Hallo!
Die Vorhensweise mit den Einläufen hat Ihnen sicher sehr hut getan, also war Ihre Entscheidung ganz richitg gewesen. Die Toilette wird sich schon einregeln.
Ja, ich meinte rohes Fleisch. Viele wollen kein Fleisch essen (Vegetarier), weil sie es für unnatürlich halten. Rohes Fleisch ode rFisch ist hochwertiger, wird besser verstoffwechselt und manchen sympatischer. Aber auch das Ei lässt sich wunderbar roh in Shakes verarbeiten!
Ich wollte Ihnen raten etwas wegen der Anämie zu tun. Hier wäre zum Beispiel gebratene Hänchenleber die schnellst Hilfe. Essen Sie 3 Tage lang jeden Tag 100g gebraten (nur BIO), dann werden Sie wissen, warum ich dies einem Vegetrarier empfehle (Ihr Befinden wird sofort besser). Da SIe ja schon totes Geflügel erwähnt haben, wäre doch auch die Leber noch drin oder???
Ich stimme Ihnen zu, dass bei Gesundheit später die Milch wieder vertragen werdeb sollte!
Auch ich habe bei der Beschreibung Ihrer Symptome den Eindruck, dass Pilze noch eine Rolle spielen. Deshalb würde ich auf Trockefrüchte verzichten und auch die süßen Gemüse nicht pressen (Rote Beete und Karotte weglassen). Papaya ist OK. Gemüsesäfte mit mehr grünen Blättern, dann auch super! 3x 0,2L sollte auch reichen.
Versuchen Sie bitte viel Öle zuverzehren und auch Eiweiß. Dann mindert sich der Kohlehydratanteil gleich.
Wie bekommen die Mikroorganismen (3x100ml)???
Dominik Golenhofen