19.07.2009 um 20:11 Uhr
#32860
dg
Administrator
Hallo Matahari,
der Vorschlag von Conni ist schon gut, wobei ich 2 EL und nicht TL nehmen würde. Man könnte auch noch ein rohes EI rein tun.
Allgemein könnte man auch 2 Spiegeleier und dazu z.B. Tomatensalat (mit viel ÖL) essen.
Ein Sojajoghurt plus 2 EL Leinöl und paar Samen oder Kerne.
Oder Nüsse die am Abend eingelegt wurden und dies mit was mischen.
Oder meine lieblings Empfehlung: gemüseeintopf vom Vorabend mit ÖL.
Misosuppe wäre auch super ….
Auch noch eine Pilzpfanne wärer denkbar….
Also mehr möglich als Sie glauben.
Dominik Golenhofen