Transzendentale Meditation

Hallo Andy,

die meinige Erfahrung ist, dass eine tiefe Meditation im Stande ist alle Beschwerden binnen kürzester Zeit aufzuheben, wenn man entsprechende Erfahrung hat. Insofern kann ich das bestätigen, dass der Geist (Psyche) die ursächlichste aller Ursachen ist. In erster Linie schafft Geist Materie – das Universum ist ein Schwingkreis und Materie nur eine Illusion. Materie ist aber auch im Stande rückwärts zu wirken, also auf unseren Geist (z.B. psychoaktive Wirkung von Nahrung, Kräutern, etc.).

Die gesundheitlichen Beschwerden kommen aus der äußeren Welt. Ich habe es öfters geschafft, völlige beschwerdefreiheit (trotz Belastung mit Giften, und Übersäuerung) zu erreichen.

Nachdem ich aber mit dem Geist wieder in der äußeren Welt verweile, und meinem Alltag nachgehe, kommen die Beschwerden schön langsam wieder. Ich schlussfolgere damit, dass mein Alltag (Gedanken, Emotionen, Job, usw.) mich krank macht / krank hält.

Was genau meinst du mit transzendentaler Meditation?

Ein seriöser erfahrener Meditationslehrer verlangt keine Unsummen dafür, dass er dir sagt, wie du Meditation lernen kannst. Wenn du autodidaktisch gut bist, kannst du dir es auch selber beibringen.

Alles Liebe
Markus

Hey Andy,

wie geht’s denn so? Und wie geht’s deiner Tochter? Und wie ist es euch ergangen mit dem Nicht-Impfen-lassen?

Schönes Thema Meditation.

Mit transzendentalener Meditation habe ich zwar keine direkte Erfahrung. Allerdings habe ich mich mit diversen Meditationstechniken durchaus schon beschäftigt und für mich meine Lieblinge selbst herausgefunden. Arbeite z.B. gerne mit Meditations-CD’s . Ansonsten meditiere ich regelmäßig im Zug von und zur Arbeit mit einer Art Zweipunkt-Methode…auch grad im Zuge von Quantenheilung im Fokus. Gibt kleine Büchlein, aus denen man die Methode relativ leicht erlernen kann. Bin nicht allzu streng mit mir bzw. auch einverstanden, wenn ich dabei mal einschlafe, oder es nicht so klappt.
„Einverstanden sein“…war vor einiger Zeit z.B. so eine CD (mit gleichnamigem Buch) die mir sehr geholfen hatte, im Leben alles besser lassen zu können (einschließlich loslassen, geschehen lassen). Seitdem hab ich viel weniger Widerstände und hab meinen Frieden mit mir selbst gefunden. Das war eine wirklich erstaunliche Erfahrung. Aber Frauen meditieren vielleicht auch anders als Männer oder haben einen anderen Anspruch. 🙂

Ich respektiere alle, die einen Guru oder Meister suchen oder brauchen. Warum nicht, als Begleitung tut das sicher gut, Aber ich bin auch respektlos genug, um für mich da keinen riesen Hype draus zu machen. Und da ich meine körperliche Heilung schon in Eigenregie betreibe, möchte ich das im psychisch-seelischen Bereich genauso halten (eine Art Selbstermächtigung). Meditation soll mich z.B. nicht anstrengen, ich baue es in den Alltag zur Entspannung mit ein.

Ziel jeder Meditation ist ja im Grunde ein entspannter, gelöster Zustand und höchstes Ziel die Gedankenleere oder –stille. Meditativ sind für mich z.B. auch insbesondere Tätigkeiten, die die Konzentration oder den Fokus auf eine bestimmte Sache lenken, wie es bei vielen kreativen Tätigkeiten der Fall ist, z.B. zeichnen, kreativ Tanzen oder Musik machen. Und natürlich sind diese gelösten inneren Ruhe-Zustände geeignet Heilung zu beschleunigen oder überhaupt erst zu ermöglichen.

Bei der transzendentalen Meditation geht es im Grunde um nichts anderes. Mit professioneller Begleitung kommt man möglicherweise weiter. Was mich daran stört sind die horrenden Kosten und die Abhängigkeitsstrukturen. Ich mag einfach das Autoritätsgefälle nicht…bzw. bin gerne meine eigene Autorität.

Ansonsten hab ich mir ….extra für dich…hihi…und natürlich für alle, die es interessiert, jetzt mal die Mühe gemacht, aus einem Buch von „Otmar Jenner – Spirituelle Medizin – Heilen mit der Kraft des Geistes“ eine diesbezüglich wichtige Textpassage herauszuschreiben, die sich im Grunde mit der TM-Technik beschäftigt und die das Ganze für mich entmystifiziert. Ich möchte wirklich niemanden das Geschäft vermasseln und wer Professionalität sucht, wird sie auch weiterhin in Anspruch nehmen. Gut so. Wer selbst gerne experimentiert und keine Angst davor hat, etwas falsch zu machen, freut sich vielleicht über diese Anleitung zum Ausprobieren. Aber – wie gesagt – viele Wege führ‘n nach Rom bzw. zu dir selbst. Vielleicht hilft es dir, eine persönliche Haltung zu finden.

„Otmar Jenner – Spirituelle Medizin – Heilen mit der Kraft des Geistes“
„Solange Sie auf Stimmen lauschen, werden Sie auch welche hören. So einfach ist das. Allerdings: Ich kenne eine Geheimwaffe, um sie zum Schweigen zu bringen. Sie ist alt und bewährt, wurde in der jüngeren Vergangenheit aber von der Transzendentalen Meditation für viel Geld bekannt gemacht. Bei mir ist sie nun umsonst zu bekommen. Sie lautet: Jököli-mungula-maronkel-zamirko-longelammi. Ich wiederhole: :Jököli-mungula-maronkel-zamirko-longelammi. Lesen Sie das Wort bitte einmal laut vor: Jököli-mungula-maronkel-zamirko-longelammi. Sehr gut. Fragen Sie mich nicht, was es bedeutet. Ich kann es Ihnen nicht sagen, denn ich habe mir noch nie Gedanken darüber gemacht. Richtig, keine Gedanken und ich werde mir auch keine machen. Sie könnten sich welche machen, wenn Sie unbedingt wollen. Allerdings kann ich Ihnen jetzt schon sagen: Sie führen nirgendwohin, reine Gedankenverschwendung.

Also tun Sie nun besser, was ich sage, und das ist Folgendes: Lernen Sie das Wort auswendig, Dann stellen Sie Ihren Wecker auf fünf Minuten, schließen Ihre Augen und wiederholen es im Geiste, bis der Wecker klingelt. Ja, im Geiste, nicht laut: „Jököli-mungula-maronkel-zamirko-longelammi, Jököli-mungula-maronkel-zamirko-longelammi …“. Ohne Pause. Sowie Sie merken, dass Sie eine machen, konzentrieren Sie sich sofort auf die Wortwiederholung. Am nächsten Tag stellen Sie den Wecker auf sechs Minuten. Am Folgetag auf sieben usw. Wenn Sie zwanzig Minuten schaffen, sind Sie mit Sicherheit mindestens zehn davon in Gedankenstille. Diese Stille hat die Tendenz sich auszudehnen. Das liegt einfach in der Natur der Stille. Sofern man ihr einmal zum Durchbruch verholfen hat. Dazu dient die Geheimwaffe.

Jetzt ist sie nicht mehr ganz so geheim, aber das macht nichts, solange Sie mit niemanden über die Waffe zum Besiegen der inneren Stimme reden. Dass es so eine Waffe gibt und sie in diesem Buch zu finden ist, können Sie jederzeit gern weitersagen, aber sprechen Sie das genannte Wort nicht laut in der Öffentlichkeit aus, denn dann verliert es seine Kraft. Ich weiß,, das klingt seltsam, aber so ist es nun mal. Und noch etwas. Die Waffe hat ein Verfallsdatum. Wenn sie einige Zeit benutzt wurde, also viele andere Worte aufgesogen hat, um Stille zu produzieren, ist sie schließlich so mit Bedeutungen aufgeladen, dass sie unbrauchbar wird. Dann und erst dann müssen Sie sich eine eigene Waffe zulegen. Selbst gebastelt aus einer ähnlich langen sinnlosen Silbenfolge. Wichtig ist, dass die Folge sinnlos ist und in Ihren Ohren auch so klingt. ….

Wenn Sie dieses Verfahren einige Wochen üben, erreichen Sie Gedankenstille. Das ist sicher. Sie werden in der Lage sein, reflexartig in die Stille zu gehen…..

Darüber hinaus ist Gedankenstille ein körperlicher Zustand, messbar als Aktivität im Gehirn durch das EEG. In tiefer Gedankenstille produziert das menschliche Gehirn Theta-Wellen in einem Frequenzbereich von 4 bis 8 Hertz. Bewusste Gedanken erzeugen den Beta-Zustand (meistens zwischen 14 und 40 Hertz). Schläfrigkeit und Entspannung produziert den Alpha-Zustand (8 bis 13 Hertz).Geistheiler versetzen sich selbst in einen Alpha-Theta-Zustand. In Beta-Phasen wären sie nicht in der Lage, Patienten wirksam zu behandeln. Insofern ist das Erreichen der Gedankenstille die Voraussetzung für die spirituelle Medizin.“

Das mit den Frequenzen finde ich ziemlich spannend. Auch da gibt es CD’s, die mit den Frequenzen arbeiten. Auch auf Youtube gibt es meditative Musik bzw. so genannte Binaural Beats in unterschiedlichen Frequenzen.

In diesem Sinne wünsche ich allen eine entspannte, meditative Zeit zum Heilen. 😀

doppelter Eintrag…wieder gelöscht.

Hi Andy,

danke für die Express-Antwort und das Feedback. 😀
Ja, ich glaube auch, dass man an grundsätzlicher Veränderungen des Lebensstils nicht vorbei kommt, wenn man die wiedergewonnene Gesundheit beibehalten möchte. Um die Gesundheit wiederzugewinnen braucht es aber schon nach meiner Erfahrung Massen an Vitalstoffen, die man mit bester Bionahrung so geballt nicht bekommt. Deshalb schwöre ich nach wie vor auf Pianto, aber natürlich ernähre ich mich entsprechend. :). KM geht leider noch immer überhaupt nicht. Wenn ich mich recht erinnere, warst du damals gleich mit der Darmreinigung gestartet und bei mir war viel Vorarbeit nötig. Vielleicht macht das den Unterschied in unseren Heilungsverläufen aus. Bin dennoch zufrieden.
Ja. Ich hab Zeit und nehme sie mir.
Freu mich auch auf die Wildkräuter. 😀

Danke für die Wünsche
und liebe Grüße

HI andy,

man das ist klasse von Dir und Deiner Familie zu hören. Ich hatte mich zwischendurch auch schon gefragt wie es Deiner Kleinen geht.. das freut mich und ist doch auch eine schöne Bestätigung.

Ja, mit den Ängsten wird so viel gearbeitet. Aber wenn die Nieren stark sind sind ja zum Glück auch die Ängste minimiert 😉

Aaaaales Gute für Dich, Deine Frau und Deine Kleine 😀

Liebe Grüße,

vitaminix

Mit der Art von Stressbewältigung hatte ich noch nicht zu tun, aber dennoch vielen Dank für die zahlreichen Tipps hier!