Hallo Sarah,
ja, da steckst du ja ganz schön tief in der Ernährungskriese. Wünsche dir viel Glück beim herumprobieren und dass du zeitnah deinen Weg zur beschwerdefreien Ernährung findest.
Bei mir hat es auch jahrelang gedauert, bis ich eine passende Lösung gefunden habe.
Da ich einige ähnliche Symptome habe, möchte ich dir gern schreiben, vielleicht kannst du ja etwas hilfreiches “herausziehen”.
Verstopfung und Durchfall abwechselnd, Pankreaswerte nicht ok., gelber Stuhl, trockene Augen,
Niere “drückt”, starke Erschöpfung und Müdigkeit, wiederkehrende Nackenschmerzen, Darmdysbiose.
Irgendwann fand ich heraus, dass ich Histaminintoleranz habe.
Das meiden der histaminreichen Nahrung hatte zur Folge, dass ich keine Schmerzen mehr habe (der Blähbauch ist weg) und die “Anfälle” mit Durchfall, Übelkeit, Herzrasen und Panik sind weg, aber die anderen Symptome waren geblieben.
Ein Candida-Befall wurde bei meinen Stuhlproben auch nicht festgestellt.
Unter der Einnahme von Pianto und KM hatte ich auch Magendrücken, was ich als Entgiftungssymptom einstufe und ein Zeichen die Entgiftung etwas zu drosseln.
Nimmst du schon Chlorella und Pianto?
Habe immer gedacht, dass ich ohne Kohlenhydrate abnehme und dass der Körper die für eine ausgewogene Ernährung unbedingt braucht, aber mir geht es jedenfalls besser ohne Kohlenhydrate.
Habe sogar 3 Kilo zugenommen 🙂
Allen Ernährungswissenschaftlern zum Trotz kann ich behaupten, dass ich nicht mehr so erschöpft bin und es mir viel besser geht.
Habe immer gerne Kartoffeln und Brötchen gegessen (meine Hauptspeisen)
aber in Moment geht das leider gar nicht. Habe sofort Bauchdrücken nach ein paar Kartoffeln. 😳
Daher bei mir: strenge Anti-Pilz-Diät (der Praxistest hat es gezeigt)
Nachtrag:
Darmpilze ernähren sich ja von Zucker und Stärke (die in Zucker verstoffwechselt wird), solange du die Darmpilze ernährst, scheiden sie Fuselalkohole und Säuren aus und belasten damit nachhaltig deinen Stoffwechsel.
Suchst du körperliche Entlastung ist das auf alle Fälle einen Versuch wert.
Einfach mal die KH weglassen
gute Besserung!
viele Grüße