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Ein kranker Darm braucht was anderes, wie ein gesunder Darm.
G.Schmitz
Im Grunde genommen richtig. Aber es stellen sich Fragen:
1. Soll die Ernährung für alle Kranke einheitlich sein? Kann jeder kranker Darm viel Eiweiß und viel Fett verdauen?
2. Wird der Darm allein von schonender, gekochter Nahrung gesund? Verlernt er dabei nicht seine Funktionen?
3. Und ab welchem Zeitpunkt ist der Darm gesund? Was dann?
Aus meiner Sicht als ganzheitliche Ernährungsberaterin ist Ernährung ganz individuelle Sache. Es gibt keine perfekte Ernährung für alle. Man muss die beste Ernährungsweise für sich selbst herausfinden. Das Ziel sollte sein, alle Bausteine einer gesunden ausgewogenen Ernährung in die tägliche Ernährung einzuschließen, und nicht versuchen, mit den einzelnen Bausteinen dies zu erreichen. Die Ausgewogenheit bei gleichzeitiger Beseitigung von Störfaktoren ist der Schlüssel.
Deine Gesundheit liegt in Deinen Händen!