Rohkost

Ich glaube, man muss vor allem sehr viel Geduld mitbringen und darf keine
Wunder nach 2 Wochen erwarten. Meine Schwester litt lange unter einer mittelschweren Akne, bis sie sich um ihre Ernährung kümmerte.
Bei ihr half eine überwigende vegane Rohkost. Sie aß vor allem frisches Obst und Gemüse, sehr wenig Fisch und verzichtete auf jegliche Art Süßes (ausser Obst) und Milchprodukte UND Getreideprodukte!!!!
Die Akne hat sich nach einiger Zeit stark zurückgebildet und ist nun komplett kuriert und auch so sieht sie jetzt sehr gesund aus und fühlt sich auch viel besser!