Hallo Herr Golenhofen,
vielen Dank für Ihre Antwort und Bemühungen. Ich werde meine Eltern entsprechend anleiten und Ihnen hier später Rückinfo geben.
Nun noch kurz zu mir. Ja, Gemüse ist reichlich und Obst geringfügig vorhanden. Ich esse am Tag gehäuft Möhren, Paprikaschoten und Kohlrabi, hin und wieder auch Salat.(zähle diese auch von den Kalorien her gesehen auch nicht soo hart mit) Das sättigt und hat kaum nennenswerte Kalorien.
Das ist für meine derzeitige Ernährungsform(bisher auf diesem Weg Körperfettreduktion von 22 auf 11%) auch sehr wichtig, da es mir sonst schwerer Fallen würde nur so wenig zu essen.
Im großen und ganzen würde ich sagen das meine Ernährung stark an die “LOGI” Methode angelehnt.
Ihren Unmut und Ansicht zu dem hohen Eiweißkonsum habe ich zur Kenntnis genommen, ich probiere die Eiweißquellen aus verschiedenen Quellen zu bekommen und ergänze ca.100g durch Shakes.
Wäre neben Ihren Therapievorschlägen nicht auch eine Leberreinigung zu empfehlen?
In jedem Fall werde ich unverzüglich Ihre Hinweise ernst nehmen, denn meine Augen verbessern sich leider nicht und zudem sind jetzt auch noch fliegende Mücken auf dem linken Auge hinzugekommen. Nächste Woche wird ein Augenarzt prüfen ob sich hierbei “nur” um die harmlose Glaskörpertrübung handelt.
Gruß
Matthias