hallo,
danke für dein Mühe… 😮
also vollkorn esse ich kaum, eig. gar nicht, ok jeden Tag ne Tasse Kaffe ist schon drin und wie gesagt ab und an Schweinefleisch, das sollte ich dann wohl mal weglassen. Ist das dann für immer oder nur für die Entgiftungsphase? Was mir schwer fällt ist das Trinken, ich trinke viel zu wenig und dann auch noch 2-3 Liter Wasser OHNE Kohlensäure, das ist widerlich! Also das wird ein echtes Problem, geht auch Apfelschorle oder wenigstens mit Kohlensäure???
Abends esse ich immer Brot, aber kein Vollkorn, normales Schwarzbrot, dazu eben Käse, Wurst, je nachdem…also da lieber Brötchen essen?
Kosmetik nehme ich kaum, wie gesagt jetzt das Demodex gegen die milben und sonst wasche ich mich nur mit purem Wasser auch beim duschen, so gut wie wenig Duschbad, nur für die Haare eben was…
schlafen tu ich sehr gut, bin ein richtiges murmeltier, also da habe ich null probleme, wache auch nachts nicht auf, sondern schlafe durch und bin früh trotzdem immer sehr müde…
ja ist das dann für immer, oder ist das nur zum entgiften?
Danke für die Hilfe und die Ratschläge
😉