Gute
Gerlinde

Grüße
Gerlinde Schmitz

Hallo Brina23

es kommt Licht ins Dunkle. Es ist zwar hilfreich die gesundheitlichen Probleme und Blutwerte zu kennen, aber am Ende steht die Frage, wie geht man mit dem ganzen Wissen um. Und genau darüber schreibst DU jetzt. Zu welcher Handlung führt dich das Wissen. Super. Ich denke, wenn DU jetzt noch den link mit den Antworten von Herrn Golenhofen nutzt und z.B. die Suchbegriffe Eisen, Nosoden, Magnesium, Vitamin B… etc. eingibst (alles worüber du heute geschrieben hast), dann bekommst DU ein gutes Bild, was zu tun ist und was Sinn macht.

Hier noch meine Meinung.
Vitamin D, super. Das hätten wir abgehakt. Passt. Vielleicht noch alle 3 Monate eine Kontrollmessung machen, damit der Vitamin D Spiegel auch gut bleibt. Dranbleiben. Kann sein, dass Du hier lange substitutieren musst, solange andere Vitalstoffe noch im Defizit sind.

Vitamin B (alle). Hier reicht es nicht aus nur das Vitamin B12 in den optimalen Bereich zu bringen. Bei einer normalen Blutanalyse beim Hautarzt kommt meist nur 1 Vitamin als Defizit raus, dann substituiert man dies. Das ist weit weg von einer Mikronährstofftherapie. Bei der Mikronährstofftherapie geht es darum, einzelne Organe ins Gleichgewicht zu bringen und die dafür nötigen Nährstoffe für Hunderte von Stoffwechselfunktionen zuzuführen. In den Mengen, dass die Organe in Balance arbeiten können. Dafür braucht der Körper alle B Vitamine, und dies in der aktiven, also für den Körper verwertbaren Form, nicht synthetisch. Und der dritte Punkt, in der optimalen Menge, nicht in der empfohlenen Menge, die reicht meist nicht aus um gesund zu werden oder zu bleiben.

Thiamin (B1),Thiaminpyrophosphat, Thiamin-HCI, Thiaminmononitrat
Riboflavin (B2)Riboflavin-5-Phosphat, FAD
Niacin (B3) Niacinamid
Pantothensäure (B5)Phosphopantethin, Pantothenat
Pyridoxin (B6)Pyridoxalphosphat,Pyridoxal-5-phosphat
Biotin (B7)D-Biotin
Folsäure (B9)Methylfolat, Folat, Tetrahydrofolat, (S6)-5-Methyltetrahydrofolsäure (Folsäure ist synthetisch, ist also nicht so gut wie die aktive Form, da wird dann nur ein kleiner Bruchteil dessen was man aufnimmt resorbiert, vor allem wenn schon ein Nährtstoffmangel zur Ativierung und Aufnahme vorliegt)
Vitamin (B12) Methylcobalamin
Wenn DU einen B Komplex mit allen B Vitaminen findest, mit den aktiven Formen, könnte das ein Hinweis sein, er zur Nährtstofftherapie geeignet ist.

Vitamin C
Hier auch keine synthetisches Vitamin C. Gerne einen Komplex mit Vitamin C, OPC (Traubenkernextrakt) und Astaxanthin (Blutregenalge) , um wasserlösliche Bereiche und fettlösliche Bereiche im Gewebe und der Zelle abzudecken. So ein komplex, könnte auch darauf hinweisen, dass er geeignet ist.

Magnesium ist das Mineral schlecht hin. Nichts, was nicht Magnesium im Stoffwechsel benötigt. Eine Art Leitmineral. Alle anderen Stoffe auf das Magensium auszurichten ist keine dumme Idee. Und Pianto ist nichts anderes, zudem hochbioverfügbar mit einem hohen antioxidativen Potential gegen oxidativen Stress.

Zink wichtig fürs Immunsystem.

Schwefel (methylisiert Methylsulfonylmethan MSM), M, für die Unterstützung der körpereigenen Entgiftung, bzw. für die Arbeit in der Zelle.

Aminosäuren (Pianto enthält alle essenziellen Aminosäuren)

Denke, das sind die super wichtigen Stoffe, die es lohnt in den optimalen Bereich zu bringen. Es gibt noch Spurenelemente und andere Stoffe, wie Mangan, Kupfer, Chrom, Eisen, aber dazu brauchts die Basis der super wichtigen Stoffe. Alleine können sie auch wenig ausrichten.

Wie gesagt, geht es zum einen um die Qualität, also um die Verfügbarkeit um die optimale Menge mit dem Ziel der Balance der Oragne und Stoffwechselfunktionen.

Nur Vitamin B12 reicht also nicht aus, hier kannst Du optimieren. Die Antioxidantien wie VIt C, OPS und das Astanxanthin sollte man nicht vernachlässigen, vor allem nicht in der Entgiftungsleistung.

Tipp für schlechte Tage, eine Art Notfallmaßnahme: Stündlich 1 TL Pianto und 1 Eßl Mikroorganismen, basische Bäder und morgends und abends einen Einlauf.

Cellagon ist auch nicht schlecht. Hier kann ich nur nicht weiterhelfen, weil ich nicht mit den Produkten arbeite und die Erfahrung wie bei Pianto und Co nicht habe. Aber damit solltest Du auch ein Konzept zusammenbekommen. Die wichtigen Stoffe hast DU ja jetzt oben. Und braucht man soviel. Leider ja.

Bei Dir geht es also um die Aktivierung, Versorgung der Zelle selbst. Es ist so ein Wechselspiel. Die Zelle entgiftet, dann ist das Gewebe etwas saurer, dann muss man das Gewebe etwas unterstützen, dann wieder die Zelle. Ist so ein Wechselspiel von Zelle und Gewebe. Also von Entgleisungsstufe I und II. Die Aussscheidung, also die Entsäuerungsstufe III nicht vernachlässigen. Denke, bei dir sind es alle drei Stufen. Kontrollieren kannst Du alles über die Messung der pH-Werte. Vielleicht alle 2 Wochen schaun, wo man gerade mehr und wo weniger tun muss. Am Ende ist es die Summe der Maßnahmen und die Dauer.

Denke, Du hast jetzt viele Instrumente in der Hand und kannst mit der Arbeit beginnen. Dass Du schon was getan hast sieht man an deinen WErten. Mehr in der Zelle selbst arbeiten, und die organischen Säuren nicht vergessen (Fokus lag evtl mehr auf den Basen, aber bei Pilzen sind die organischen Säuren auch wichtig weil zu wenig).

Immer mal wieder wenn Fragen aufkommen im Forum nach den Antworten von Herrn Golenhofen suchen und mal 2 Wochen an den Sachen arbeiten.

Ach ja, noch ein Hinweis. Falls DU Kurkuma nimmst. Kurkuma ist sicher ein SUperstoff. Aber gerade deshalb nicht immer einfach. Er kann aktivieren aber auch Stoffwechsel verlangsamen, dann dreht man regelrecht am Rad. Gerade bei deiner Blasen Antibiotika Thematik, dieses Jahr schon oft gehabt. Wenn DU also Kurkuma nimmst, überprüfe wie es sich anfühlt. Wenn Du denkst, du drehst gleich am Rad und hälst den Tag nicht aus, lass es besser weg.

Ich denke, Du hast jetzt eine gute Basis für deine nächsten Schritte. Ich drücke DIr die Daumen. Berichte gerne, wie es Dir in den nächsten Monaten geht, welche Maßnahmen Du ergriffen hast und wie Du dich fühlst.

In 6 Monaten kannst DU sicher schon viel erreichen. Und wohl fühlen kann schnell gehen, bist Du auf dem Weg der Balance.

Alles Gute und gutes Gelingen. Du schaffst das.

Gruß
Gerlinde

Dann haben wir schon einen Übeltäter. Das Antibiotika. Und vermutlich nicht deine erste Antibiotikatherapie.
Jede Antibiotikatherapie zieht Pilze nach sich. Es gibt keinen Nachweis oder Ausschluss um Pilze nachzuweisen oder auszuschließen. Aber wenn man im Stuhl Pilze findet, dass ist es sicher, dass Du sie hast. Findet man im Stuhl keine, heißt das nicht, dass Du eine SIBO oder IMO hast.

Pilze machen bestimmte Symptome. Man fühlt sich wie daneben, wie fremdgesteuert, ist energielos, endet nicht selten in langer Krankschreibung und Arbeitslosigkeit. Die Ärzte finden nichts organisches und am Ende landet man bei Antidepressiva. Das wäre eine typische Pilzkarriere.

Bakterien sind Winzlinge im Vergleich zu einer Zelle. Das Bakterium ist ein Eindringling und Schädling. Der Kröper schickt Entzündungsfaktoren an Ort und Stelle, um den Eindringling zu besiegen. Somit ist die Entzündung eine körpereigene Immunabwehr. Antibiotika zerhaut deine eigene Immunabwehr.
So kommst Du nicht weiter und kannst DIr das Geld sparen. Ohne umzudenken wirds schwer, weil Du noch zu wenig machst, dann schnell wieder eine Entzündung hast und wieder mit dem Antibiotika alles zerhaust.

Da kann ich auch nicht helfen. Besser ist es, Du suchst Dir eine erfahrene Ärztin im Bereich Orthomolekularer Medizin. Am besten, bevor das nächste Antibiotika angesagt ist. Den Körper stärken, damit er sich selbst schützen und alles abwehren kann. Das ist möglich, aber nicht ohne umzudenken und neue Wege zu gehen.

Ist jetzt vielleicht nicht das was Du hören wolltest. Aber es hat mich schon gewundert, dass deine Werte und deine Beschwerden nicht zusammen passen. Dir müsste es viel besser gehen. Aber jetzt ists klar. Alles wieder zerschossen mit dem Antibiotika.

Gruß
Gerlinde

Hallo Brina23,

das sind für deine Beschwerden keine Werte einer klassischen Erstmessung, also vor den Maßnahmen. Ich denke, Du hast schon einiges gemacht, was man auch an den Werten sieht.
Am ersten Tag ist der Morgenurin 6,5 pH, also zu hoch. Es werden zu wenig Säuren über den Urin ausgeschieden. Der Körper kompensiert das in der Regel, indem er die Säuren über den Tag ausscheidet, bei Dir nicht der Fall.

Die anderen Werte sind einfach nur sauer.

Da scheint es Defizite von Nährstoffen zu geben, und zwar in der Zelle selbst. Und jetzt sind wir bei einem leider häufigen Problem. Du gehst zum Arzt, fühlst dich krank und der Arzt sagt, Blutwerte sind ok, Sie haben nichts. Und was ist die Lösung… die Psyche, weil man eine nichts sagende Blutanalyse macht.

Bei den von den Krankenkassen bezahlten Blutanalysen wird das Blut zentrifugiert und getrennt in rote Blutkörperchen und dem Serum. Gemessen wird dann nur im Serum. Das Serum macht ca. 10 % aus. Du bist also zu 10 % gesund. Zudem werden meist die inaktiven Formen gemessen, also nicht das, was der Zelle zur Verfügung steht. Dafür muss man das ganze Blutkörperchen analysieren, man nennt das einen korrelierte Blutanalyse. Die Kosten muss man selbst zahlen. Ca. 100 Euro? Deine Heilpraktikerin kann Dir sagen, welche Werte Sinn machen. Wenn Sie sich nicht in der Mikronährstofftherapie auskennt, such Dir jemand, der hier fit ist.

Depressionen können die Folge eines Nährstoffmangels sein. Dann arbeiten verschiedene Stoffwechselvorgänge nicht ausreichend oder sind erlahmt. Es kann soweit gehen, dass man gar nicht mehr auf die Toilette kann, die Muskeln beim sprechen und gehen versagen. Dann blockieren die Nieren. Wir reden immer noch nicht von einer schulmedizinischen nachweisbaren Erkrankung. Schnelle Hilfe kann hier die Bioresonanz geben. Ist deine HPeine SchwingungsTherapeutin? Die kann die Blockade lösen und man fühlt sich schon nach einer Stunde wieder voller Energie. Das wäre mein Tipp für schnelle Energie.

Ansonsten würde ich die Mikroorganismen nehmen und stündlich einen halben TL Pianto. Wirklich stündlich. 5 mal am Tag die Mikroorganismen je 2o ml. Probier das mal aus. Es solltest Dich in ein paar Tagen viel besser fühlen.

Die Thematik der Stoffwechselerlahmung aufgrund eines Nährstoffdefizites haben leider viele.Hier haben sich ein paar Therapeuten zusammengetan und ihre Laborwerte ausgetauscht, die häufigsten Mängel ermitteln und im Konzept wie man diese beheben kann, einen Nährstoffkomplex entwickelt. Wird es so Ende September auch bei Agenki geben, denek ich.

Probier das mal mit dem Mikroorganismen und dem Pianto. Dein Basenpulver kannst Du weiter nehmen. Was hat Dir denn deine HP empfohlen. Man sollte schon wissen, was Du schon nimmst, um Dir was sinnvolles zu empfehlen. Meine Empfehlung basiert darauf, dass Du nur Basenpulver auf Citratbasis nimmst. Bitte kein Basenpulver auf Karbonatbasis.

Ich denke, Du hast schon einiges erreicht. Aber eben im Gewebe und nicht in der Zelle selbst. DAnn verbessert sich in den Organfunktionen und Stoffwechselvorgängen wenig.

Nimmst DU Antidepressiva? Evtl. noch Blutdrucksenkende Mittel? Das wäre wichtig zu wissen.

Gruß
Gerlinde

… um zu wissen, ob Basenpulver aktuell angesagt ist, brauche ich ein 3 Tagesprofil nach unserer Anleitung.

Ohne pH-Wertmessung kann ich Dir nicht sagen, was angesagt ist. Wie wichtig das Messen über 3 Tage ist, siehst Du, wenn Du dir die Anleitung und die Kuren zu den Entsäuerungsstufen durchliest.
ERst verstehen, dann handeln. Ich wollte nicht, dass Du das Basenpulver nicht mehr nimmst. Das kann man anhand von einem einzelnen Wert nicht sagen.

Damit Du das besser verstehen kannst, warum man Symptome hat, wo man sich nicht vorstellen kann, dass da nichts krankhaftes dahinter steckt, also ohne Befund beim Hausarzt, dafür hatte ich Dir den link zum lesen oben gesendet. Der Wohlfühlfaktor, oder ob du dich krank oder gesund fühlst, kann allein durch den Säure-Basen-Haushalt verursacht/gelenkt werden.

Du brauchst eine positive Einstellung und solltest Dir weniger Sorgen machen. Hab Spaß bei der Sache, keine Angst. Hab Spaß, dass Du selbst was machen kannst. Vielleicht brauchts DU noch ein wenig Hilfe von einem Fachmann vorort, um dich emotional in Balance zu bringen. Die Gedanken in deinem Kopf sind noch sehr auf Angst ausgerichtet. Ich hatte Dir viel zum lesen gesendet, aber die Zeit hast Dir nicht genommen. Da bist Du noch getrieben von der Angst und von der Hoffnung auf schnelle Hilfe, ohne dass man selbst was dazutun wird.
WEnn Du viel verarbeitet hast und viel für dich getan hast, wirds auch besser werden. Das braucht halt Zeit. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen.

Du hast viel erlebt und viele Veränderungen. Das kann Jahre oder Monate dauern, man weiß es vorher nicht. Wichtig ist, dass es am Ende gut wird. Gib Dir Zeit.

Wenn Du hier liest wirst Du sehen, das ist gar nicht merkwürdig, sondern erklärbar und normal. Weil wir zwischen Lebensqualität und Krankheit unterscheiden. So was Banales wie die Entgleisung des Säure Basen Haushaltes kann sich genauso anfühlen wie eine Krankheit. Ist nicht ungewöhnlich, dass man dann von Arzt zu Arzt hopft und jedesmal nur gesagt bekommt, dass alles Werte ok sind. Man kann sichs einfach nicht vorstellen, dass da Einfache Dinge dahinter stecken können. Wir denken hier eher linear, nicht ganzheitlich. Das ist alles.

Warte noch deinen Termin mit deinem HP ab. Sammle die neuen Erfahrungen. Die von hier und die vorort bei deinem HP. Du kannst Dir im SHop auch die Indikatorstreifen zum Messen holen und ein pH-Profil über 3 Tage erstellen. Dann schauen wir uns deine Werte an und können daran arbeiten.

Gruß
Gerlinde (Admine)

• Diese Antwort wurde geändert vor 1 Jahr, 5 Monate von Agenki.

Grüße Dich Brina23,

da hast DU ja einiges hinter Dir und sicher noch einiges vor Dir. Den Körper und seine Signale einzuordnen, sich selbst was Gutes tun, und parallel altes verarbeiten. Ich ziehe meinen Hut, dass Du den Weg für Dich gehen willst. Lass Dir am besten Zeit für diesen Weg. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen und es kann gut 6 Monate dauern, bis Du dich ausreichend eingearbeitet hast und dann immer mehr über dich erfährst und auch immer mehr Sicherheit bekommst.

Fange gerne bei deine pH-Werten an. Hast du die pH-Werte gemessen und nach der Agenki Anleitung ein 3 Tagesprofil erstellt? Dann kannst Du hier dein Profil gerne veröffentlichen und wir können Dir dann Tipps geben.

Darf ich Dich noch fragen, ob Du einen ganzheitlichen Therapeuten hast? Oder willst Du den Weg der Entgiftung alleine gehen?

Grüße
Gerlinde (Admine)

• Diese Antwort wurde geändert vor 1 Jahr, 5 Monate von Agenki.

Grüße Dich oogumboogum,

du weiß ja schon, dass Du eine Fehlbesiedelung des Dünndarmes hast (Candidabefall im Dünndarm).
Eine Fehlbesiedelung des Dünndarmes ist auch bekannt unter dem Namen SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth).

Für die SIBO gibt es Spezialisten. Diese nutzen für Ihre Diagnose einen Atemgastest, keine Urinprobe.
Die Frage nach so einem Test bleibt, was kann man tun. Hier braucht man dann wieder Hilfe eines erfahrenen Therapeuten.
Um diese Lücke zu schließen, haben wir einen SIBO Spezialisten an Bord geholt.
Er hilft Dir bei der Auswertung deines Atemgastestes, und für Dich wahrscheinlich noch wichtiger, er sagt Dir, was zu tun ist und erstellt Dir ein Konzept.

Schau Dir gerne diesen Online-Service an. Unten auf der Seite findest Du viel zum Thema SIBO.
Wenn Du trotzdem noch Fragen hast und deine Antwort nicht auf der Seite findest, melde dich gerne.

SIBO testen

Und nun zum Thema Nystatin. Darüber hat Herr Golenhofen hier im Forum schon viel beantwortet.
Mit der Suchfunktion sollte Du einiges finden.
Vorab: Nystatin behebt die Ursache nicht und somit keine langfristige Lösung. Behebt man die Ursachen nicht, kommen die Pilze immer wieder.
Allein, dass man die Candiden abtötet, bildet sich noch kein gesundes Darmmilieu.

Ich habe Dir hier ein paar links zu Antworten von Herr Golenhofen zusammengestellt.
Das soll Dich nicht abhalten, selbst zu suchen und zu recherchieren.

https://www.agenki.de/gesundheitsforum/foren-benutzer/dg/antworten/?rs=nystatin

Wenn Dich ein Beitrag besonders interessiert, klicke rechts oben auf #12345, so kommst DU zum ganzen Beitrag.

Hilfreich ist auch der zweite Post: So Funktionierts – Tipps für Ihre Recherche
Hier habe ich schon einige Themen aufgearbeitet, mit entsprechenden links.

Generell würde ich Dir empfehlen, dir einen guten ganzheitlichen Therapeuten suchen, der deinen ganzen Körper unter die Lupe nimmt.

Hilft Dir das schon weiter?

Grüße
Gerlinde (Admin)

• Diese Antwort wurde geändert vor 1 Jahr, 10 Monate von Agenki.

Hallo Skygirl07,

generell kann sich das wieder regenerieren. Die Basis ist aus unserer Sicht: Finde die Ursache und beseitige diese, dann ist auch eine Remission möglich. Bei einigen reicht es aus nur mit DD zu cremen, andere müssen etwas an Ihrer Ernährung ändern oder mehr trinken. Andere haben große Mangelerscheinungen und Defizite in den Vitalstoffen, sind übersäuert oder der Darm ist sehr schlecht.

Stress, vor allem emotionaler Stress wirkt sich auch sehr auf die Haut aus.

In unserer Rosacea Selbsthilfegruppe (Facebook DemoDermANWENDER) berichten einige, dass Sie auch die okuläre Rosazea gut in den Griff bekommen haben. Es dauert nur meist viel länger, als bei der Rötung der Wangen oder der Nase.

Wenn Du mit DD und Doxycyclin auch nach ein paar Monaten noch keine Fortschritte siehst, muss man sich weiter auf die Suche weiterer Ursachen machen.

Du kannst z.B. dann die pH-Werte messen und schauen wie es mit deinem Säure-Basen-Haushalt aussieht.

Oft sieht man auch einen großen Mangel bei Vitamin D, evtl. auch Zink, Selen, B Vitamine und Co.

Ich drücke Dir erstmal die Daumen, dass es mit DD klappt. Die Ernährung zu überprüfen macht sicher auch Sinn. Meist essen wir zuviel Zucker und zu wenig gute Fette und Gemüse.

… und …. oft unterschätzt … es wird zu wenig getrunken.Trinken, Trinken, Trinken.

Grüße
Gerlinde