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  • 10.07.2011 um 11:11 Uhr als Antwort auf: Blähbauch trotz Diät und Kur #38196
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    Noch zu Ihrer Frage: Ich esse eigentlich drei Mal am Tag gekochtes Gemüse mit versch. Ölen und danach versch. Nüsse. Wenn ich zwischendurch noch Hunger bekomme, greife ich zu Nüssen. Komme insgesamt am Tag also zu 200-250g Nüssen und ca. 300g Gemüse.

    Ich bin schon zu dünn, habe durch diese Ernährungsweise jedoch nicht weiter abgenommen. Ich wünsche mir jedoch wieder 2-3 Kilo mehr auf den Rippen.

    10.07.2011 um 11:03 Uhr als Antwort auf: Blähbauch trotz Diät und Kur #38195
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    Ich dachte, mindestens 50% der Ernährung sollte Gemüse sein?
    In welcher Form genau soll ich die Eiweiße zu mir nehmen? Sind Nüsse okay? Kann ich denn nach ca. 2 Monate Darmreinigung und nun Anti-Pilz-Kur auch wieder tierisches Eiweiß zu mir nehmen? Ich habe sehr große Angst, dass diese Eiweißfäulnis wieder kommt. Ich wäre aber sehr froh darüber, wenn ich zum Beispiel morgens Joghurt essen könnte. Was ist mit der Ausssage, dass Joghurt gerade die Bakterien (o.ä.) im gesammten Darm verteilt?

    Vielen Dank für alle Antworten, die gekommen sind!

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