Reply To: seit 4 tagen weniger stuhlgang

Dass der Magen sich daran gewöhnt halte ich für einen Mythos. Ich mache jeden Tag 1 Einlauf vor dem zu Bette gehen. Gehört für mich dazu wie das Zähne putzen.
Genauso wie die Zähne schmutzig werden, so wird auch der Darm schmutzig und verlangt nach einer täglichen Reinigung.
Man isst ja doch gerne mal ein paar Süßigkeiten (ich jedenfalls) und damit sich dennoch keine Darmpilze bilden, mache ich das seit ein paar Monaten so.
So kann ich meine paar Ernährungssünden wieder ausgleichen.
Man möchte sein Leben ja auch genießen. Und dazu gehört für mich auch ab und zu ein Stück Kuchen oder andere süße Leckereien.