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180gradTeilnehmer
das bringt mich wieder ein schritt weiter 😀 danke
sie schreiben oben immer DMPS . ich übersetzte das für mich mal mit DMSA .
wobei DMSA wohl weniger mineralien abfängt als DMPS aber immerhin…vor dem zubettgehen nehme ich ja das NaCaEDTA welches wohl neben dem blei auch sehr viel gutes abgreift. da aus dem enddarm resorbiert aber immerhin nicht mit dem nährstoffhaltigen nahrungsbrei in kontakt kommt.
meine verdauung kommt immer besser in schwung und ist nicht mehr vergleichbar mit noch vor einem jahr – das ist top.
mein gewicht scheint sich stabilisiert zu haben mit einem vielleicht ganz leichten anstieg. – weiter beobachten ohne stress.
meine chlorella dosis werde ich etwas steigern und schauen ob die aktuellen blähungen dadurch weniger oder mehr werden.
aktuell nehme ich 10 zinktabletten am tag (insgesammt 63mg) verteilt auf 3 gaben.
ist es ok das in einer gabe zusammenzufassen ? das würde den stress mit der zeitwahl deutlich verringern.
an DMSA tagen (ich werde am samstag wieder damit anfangen)werde ich zink erst abends nehmen wollen und am folgenden morgen, da abends drauf ja schon wieder EDTA kommt.
damit ich möglichst viel abstand zwischen dem zink und den chelaten habe.
oder verstehe ich das falsch?
das zink soll ja das kupfer verdrängen .
also zink mit einigem zeitlichen abstand vor den chelaten , damit viel kupfer frei wird und von den chelaten ergriffen werden kann?
so meine theorie.das bisschen selen im granaimun bindet nennenswerte mengen HG?
180gradTeilnehmer…
Kalium – Natrium
Die Mineralien senken ihre Wirkung gegenseitig. Zu viel Natrium, zu wenig Kalium zu wenig Magnesium = Kalium mangel.
Kalium sollte in der Zelle sein, Natrium außerhalb der Zelle. Oft haben wir bei einem Kaliummangel zuviel Natrium in der Zelle, die Zelle ist also übersäuert. Mehr Magnesium, dann kann mehr Natrium in die Zelle.
ist das ein tippfehler?kalium soll doch vermehrt in die zelle, oder missverstehe ich da was?….
Aber Danke für den Tipp, dass das Thema interessiert. – dann kann ich in den Beiträgen mehr darauf eingehen.
Bei jedem Beitrag ein Detail erklärt – mit der Zeit haben wir dann da wichtigste zusammen.…
G.Schmitz
das ist wirklich toll .
leider gehen diese ganzen beiträge hier im dickicht unter.
könnte man im forum nicht die funktion aktivieren, einzelne beiträge verlinken zu können?
das würde auch einen sticky ermöglichen mit gesammelten top beiträgen.180gradTeilnehmerhab am freitag ne chelatpause eingelegt.
wann ich weiter mache … abwarten.das mit dem zink ist mir noch unklar.
wenn ich 60mg zink pro tag nehmen soll , schnappt sich das dmsa doch das zink und braucht sich dabei auf.da müssen große abstände eingehalten werden… nur wie groß?
vitaminC ist auch ein zink gegenspieler?
der tagesablauf mit so vielen einzelnen einnahmen ist kaum zu schaffen, ohne dabei sachen zu kombinbieren, die zeitlich getrennt werden müssten.bis nach vollmond werde ich erst mal wieder alles auffüllen.
alles in allem geht es mir aber sehr gut, es geht aufwärts. 🙂
180gradTeilnehmerum den ph im urin zumessen bitte 3 tage vorher keine nems nehmen .
mindestens das natron verfälscht den wert.zum entsäuern ist natron auch nicht die beste wahl.
such mal hier, warum citrate besser geeignet sind.bei den dunklen augenringen denk ich immer an die leber.
psychische störung wie nicht pinkeln können bei zuschauern kann auch durch schwermetalle verursacht werden… kann , muss nicht unbedingt.180gradTeilnehmerdu hast ja jetzt eine übersicht über verschiedene dosierungen.
damit kannst du arbeiten.
die algomed haben ja 300mg, also 10 stück sind 3 gramm.
ich nehme grad 3,3,4 also 10 stück plus die chelate und aufbaustoffe.nach dem ersten chlorellatag hatte ich kopfschmerzen, nahm danach aber schon die chelate und dann gings mir gut.
eine hohe chlorelladosis hätte vielleicht auch geholfen.es gibt auch leute die chlorella nicht vertragen, wobei ich vermute, dass die meisten von denen einfach keine höheren dosen ausprobiert haben.
vereinzelt gab es aber wohl auch echte unverträglichkeiten, wobei das bei algomed vielleicht nicht der fall ist.rezeptpflichtig sind die chelate nicht, aber manche apotheken sichern sich mit nem rezept ab.für den test könnte ich vielleicht was abgeben.
du kannst auch einfach bei mehreren apotheken nachfragen… irgendeine macht das sicher auch in deinem umfeld.
die preise variieren auch starkt von apotheke zu apotheke und jeh nach abnahmemenge.180gradTeilnehmerseltsam, auf den gleichen artikel bin ich gestern abend auch gestoßen.
in solchen momenten frage ich mich immer, ob es da überhaupt eine wahrheit gibt. 🙄
180gradTeilnehmernein, du hast damit recht.
mineralien sind sogar anorganisch wenn sie durch pflanzen verstoffwechselt werden.ich sprach von organischer und anorganischer bindung.
also an citrate oder carbonate.(es gibt noch mehr bindungen, die uns hier weniger beschäftigen)deine eigentliche frage habe ich damit wohl überhaupt nicht beantwortet.
danke fürs nachhaken.damit mineralien wirklich gut aufgenommen werden können, sollten sie halt durch pflanzen “vorverdaut” werden oder anders kolloidal vorliegen.
damit können sie in die zellen eindringen und nicht nur im bindegewebe abgelagert werden.die basischen mineralien sind ja auch eher zum neutralisieren der extrazellulären sauren bestandteile.
DG schrieb oben ja auch , dass bestimmte mineralwässer zum trinken durchaus geeignet sind.
wollen wir aber “schlacken” entfernen ist wasser ohne beladung besser.
hoffentlich hab ich mich jetzt nicht verhaspelt *g*
180gradTeilnehmerHallo 180Grad,
ich hab gedacht, ich erzähl Dir kurz wie mein Frühstück aussieht. Dann hast Du wenigstens schonmal eine gute Grundlage für den Tag. Mein Frühstück finde ich inzwischen echt lecker und ich freu mich jeden Morgen drauf.. 😀 Vielleicht ist das ja eine Anregung. Du kannst ja je nach Verträglichkeit und Laune noch Öl oder anderes zufügen..
Hier mein Morgen-Power-Mix:
1 TL Braunhirse (von Agenki)
1 ML Aminobase (von Agenki)
3 EL gemahlene Mandeln oder Nüsse
Jetzt mixe ich das alles im Trockenen Zustand gut durch. Dann bildet die Aminobase keine Klümpchen mehr 😉
Dann gebe ich ordentlich Sahne zu (einen dreiviertel Becher 😀 ) und rühre alles gut und ordentlich um und durch.
Dann gebe ich noch ca. 1 TL von den Hefen (von Agenki) rein. Nochmal umrühren.
Obst nach Saison und Laune drauf, umrühren und geniessen 😀
Ich habe hier auch schon von Hirse- und Buchweizenbrei und ähnlichem gelesen. Würde ich auch gern probieren, kriege ich aber morgens nicht hin. Bin noch zu verschlafen, der Brei würde mir nur anbrennen.. 😳 dann lass ich es lieber. Aber sowas kann man sicher auch gut verfeinern.
Anstatt Schweinefleisch nimm doch lieber Hühnchen. Das ist besser verträglich. Schweinefleisch braucht extrem lange zum Verdauen und verursacht vermutlich mehr minus als plus 😉
weiterhin viel Erfolg !!
iras
die braunhirse und die aminobase habe ich schon im auge.:wink:
auf der suche nach eiweissen habe ich mir so sportlernahrung angeschaut und hatte an allem was auszusetzen. aber egg-protein gefiehl mir ansatzweise… konsequenz: mehr eier essen 😆
dass ich schweinefleisch wieder aufnehmen will heisst nur, dass ich ausnahmen machen will ohne reue.
pommes ohne currywurst ist halt keine echte sünde 😀
und mettenden ohne schwein suche ich auch vergebens… hahahakonventionelles hühnchen und pute ist mir zuwieder und bio halt fast unbezahlbar und kommt nur in kleinen portionen zum einsatz.
zum frühstück kommt bei mir aktuell neben grünen säften auch selbstgemischtes glutenfreies müsli mit allemöglichen nüssen mit reis- oder mandelmilch zum einsatz.
sahne mag ich gern , muss aber lactosefrei sein, sonst …. blähbauch mit aua.
quark hab ich quasi noch nie gegessen, mal lactosefreien suchen.ganz ohne brot kann ich auch nicht, habe aber hier einen bäcker der glutenfreies brot auf anfrage anbietet. teilweise lecker 8)
brei habe ich seit meiner kindheit nicht gegessen … hmmm… sehr gute idee.
wird getestet.ohne kohlenhydrate bin ich aktuell auch noch verloren: kartoffeln sind mein leibgericht in allen variationen
und glutenfreie nudeln.da einzige was mir richtig fehlt ist ne geile , dünne , knusprige, saftige pizza!!!
nach fast einem jahr werde ich mir bei zeiten eine mit vollem genuss genehmigen !180gradTeilnehmermit chlorella verhält es sich meiner meinung nach so:
bei kleinen mengen mobilisieren sie mehr quecksilber wie sie aufnehmen können und durch den darm wird das hg dann wieder aufgenommen und verursacht die beschwerden im kopf und nacken.
dei der 150tagekur ist die dosierung geringer angesetzt, weil ja auch chelate gegeben werden, die im blut und darm schwermetalle abfangen und ausscheiden( urin und stuhl).
wenn die chelate fehlen, muss der körper die mobilisierten mengen wieder irgendwo einlagern und solange machen sie akute beschwerden.in anderen foren las ich von leuten die bei akuten vergiftungserscheinungen bis zu 200 chlorellas am tag nahmen um das hg abzufangen und die symptome verschwanden.
an deiner stelle würde ich entweder mit viel chlorella testen oder die chelate dazu nehmen und vielleicht einen schwermetalltest machen um zu sehen wie die aktuelle lage ist.
den bärlauch würde ich erst mal wegstellen.
chlorella ist einfach nicht mächtig genug um schnell große mengen hg auszuleiten.edit:
zu der frage nach den interwallen:
chlorella sollte möglichst dauernd die galle abfangen also wäre es vermutlich am besten wenn man noch öfter am tag welche nimmt .
einfach ne dose mit der tagesdosis fertig machen und dauernd zulangen.180gradTeilnehmeres geht hier aber um citrate als basenmischung.
anorganisch sind basenpulver auf carbonat basis und die mineralien im mineralwasser.
es gibt auch studien die belegen , dass es egal ist ob die mineralien organisch oder anorganisch gebunden sind . danach würden beide gleichgut aufgenommen.die frage ist, welche studien richtig sind.
fakt ist: wasser sollte reinigen und mineralien durch die (hochwertige)nahrung aufgenommen werden.
übliches mineralwasser wird zusätzlich haltbar gemacht. entweder durch kohlensäure, die der körper wieder aufwändig ausscheiden muss, oder durch bestrahlung ,die das wasser energetisch komplett zerstört.
wer auf nummer sicher gehen will, trinkt energetisiertes osmosewasser(giftfreies leitungswasser) oder energetisiertes dampfdestilliertes wasser (die stromkosten sind erheblich)oder unbestrahltes, kohlensäurefreies, mineralarmes glasflaschenwasser (z.b. lauretana,hornbacher lebensquell und ähnliche) und mineralisiert sich durch die nahrung.
180gradTeilnehmererstmal vielen dank für die stärkenden worte.
es ist wirklich erstaunlich wie ziehlsicher sie alle hilfesuchenden “abholen” und alles auf den punkt bringen.
das findet man (zumindest ich ) sehr selten und ich lese quasi alle ihre posts im forum mit viel freude.auch dank an iras, solche nahrungstipps helfen mir sehr.
da ich kurz angebunden bin, kommt eine detailantwort später.kurzer zwischenstand:
habe vor dem wochenende mit chlorella gestartet und tags drauf mit einem brummschädel reagiert.
das ging den tag danach wieder weg; vielleicht auch weil ich da mit dmsa begann.es war richtig direkt zu beginnen, denn mir gehts besser.
die depri-stimmung ist momentan weg und ich fühle mich grad fit.jetzt heisst es genau zu fühlen und das gaspedal nicht zu weit durchzudrücken 8)
das zinkorotat vertrage ich gut und den rest aktuell auch .
habe allerdings vermehrt pickel auf der stirn und die haut tendiert zu trocken und eine juckende stelle am bein. fast wie mein exem am fuss.
werde mir deshalb versuchen mehr zeit für bäder zu nehmen.
heutige ph-werte:
6:30 – 5,5
9:30 – 5,5
11:30 – 6
13:00 – 6,2
15:00 – 6,2
17:30 – 6,5
19:00 – 6,5
20:30 – 6,5
22:00 – 7größte mahlzeit um 20:30
sollte ich da etwas mit citraten abpuffern ?
lg
180gradTeilnehmeres tut sich was 😀
habe ende letzter woche entschieden die leber noch etwas zu unterstützen und taraxacum comp. von ceres zu nehmen.
meine wahl gegen solidago und für taraxacum war das gefühl , dass die leber mehr nachhilfe braucht als meine nieren.
20ml KM habe ich auch wieder eingeschlichen.fast sofort viel der ph-wert am morgen deutlich unter 6 und seit montag habe ich fast dauerhaft werte bis maximal ph 6 über den ganzen tag.
(hab aber auch etwas basentee und 2 bäder zur unterstützung in die waagschale geworfen)nun frage ich mich ob es nötig ist die tiefen werte abzupuffern mit citraten oder ob das noch kontraproduktiv ist, da ich ja quasi zwischen entsäuerungskur 3 und 2 stecke .
vom gefühl her könnte ich etwas vertragen.
die ruhe für ein basenbad hab ich nur manchmal aber ich versuche die gelegenheiten zu nutzen.gefreut habe ich mich heute auch sehr über das kleine päckchen vor der tür !
die chelate sind da 🙂
kann ich da jetzt einfach mit der kur starten , oder deuten die werte eher noch auf ein verlängern der vorbereitung hin?
sollte ich mit chlorella langsam einschleichen und erst dann die chelate nehmen oder direkt parallel?aufgeregte grüße 😀
ach , noch eine frage:
ich kann den geschmack der KM absolut nicht einordnen und wenn ich die etwas länger im mund belasse entsteht ein sehr merkwürdiges gefühl. was ist das?
so als wenn alle poren aufgehen und sich gleichzeitig alles zusammenzieht, so ähnlich wie wenn man etwas saures ist , einfach schwer zu beschreiben was da passiert.
bei granaimun ist es im entferntesten auch so ähnlich.danke 8)
23.09.2013 um 11:21 Uhr als Antwort auf: vorzeitige Wechseljahre und DARM – kann da ein Zusammenhang #43268180gradTeilnehmerdoppelpost, bitte löschen
23.09.2013 um 11:20 Uhr als Antwort auf: vorzeitige Wechseljahre und DARM – kann da ein Zusammenhang #43267180gradTeilnehmerdie sahne hat ja auch lactose.
vielleicht kommt der bauch und der wind da her?
kleine mengen vertrage ich auch aber sobalt es ein hauch zu viel lactose ist, gehts bei mir auch los.180gradTeilnehmergenau.
das zinksulfat war ein schnellschuss aus der apotheke.
das orotat ist auf dem weg.zu dem aminosäurechelat: prinzipiell sehr gut, aber da hatte ich nur produkte gefunden die auch noch etwas kupfer enthalten und das ist bei mir ja grad nicht angebracht.
edit:
ausser den produkten aus den bodybuildershops und da bin ich etwas vorsichtig was diese angebote und deren herkunft angeht. -
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