Wir essen seit gut zwei Jahren morgens zum Frühstück gekochten Hirsebrei mit Zimt (und Zucker und Sirup, wer mag). Hirsebrei ist leicht verdaulich und die Hirse ist das einzige Getreide, welches den Körper nicht verschlackt, habe ich gelesen.
Ich denke, dass der Körper über die viele Akne versucht, zu entgiften. An welchen Stellen im Gesicht tritt denn die Akne bevorzugt auf?
Buttermilch ist besser als reine Milch, aber bleibt dennoch ein Milchprodukt, das den Körper innerlich kühlt und verklebt. Ich halte es für unwahrscheinlich, dass sich die Akne durch den Genuß von Buttermilch bessert. Dann eher Brennesseltee oder Löwenzahntee, täglich getrunken.
Bzgl. Milchersatz: Haben Sie es schon einmal mit Sojamilch versucht? Aus dem Bioladen, denn die Sojamilch aus dem normalen Supermarkt ist m. E. genmanipuliert bzw. zumindest verunreinigt.