Ansicht von 6 Beiträgen – 1 bis 6 (von insgesamt 6)
  • Autor
    Beiträge
  • #26970
    Anonym
    Inaktiv

    Hallo zusammen ich weiß nicht genau ob dies schon thematisiert wurde.
    Nach kurzen überschauen ist mir jedoch kein Thread darüber ins Auge gesprungen, daher verfasse ich einen neuen darüber, falls ich einen bereitsbestehenden Thread mit dem Thema übersehen haben sollte, tut es mir leid.

    Ich komme mal zum Thema, meine Oma 87, noch sehr Fit für ihr alter.
    Nimmt immer mehr und konstant ab, ihre ernährung wurde schon auf ärztlichen Rat angepasst und sie ernährt sich laut ihrer eigenen aussage auch nach dessen Plan. Dennoch nimmt sie nicht zu, kann es sein das die ernährungsumstellung erst noch ein wenig Zeit beansprucht bevor diese maßnahme Fruchtet? die umstellung ist nun schon 3 Wochen her und wie gesagt hält sich meine Oma auch daran nach eigener Aussage.

    #46215
    rooster
    Teilnehmer

    Es gibt spezielle aufbaudrinks und shakes, die man zum einen einsetzen kann, aber auch das würde ich nur nach ärztlicher absprache machen – und schauen dass sie genug ist, dass auch bekommt was ihr gut tut.

    #46216
    sharkara
    Teilnehmer

    Hallo Finee,
    leider hast du nicht geschrieben, wie der Ernährungsplan aussieht. Auch kennt hier natürlich niemand aus der Ferne den Gesundheitszustand deiner Oma. Allgemein lässt sich sagen, dass es um die Verdauung im Alter nicht mehr so gut bestellt ist und sich nicht nur der Darm meist in einem traurigen Zustand befindet. Machen kann man vieles. Es ist nur eine Frage, ob deine Oma noch so viel machen möchte. Für eine Verbesserung der Verdauung könnte sie beispielsweise Betain Hcl nehmen, oder die Probiotischen Mikroorganismen von Agenki, auch etwas Apfelessig mehrmals am Tag in Wasser wäre eine Idee. Außerdem fehlen im Alter meist die Fülle von organischen Mineralien (vorwiegend aus Gemüse und Kräutern…daraus sollte die Haupternährung sein). Um den riesigen Mangel (Übersäuerung) auszugleichen (das schafft normale Ernährung meist nicht) braucht es schon meist Konzentrate (z.B. Pianto) oder jeden Morgen und Mittag z.B. einen grünen Smoothie aus Wildkräutern mit wenig Obst. Auch Samen und Nüsse (am bestenn eingeweicht oder gesprossen) sind wichtig zum Aufbauen. Ebenso gutes Eiweis in leicht verdaulicher Form (z.B. rohes Ei in den Smoothie). Auch die gute alte Hühnerbrühe sollte deine Oma noch von früher kennen und lieben. Sehr zu empfehlen wäre die Budwig-Kost (hauptsächlich Quark-Leinöl…dabei aber gutes Leinöl frisch und kalt gepresst (z.B. Ditzinger Ölmühle) verwenden…und und und. Bei den Anwendungen links könntest du insbesondere alles zur Anti-Pilz-diät lesen und deiner Oma die Vorschläge machen und sehen, was ihr daran sympathisch ist.

    Dem Vorschlag von Rooster kann ich nicht zustimmen, sofern er die Aufbaudrings und Shakes aus der Apotheke empfielt. Die bestehen hauptsächlich aus leeren Kohlenhydraten (Zucker) und das kann deine Oma am allerwenigsten gebrauchen. Und da Ärzte leider keine Ausbildung im Bereich Ernährung gemacht haben, kann man sich insoweit nur sehr selten mit ihnen absprechen bzw. tut gut daran, dies nicht zu tun.

    Alles Gute für deine Oma

    #46223
    littlegirl
    Teilnehmer

    Es gibt spezielle aufbaudrinks und shakes, die man zum einen einsetzen kann, aber auch das würde ich nur nach ärztlicher absprache machen – und schauen dass sie genug ist, dass auch bekommt was ihr gut tut.

    Diese Aufbaudrinks von denen Rooster da spricht, sind grob genommen Nahrung in Trinkform, siehe hier. Die sollen wirklich sehr effektiv sein, doch das bringt ja auch nur was wenn sie wirklich essen möchte und nicht verweigert, natürlich stelle ich die Handlungen deiner Oma in Frage, ich vermute jedoch das sie es schlicht und einfach vergessen könnte. Vielleicht leidet sie ja an Altersbedingter Demenz, habt ihr euch dahingehend bereits Informiert?

    Die Ernährungsumstellung kann, wegen ihrer unterschiedlichen Eigenschaften bzw. dem was sie im Körper hervorrufen soll unter Umstanden auch eine längere Zeit beanspruchen um, wie du es sagst, zu fruchten. Ebenso kann sie auch eine kurzfristige Abnehmphase hervorrufen das sollte aber für gewöhnlich nicht so lange dauern, ich möchte mich da auch nicht in eine Aussage verstricken nur weil ich sowas mal gelesen habe, daher würde ich raten einfach noch mal zum Arzt zu gehen und alles checken zu lassen.

    #46224
    sharkara
    Teilnehmer

    Hallo,

    …danke für den Tipp und somit die Bestätigung meiner Vermutung über die Inhaltsstoffe…wie ich es mir schon dachte…hauptsächlich leere Kohlenhydrate (Zucker)…dazu noch Milcheiweis, nur Omega 6 statt Omega 3 Fettsäuren und Soja (allergiefördernd)… 🙄

    z.B. Fortimel Energy
    Eiweiß: 6,0 g
    Kohl.hyd.: 18,4 g
    davon Zucker: 6,7 g
    Fett: 5,8 g
    davon gesättigt: 0,7 g
    Energie: 150,0 kca

    Zutaten / Inhaltsstoffe:
    Wasser, Maltodextrin, Milcheiweiß, Zucker, pflanzliche Öle (Rapsöl, Sonnenblumenöl), Trikaliumcitrat, Emulgator (Sojalecithin), Aroma (Vanille), Magnesiumchlorid, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Tricalciumphosphat, Karotinoide (enthält Soja, β-Karotin, Lutein, Lycopin), Cholinchlorid, Calciumhydroxid, Kaliumhydroxid, Natrium-L-ascorbat, Eisenlaktat, Zinksulfat, Farbstoff (Kurkumin), Magnesiumhydroxid, Nikotinamid, Retinylacetat, Kupferglukonat, DL-α- Tocopherylacetat, Natriumselenit, Mangansulfat, Calcium-D-pantothenat, Chrom-(lll)-chlorid, D-Biotin, Cholecalciferol, Thiaminhydrochlorid, Pteroylmonoglutaminsäure, Pyridoxinhydrochlorid, Cyanocobalamin, Natriummolybdat, Riboflavin, Natriumfluorid, Kaliumjodid, Phytomenadion.

    …immerhin Mineralien, Spurenelelemente…in willkürlicher Zusammensetzung.

    Im Vergleich dazu mal die Inhaltsstoffe von 100 g Brennesseln:

    Kalorien 44 kcal
    Protein 7 g
    Kohlenhydrate 1,3 g
    Fett 0,6 g
    Ballaststoffe 4,3 g

    …hier mal im Vergleich zum Spinat:
    Brennnessel / Spinat
    Energie 44 Kilokalorien/15 Kilokalorien
    Eiweiss 7 Gramm / 2,5 Gramm
    Kohlenhydrate 1,3 Gramm/ 0,6 Gramm
    Natrium 18 Milligramm /65 Milligramm
    Kalium 320 Milligramm /554 Milligramm
    Calcium 713 Milligramm /117 Milligramm
    Magnesium 80 Milligramm /40 Milligramm
    Eisen 4,1 Milligramm /1,5 Milligramm
    Vitamin A 800 Mikrogramm /549 Mikrogramm
    Vitamin C 300 Milligramm /29 Milligramm

    …na, wenn das mal keine gute Energiebilanz ist 😀 …vor allem in einer Zusammensetzung, die sich die Natur selbst persönlich ausgedacht hat. Außerdem hat die Brennessel auch ein breites aminosäurespektrum und punktet mit hohem Eiweisgehalt.

    Also ich bleibe bei meinem Tipp: Unterstützung der Verdauung, grüne Smoothies und/oder Pianto und Hühnersuppe…und/oder Budwig-Kost….und nicht diesen künstlichen Quatsch 😉

    Wichtig wäre noch die Frage, ob sie alleine noch für sich sorgen kann oder in einem Altenheim lebt. Dann wäre es problematischer. Dement…das glaube ich nicht. Dann könnte sie wohl kaum die Disziplin aufbringen, sich an Ernährungspläne zu halten. Sie will einfach nur gesund werden. Abnehmen im Alter ist nicht gut. Alles Gute.

    #46237
    kundenbetreuung
    Administrator

    Hallo Zusammen,

    hier ist alles gesagt.

    1 Man braucht eine Aufstellung der Ernährung. Medikamente, etc.

    2 Generell mehr Eiweiße und gute Öle zum Zunehmen zuführen. Gerne auch Enzyme, damit das was man isst besser aufgespalten werden kann. Je mehr verdaut wird, desto mehr steht dem Körper zur Verfügung. Auch hier kommen wir am Ende wieder auf den Darm. Ein guter Darm ist die Basis zum Zu- und abnehmen.

    3 Ernährungstipp: http://www.agenki.de/gesundheits-forum/viewtopic.php?t=3158&highlight=ern%E4hrungstipp

    G.Schmitz

Ansicht von 6 Beiträgen – 1 bis 6 (von insgesamt 6)
  • Sie müssen angemeldet sein, um auf dieses Thema antworten zu können.