Hallo Hatchip,
zu 1: Hier denke ich an Verspannungen bzw. organ. Blockaden. Ursache kann Übersäuerung sein. Die Verspannungen sind dann m.W. so stark, dass auch das Zwerchfell verkrampft. Hier hilft ein guter Osteopath o.ä. fürs Erste weiter. Natürlich können auch (Dünndarm-)Blähungen die Ursache sein, dass alles “fest” ist.
Citrate (Basenpulver) helfen, die überschüssigen Säuren zu neutralisieren. Die Nieren schaffen sie dann leichter raus. (Zur Kontrolle würde ich anfangs immer mal pH messen, um die Einnahme zu optimieren.)
Und natürlich Stress & Belastungen abbauen…
zu 2: 1-2 Kaffee/Tag sind denke ich OK. Aber ohne jeglichen Zucker! Was zum Teufel willst Du mit Milcheiweiss…? Also: An die Ursachen denken: Wenn die Pilze zurückgehen, verschwinden auch die “schweren Stimmungen” und somit der Appetit auf Zucker und der Bedarf an “Aufputschmitteln”. Es heisst also durchhalten!
Wenn ich Kaffee trinke, mach ich 30%ige Schlagsahne rein. Bei Kuhmilchunverträglichkeit hilft oft Ziegenmilch!
Hefe = Pilzfutter: niente, nada, nothing, нет!
Abends keine Kohlenhydrate (Getreide…)! Das gärt! Hier lieber Eiweiss. Am besten bei den Mahlzeiten immer Kohlenhydrate und Eiweiss trennen, das können wir schlecht zusammen verdauen! (-> Trennkost)
zu 3: weiss ich nicht.
zu 4: Ja, Nystatin weglassen, ich dachte, das wäre schon klar. Scheinbar ist der Befall im Darm stärker, da Du auch mit dem PM so deutlich reagierst. Hier einfach langsamer beginnen. Das sind Entgiftungserscheinungen. Hier hilft auch sehr oft ein Einlauf, um den Mist aus dem Enddarm zu beseitigen!
Sehr gut hilft eine gute Dosis PM vor dem Schlafengehen: Hier tun wir was für das gute Klima und die Nieren werden zum Entsäuern angeregt. (Früh mal pH messen.)
Meist geht alles nach der ersten Hürde leichter, wenn wir konsequent bei einem Programm bleiben.
Alles Gute – Till