Hallo DG,
untenstehend meine neue Messserie. Die Serie ist etwas länger, allerdings habe ich auf eine Provokation diesmal verzichtet, da ich den Eindruck habe, dass auch ohne die Werte alles andere als gut sind.
Meinem Tinnitus geht es zeitweise sehr viel besser, es gibt aber noch Phasen, wo es nicht so gut ist. In der Summe bessert sich aber der Zustand.
Ich sollte vielleicht noch erwähnen, dass ich wegen Rücken- und Nackenbeschwerden vor einigen Wochen eine Atlastherapie begonnen habe, bei der auf sanfte Weise der Atlas in die ursprüngliche Position zurückverschoben wurde – er war deutlich deplaziert. Dies wurde in insgesamt 4 Sitzungen gemacht, wobei die letzte Sitzung am 1. Tag der Messreihe war. Ich weiss nicht, ob die Werte auch dadurch beeinflusst werden.
Weiterhin habe ich an einem Tag ein basisches Vollbad gemacht – die Wirkung ist unten zu ersehen.
Fraglich ist für mich, warum die Werte morgens z.T. recht hoch sind – ist noch Harn vom Vorabend in der Blase?
09.11.09 (Nachtdienst)
07.50 Uhr Messung vergessen
10.00 Uhr Aufstehen; Frühstück: Obst (Apfel, Banane) mit Maronen und Zimt
10.10 Uhr 6,8
12.30 Uhr Mittag: Möhren-Chinakohl-Kartoffel-Eintopf mit Putenbratwurst
12.35 Uhr 5,8
14.20 Uhr 6,5
17.10 Uhr 6,8
18.00 Uhr Abendessen: Gemüsesuppe, etwas Griesbrei (Bio)
19.15 Uhr 6,2
22.30 Uhr 6,5
23.00 Uhr Nachtessen: Salat mit etwas Rinderhack, Banane
00.30 Uhr 6,2
02.00 Uhr 7,0
02.15 Uhr Nachtessen: Quark mit Orange
04.15 Uhr 6,2
06.15 Uhr 6,5
06.30 Uhr Bettruhe
10.11.2009 (nach dem Nachtdienst)
12.15 Uhr 7,4
12.30 Uhr Mittagessen: Kohlrabi, Kartoffeln, Rindergehacktes
12.50 Uhr 7,4
15.00 Uhr 6,5
17.30 Uhr 6,2
18.00 Uhr Abendessen: Gemüsessuppe
19.30 Uhr 5,8
21.00 Uhr 6,2
21.15 Uhr Bettruhe
00.45 Uhr 7,4
11.11.2009 (Frühdienst)
04.45 Uhr Aufstehen; Frühstück: Obst mit Quark und Leinöl
05.10 Uhr 5,8
08.00 Uhr 6,5
09.00 Uhr 2. Frühstück: Rohkost, 1 Haferbrot mit Putensalami und Salat, Zwiebeln
09.20 Uhr 6,2
11.00 Uhr 5,8
12.50 Uhr 7,0
13.15 Uhr Mittagessen: Kartoffeln, Gemüse
15.30 Uhr 6,5
16.00 Uhr BASISCHES VOLLBAD (60 bis 70 Minuten)
16.30 Uhr 5,8
18.00 Uhr Abendessen: Zucchini, Lauch mit Champignons
19.00 Uhr 6,5
21.00 Uhr 7,1
21.15 Uhr Bettruhe
13.11.2009 (dienstfrei)
08.30 Uhr Aufstehen, Frühstück: Rührei, Obst
09.00 Uhr 5,8
11.00 Uhr 5,8
12.30 Uhr Mittagessen: Pangasius-Filet, Sauerkraut, Kartoffelbrei
12.40 Uhr 5,8
14.50 Uhr 5,8
18.00 Uhr Abendessen: basische Gemüsesuppe
18.15 Uhr 6,5
20.15 Uhr 5,8
21.15 Uhr 6,2
21.30 Uhr Bettruhe
23.00 Uhr 6,8
04.30 Uhr 7,0
14.11.2009 (dienstfrei)
08.00 Uhr Aufstehen; Frühstück: Quark mit Leinöl und Obst
08.15 Uhr 6,2
10.15 Uhr 6,2
11.05 Uhr 5,8
12.00 Uhr 5,8
12.30 Uhr Mittagessen: Brocculi, Kartoffeln, Putenbratwurst
14.30 Uhr 6,5
15.15 Uhr 7,0
15.50 Uhr 6,8
16.45 Uhr 6,8
18.00 Uhr Abendessen: Gemüsesuppe
19.00 Uhr 6,2
20.05 Uhr 6,2
21.15 Uhr 7,0
21.30 Uhr Bettruhe
22.00 Uhr 6,8
23.10 Uhr 7,4
02.15 Uhr 7,0
15.11.2009 (dienstfrei)
08.00 Uhr Aufstehen; Frühstück: Obst mit Maronen, etwas Rührei
08.10 Uhr 5,8
09.30 Uhr 6,2
10.45 Uhr 6,2
11.45 Uhr 6,8
12.30 Uhr Mittagessen: Rosenkohl, Kartoffel, Putenfleisch
13.30 Uhr 6,5
15.40 Uhr 7,0
18.00 Uhr 7,0
18.10 Uhr Abendessen: Asia-Restaurant: gebratene Ente mit Bambus und Reis
21.00 Uhr Messung vergessen
00.30 Uhr 5,8
01.00 Uhr Bettruhe
16.11.2009 (Tagesdienst)
05.30 Uhr Aufstehen, Frühstück: Quark mit Leinöl und Obst
05.40 Uhr 6,8
07.00 Uhr 6,5
07.35 Uhr 5,5
09.00 Uhr 7,0
11.00 Uhr 7,4
13.00 Uhr 7,0
13.15 Uhr Mittagessen: Salat
15.00 Uhr 7,4
16.15 Uhr 7,4
17.00 Uhr 6,5
19.45 Uhr 6,5
20.30 Uhr 7,0
21.15 Uhr Bettruhe
22.15 Uhr 7,0
01.40 Uhr 5,8
05.40 Uhr 5,8
Anmerkungen:
– an einigen Tagen trinke ich abends recht viel, was zur Folge hat dass ich z.T. nachts Harndrang verspüre und deswegen aufstehe – daher die nächtlichen Messungen
– mindestens 1 x tgl. mache ich einen frischen Gemüsesaft (selbstgepresst)
– Kartoffeln pp. esse ich auch zu Haupmahlzeiten immer nur in kleinen Mengen – zu 70 % esse ich Gemüse
– am Dienstag und Freitag mache ich leichten Kraftsport
Aktuell fange ich mit Pararizol wieder an (steigernd) und nehme zusätzlich 3 x tgl. 2 TL Pianto und 30 ml pM.
Vielen Dank für eine Bewertung!
haaber73