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7.02.2013 um 20:53 Uhr #26384kiranTeilnehmer
Hallo Herr Golenhofen,
mit großem Interesse habe ich bereits viele Forenbeiträge gelesen, und hoffe nun, daß Sie mir weiterhelfen können.
Ich bin 40 Jahre alt, und habe seit ca. 5 Jahren eine Gräserpollenallergie.
Mittlerweile habe ich schon einige alternative Therapien versucht, bis jetzt hat leider noch nichts geholfen.
Seit mehreren Jahren habe ich ständig sehr weichen Stuhl. (fast Durchfall) und starke Blähungen. Außerdem habe ich seit meiner Kindheit sehr rote Handinnenflächen und schwitze sehr stark an Füßen und Händen. Meine Augen sind auch sehr empfindlich und meistens sehr trocken.Nach den hier gefundenen Informationen sollte ich wohl eigentlich mit einer Darmreinigung, oder Anti-Candida-Pilz-Kur anfangen, bin mir aber aufgrund meiner anderen Analyseergebnisse (s.u.) doch nicht so sicher.
Um eine möglich Übersäuerung abzuklären, habe ich aber nun auch meine PH-Werte über drei Tage ermittelt:
Tag1:
06:10 -> 6,7
09:30 -> 5,5
11:00 -> 6,1
14:45 -> 5,8
17:00 -> 7,3
18:30 -> 7,3
22:30 -> 6,7Tag2:
03:00 -> 6,7
07:00 -> 7,3
11:30 -> 5,5
13:30 -> 7,3
16:30 -> 7,6
22:00 -> 7,3Tag3:
05:00 -> 7,9
10:00 -> 7,9
12:30 -> 7,0
14:45 -> 6,7
16:30 -> 7,0
18:30 -> 6,7
19:30 -> 6,7
21:30 -> 7,6Demnach also ein klassischer Typ 3, wobei am Tag drei wohl überhaupt nicht entsäuert wurde. Tag 4 (hier nicht dargestellt) gab es aber zumindest wieder am Nachmittag einen sauren Urin (5,8).
Jetzt dachte ich, daß ich mit der Entsäuerungskur III anfange, und habe auch gleich die nötigen Mittel bestellt.Noch eine kurze Ergänzung: Seit über 6 Monaten ernähre ich mich vegan, nachdem ich jahrelang übermäßig viel tierische Proteine (Fleisch, Wurst, Käse, Milch, Eier) genossen habe. Ausschlaggebend dafür ist das Buch “China-Study” gewesen, in der eine starke Korrelation zwischen dem Verzehr von tierischen Eiweißen und Zivilisationskrankeiten wissenschaftlich belegt wird. Also ein weiterer Versuch mittelfristig die Allergie in den Griff zu bekommen.
Seit 2 Tagen habe ich nun mal den Verzehr von fettigen Kantinengemüße eingestellt, und habe bereits deutliche Besserungen bzgl. der Blähungen und der Stuhlkonsistenz feststellen können. Das nachmittägliche Rumpeln im Bauch ist auch nicht mehr zu hören. Evtl. liegt hier ein Problem mit dem Fettstoffwechsel und gar kein Candida vor.
Auch in einer Stuhlprobe im August 2012 konnte kein Candida nachgewiessen werden, wobei ich ja weiß, daß das nicht unbedingt aussagekräftig ist. Aber auch kinesiologische Tests (kann man auch geteilter Meinung sein) waren diesbzgl negativ.Die weiteren Testergebnisse der Stuhlprobe waren (hier nur die Werte, die nahe oder außerhalb der Grenzwerte lagen):
pH-Wert bei 5,5
Enterobacter species 1 x 10^7
Serratia species 1 x 10^7
Clostridium species 1 x 10^7
Fett 4,0g/100g
Wassergehalt 75g/100g
Eiweiß 1,2g/100g
Sekretorische IgA <277müg/ml
Erhöhte VerdauungsrückständeUnd weil wir schon gerade dabei sind hier auch noch ein paar Ausreisser einer Vollblutanalyse vom August:
Zink 6,29 mg/l
Calzium 62,55 mg/l
Kalium 1892 mg/lDen Fettsäurestatus könnte ich bei Bedarf auch noch posten.
Sollte ich nun überhaupt Eine Darmsanierung machen? Evtl. parallel zur Entsäuerung oder nacheinander? Wenn nacheinander zuerst die Entsäuerung und dann den Darm, oder umgekehrt?
Ich würde nur ungern den Zeitpunkt für eine möglicherweise notwendige Darmreinigung in diesem Kalenderjahr verpassen und erst nächstes Jahr im Frühjahr damit starten.Welche Vorgehensweise würden Sie mir empfehlen?
Viele Dank & viele Grüße
Kiran8.02.2013 um 17:56 Uhr #41863newburyTeilnehmerHallo Kiran!
Deine Geschichte kommt mir sehr bekannt vor – allerdings bin ich nicht erst seit 5 Jahren, sondern schon seit 25 Jahren mit “Heuschnupfen” unterwegs.
Auch Deine Urinwerte passen (passten) genau zu meinen. Entsaeuerungskur III und nicht aufgeben, auch wenn es furchtbar lange dauert bis Dein Koerper endlich mal anfaengt die verdammten Saeuren freizugeben.
Basenbaeder sind einfach genial. Ich mache das inzwischen jeden 2.Tag und dann schiessen die Saeuren den ganzen Tag lang. Ich komme dann nicht ueber pH 5,9. Irgendwann werde ich dann auch mal Citrate nehmen um den Wert waehrend des Tages hoch zu bringen, aber das dauert noch.
Also ich war kurz am verzweifeln, aber die netten Leute hier wie Iras, Sharkara, Inas, Gandalf, Jana usw. haben mich richtig hochgeppelt mit ihren Unterstuetzungen.
Viel Glueck,
Newbury
9.02.2013 um 8:03 Uhr #41865conny77TeilnehmerHallo Kiran,
Herr Golenhofen hat mal geschrieben, dass die Darmreinigung meistens schlecht vertragen wird bei hohen Morgenurin-pH-Werten.
Ich würde zuerst die Entsäuerungskur III machen und wenn diese erfolgreich war, die Darmreinigung. So habe ich es auch gemacht. Ich denke, die Darmreinigung kannst du auch im Herbst machen.
Alles Gute
Conny
9.02.2013 um 9:10 Uhr #41866kiranTeilnehmerHallo Conny, hallo Newbury,
erstmal danke an Euch beide, daß Ihr hier so schnell antwortet.
@Conny: Das ist schon ein hilfreicher Tipp. Bin mir allerdings gar nicht so sicher, ob bei mir danach/parallel der Darm überhaupt ein Thema ist, oder ob ich nach der Entsäuerungskur 3 eigentlich erst eine Leberreinigung machen sollte, nachdem ich evtl. mit der Fettverdauung ein Problem habe. Wobei ich vor einer Leberreinigung schon großen Respekt habe.
@Newbury: Ich habe jetzt mal ein paar Forenbeiträge von Dir gelesen. Wir haben wohl wirklich eine ähnliche Situation. Kontaktallergie mit Gras hatte ich eigentlich schon fast immer. Das kann man aber noch einigermaßen tolerieren. Nachdem ich aber nun seit 5 Jahren auch auf die Gräserpollen mit Heuschnupfen reagiere und ich von Mai-August eigentlich nicht ins Freie gehe, schränkt das meine Lebensqualität so ein, daß ich Gegensteuern muß.
Wie es aussieht bist Du auch noch recht frisch dabei. Wie lange machst Du schon die Entsäuerungskur III?
Wie sieht es aus mit den PH-Werten?
Geht etwas vorwärts?Basenbäder mache ich auch schon einige Zeit, allerdings noch nicht so konsequent. Fühle mich danach aber immer sehr gut. Ich treibe auch viel Sport (na ja, so viel es eben zeitlich möglich ist).
Viele Grüße
Kiran9.02.2013 um 9:59 Uhr #41867conny77TeilnehmerHallo kiran,
bei Heuschnupfen spielt halt sehr oft der Darm eine Rolle, so dass ich denke, dass eine Darmreinigung bestimmt gut wäre (vor einer Leberreinigung). Auch die Probleme mit der Leber kommen oft vom Darm.
Außerdem hat Frau Schmitz oder Herr Golenhofen hier mal geschrieben, dass bei einer Leberreinigung viele Gifte frei gesetzt werden und man dafür einen leistungsfähigen Darm braucht.
Viele Grüße
Conny
9.02.2013 um 17:52 Uhr #41869conny77TeilnehmerJetzt habe ich es gefunden, was Frau Schmitz geschrieben hat:
Wir empfehlen eine Leberreinigung erst nach einer Darmreinigung, siehe Ratgeber So fange ich an . Der “Müll”, den Sie bei einer Leberreinigung mobilisieren, wird über den Darm ausgeschieden. Je leistungsfähiger der ist, desto besser scheiden Sie den “Müll” problemfrei aus. Oft wird die Leberreinigung gemacht, ohne die Ursache, den Darm, zu betrachten. Dann kann es sein, dass der Müll den Darm zusätzlich belastet. Die Giftstoffe machen dann Probleme, wie Schwindel, Übelkeit, Herzflattern.
9.02.2013 um 19:53 Uhr #41870newburyTeilnehmerHallo Kiran!
Ich bin eigentlich so seit ca. August 2012 mit der Entsäuerung III am arbeiten und habe in dieser Zeit schon sehr viel an meiner Ernährung umgestellt und ausprobiert.
Hatte mich zuvor einige Monate vegan ernährt. Frau Schmitz hatte mir dann mal geschrieben, dass trotz veganer Ernährung nicht alles Gold ist was glänzt, denn wenn der Darm nicht funktioniert, dann nützt auch diese Ernährungsweise nicht immer.
Nun bin ich eben wieder zurück zu Quark und Co. und Fisch. Fleisch lasse ich aber trotzdem seit nunmehr über 1 Jahr weg und mir geht auch nichts ab.
Meine Werte haben bis vor 2 Tagen noch gepasst. War aber jetzt 7 Tage auf einer Auslandsdienstreise und obwohl ich mich weiterhin versucht habe an alle Vorgaben zu halten, ist mein guter ph Wert von 5,9 seit zwei Tagen wieder in Richtung 6,5-7,0 geklettert. Wobei hier natürlich auch noch eine Magenverstimmung aufgrund der Essensumstellung und vermehrter Stress auch noch dazu kommt.
Wie Du siehst, bin auch ich weiterhin in der ph-Wertschlaufe und werde da auch so schnell nicht raus kommen – aber aufgeben is nich.
Gruesse Newbury
@Newbury: Ich habe jetzt mal ein paar Forenbeiträge von Dir gelesen. Wir haben wohl wirklich eine ähnliche Situation. Kontaktallergie mit Gras hatte ich eigentlich schon fast immer. Das kann man aber noch einigermaßen tolerieren. Nachdem ich aber nun seit 5 Jahren auch auf die Gräserpollen mit Heuschnupfen reagiere und ich von Mai-August eigentlich nicht ins Freie gehe, schränkt das meine Lebensqualität so ein, daß ich Gegensteuern muß.
Wie es aussieht bist Du auch noch recht frisch dabei. Wie lange machst Du schon die Entsäuerungskur III?
Wie sieht es aus mit den PH-Werten?
Geht etwas vorwärts?Basenbäder mache ich auch schon einige Zeit, allerdings noch nicht so konsequent. Fühle mich danach aber immer sehr gut. Ich treibe auch viel Sport (na ja, so viel es eben zeitlich möglich ist).
Viele Grüße
Kiran12.02.2013 um 18:49 Uhr #41890vitaminixTeilnehmerHallo Kiran, hallo Newbury,
bezüglich Heuschnupfen kann ich auch was beisteuern. Ich hatte HATTE seit meinem 8. Lebensjahr Heuschnupfen. Gräser Polle, keine Ahnung. Im Anfang Mai gings los bis ende Juli. Wunderbar. Kein Ausflug ohne eine Bataillon Taschentuch-Päckle. Keinen Ausflug kann man da geniessen. Jedesmal die reinste Tortur..
Seit Sommer 2011 habe ich meinen Darm anscheinend einigermassen in den Griff. Mein Ziel war immer aus der IIIer Kur endlich raus zu kommen. Dabei habe ich anscheinend nebenbei meinen Darm gestärkt und ja auch ganz praktisch durch die Pilz-Kur den Darm mit den PM überflutet (PM = Probiotische Mikroorganismen).
Letztes Jahr konnte ich das dann so richtig geniessen. So tief die frische Frühlings- und Sommerluft tanken. Das war sowas von wahnsinn!!! Wusste gar nicht mehr wie gut das tut ❗ Ich hatte über 30 Jahre Heuschnupfen. Und jetzt, so eben nebenbei ist er weg… ❗
Also wie DG so schön sagt: Einfach auf das wesentliche konzentrieren und die Wehwehchen werden nebenbei erledigt 😆 Ich bin wirklich sehr gespannt auf diesen Sommer, ob dies wieder so bleibt. Ich kanns immer noch nicht so richtig glauben… 😯
Also Kiran, die Leberreinigung bei einer III konstellation zu machen geht gar nicht. Da lässt Du am Anfang besser die Finger davon. Wenn man in der IIIer Kur steckt, kann der Körper das was eigentlich raus müsste nicht mehr rausschleusen. So wie wenn Du Deinen Mülleimer nicht mehr rausbringen würdest, sondern kippst den jedes Mal in die hinterste Ecke Deiner Wohnung. Ziemlich schnell fängt es ja das Stinken an. Dann fängt es an zu faulen und dann kommen die Tierchen noch dazu…
Wenn Du hier die Leberreinigung machen würdest, holst Du nur noch Müll vom Keller und vom Dachboden dazu und schmeisst ihn mit auf den wachsenden Müllberg. Und das muss ja im Moment nicht sein 😉
Das wichtigste ist es jetzt gaaaaanz vorsichtig das Fenster auf zu machen und Möglichkeiten zu suchen, dass Du den Müll irgendwie so schonungsvoll wie möglich los wirst. Also nicht wild umgraben, sondern Schäufelchen für Schäufelchen vorarbeiten.
Das heisst: Basenbad wie es Newbury vorschlägt. Darüber entsäuerst Du schonmal über die Haut. Hier kannst Du mit Basen-Fussbädern erhöhen wenn Du möchtest. Die sind auch sehr wirnkungsvoll. Füsse sind die zweiten Nieren was die Entgiftung angeht 😉
Des weiteren: gutes mineralarmes Wasser trinken trinken trinken. Damit kann die Niere den Müll in das Wasser packen und ausschwemmen. Ich hatte am Anfang ca. 3 Monate ständig glitzernde Kristalle in meinem Urin… 🙄
Neuen Müll meiden: Kohlehydrate jetzt für den Anfang so gut es geht meiden – siehe Pilz-Diät. Hör hier auch auf Dein Grummeln im Magen was Du verträgst und was nicht.
Bei einer IIIer Kur ist man ein bisschen im Keller. Viiiiiel aufbauen. Pianto zuführen so viel es geht.
Und
nicht aufgeben. 😉
Die Richtung zählt. Und da liegst Du schon ganz vorne. Behalt Deine morgentlichen Werte im Auge.
Ich würde Dir bei Deinen Werten auch echt raten bei Frau Schmitz mal anzurufen und ihr die erzählen. Solch auch am Tag hohen Werte habe ich hier noch nicht gesehen. Vielleicht hat Frau Schmitz (unsere Beste 😀 ) noch einen besonderen Tip 😉
Auf ein Neues,
iras
13.02.2013 um 7:37 Uhr #41895kiranTeilnehmerHallo Iras, Newbury, Conny,
erstmal vielen Dank für Eure ganzen Informationen und tatkräftige Unterstützung. Das hier ist wirklich eine tolle Community in einem super Forum.
@Iras: Das wäre der absolute Traum für mich. Endlich wieder mit meiner Familie Fahrradausflüge machen, am See liegen und Abends nach der Arbeit auf der Terasse sitzen. Mit dem Maggi (=PM) 😉 komme ich eigentlich auch gut zurecht. Momentan nehme ich 100ml vor dem Abendessen, wobei ich eigentlich “Lust” auf mehr hätte. Ich habe das Gefühl, daß das meinem Körper sehr gut tut.
OK, das mit der Leberreinigung stelle ich jetzt erstmal ganz weit hinten an.
Wie sieht es parallel mit einer Darmaufbau-Kur aus. Ich meine im Forum habe ich schon irgendwo gelesen, daß das eine mögliche Kombination mit der Entsäuerungskur III wäre.Nun noch ein kurzer Zwischenbericht:
Seit gestern nehme ich die Brühwürfel-Suppe(=Pianto) ein. Geschmacklich habe ich schon bessere Sachen getrunken. 😉
Habe aber eigentlich keine Probleme mit dem Zeugs gehabt, so daß ich gestern schon ca 2.5 TL genommen habe. Könnte jetzt daran liegen, daß ich seit ca. 6 Monaten eh einen sehr hohen Anteil an Gemüse esse, und auch 1-2 mal die Woche einen halben Liter grünen Smoothie trinke. Damit könnte die Aufnahmebereitschaft meines Darms für Magnesium schon etwas “abgehärtet” sein.War gestern Abend dann noch 2h beim Spinning mit anschließender Sauna und hatte heute Morgen einen pH-Wert von nur 6,1.
Das ist doch mal was. Bin mal gespannt wie es weiter geht.Hätte auch Goldrutentropfen, Darmflora Pro & Papaya in der Schublade. Bin mir aber nicht sicher, ob ich diese auch noch zusätzlich nehmen sollte.
VG
Kiran13.02.2013 um 11:37 Uhr #41899newburyTeilnehmerHi Kiran!
Super – Deine Nachrichten!
Ein Tipp von mir: Nicht zuviel Sport machen – dadurch können die Muskeln übersäuern und baust wie zuviel Säure auf. Lieber etwas langsamer die Sache angehen. Ich bin selbst ein Sportfreak, aber 2 h Spinning ist “too much”.
Gruß Newbury
13.02.2013 um 16:05 Uhr #41908kiranTeilnehmerHi Newbury,
danke für den Tipp, meine Gedanken dazu sind folgende:
Erst durch den Sport bringe ich den Stoffwechsel richtig in Gang.
Alte Schlackenstoffe und auch durch den Sport gebildete Säuren werden durch den Schweiß abstransportiert.
Wie soll ich außerdem das ganze Adrenalin abbauen, daß sich im Job so anhäuft? 😉Ich mache das mittlerweile seit über 3 Jahren, und habe seitdem nach jeder Einheit ein absolut super Körpergefühl.
Diesbzgl. habe ich momentan nicht das Gefühl, daß es für mich zuviel wäre.
Übrigens: Heute waren bis jetzt meine ganzen pH-Werte zwischen 5,8 und 6,3! Ich hoffe ja schon fast, daß die “große” Entsäuerung schon anfängt.
Kann man eigentlich auch mehr als die 3TL von dem Pianto nehmen?
LG
Kiran14.02.2013 um 12:18 Uhr #41912newburyTeilnehmerHi Kiran!
Du kannst auch mehr als 3 TL Pianto nehmen wenn Du es verträgst. Ich bin bis teilweise 8 TL gegangen – das war aber für mich eindeutig zu viel. Jetzt pendle ich so zwischen 4 und 5 TL und das ist gut.
Viel Spaß noch beim Entsäuern.
Gruß Newbury
15.02.2013 um 5:15 Uhr #41915kiranTeilnehmerHallo zusammen,
kurzer Zwischenstand:
Nachdem ich vorgestern und gestern nur pH-Werte zwischen 5,8 und 6,1 hatte, habe ich schon gedacht, daß bei mir die Entsäuerung richtig anfängt. (Wäre aber wahrscheinlich auch ein bißchen früh gewesen)
Allerdings bin ich gestern Früh das erstemal seit Jahren nicht eine halbe Stunde vor dem Wecker aufgewacht, sondern erst mit dem Wecker. Das ist auch schon sensationell.
Heute Früh die Ernüchterung: Aufgewacht bin ich eine Stunde vor dem Wecker und der Morgen pH-Wert wieder auf 7,5!
Außerdem habe ich seit ein paar Tagen mehr oder weniger starkes Nierenziehen. Aber ich meine im Forum gelesen zu haben, daß das ganz normal sei.
Nachdem ich in der Vollblutanalyse im August 2012 (s.o.) einen sehr niedrigen Zink Wert hatte, habe ich bis vor ein paar Wochen Zink von Pure Encapsulation eingenommen. Im Internet bin ich gestern auch noch auf eine Internetseite gestoßen, in der Zink als essentiell für “die enzymatisch gesteuerte Säureausscheidung in den Nieren” hervorgehoben wird.
Damit wird mir dann wieder einiges klar, warum bei mir die Säureausscheidung nicht richtig funktioniert.Damit ergeben sich für mich folgende Fragen:
1) Woher kommt dieser Zinkmangel?
2) Ist im Pianto genug Zink enthalten, um mein Defizit auszugleichen?
3) Sind die Kapseln von Pure Encapsulation geeignet um dem Zinkmangel zusätzlich entgegenzuwirken, oder gibt es ein Präperat mit einer höheren Bioverfügbarkeit?Im Gegensatz zu den Tagen davor habe ich gestern keinen Hafertee getrunken. Sonst mind. 3 Tassen täglich. Werde mal testen, inwieweit der Hafertee ausschlaggebend für meine weitere Entsäuerung ist.
VG
Kiran15.02.2013 um 15:46 Uhr #41928kundenbetreuungAdministratorGuten Tag kiran,
super, dass Sie sich um die Ernährung gekümmert haben. Das ist die beste Basis. Über den Fleischverzicht sind wir uns sicher nicht einig – macht aber nichts. Hauptsache es funktioniert.
Zu Hoher Morgenurin: Das können Sie selber tun:
Viel trinken. Nicht spät essen, am besten nicht nach 18 Uhr. Abends keine Kohlenhydrate, kein Vollkorn, keine Rohkost. Viel Gemüse und gute Öle und ca. 40 bis 80 g Eiweiß (gerne aus Gemüsen, z.B. Linsen).
Früh ins Bett gehen (vor 23 Uhr). Und für ausreichend Schlaf sorgen.Bewährte Hilfsmittel:
Pianto (mindestens 6 TL täglich) und 100 ml PM vor dem Zu Bett gehen. Gerne auch zu jeder Mahlzeit 20 ml. Und ausreichend/viel mineralarmes Wasser trinken.Ich kann mir vorstellen, dass Ihr Morgenurin sehr schnell sauerer wird. Ich rate zur Darmreinigung , bzw. Frühjahrskur . Begleitend mit Pianto. 3 bis 6 Leberreinigungen, wie in der Frühjahrskur beschrieben. Danach alle 4 bis 6 Wochen eine.
Wenn Sie nicht mit Schwermetallen belastet sind, kann ich mir gut vorstellen, dass Sie mit der Reinigung Ihres Darmes sehr erfolgreich sein werden.
Ich rate jetzt im Frühjahr zur Darmreinigung/Frühjahrskur. Trotz des hohen Morgenurins. Trinken sie viel, sorgen Sie für ausreichend Schlaf ab 23 Uhr und essen Sie nicht zu spät und nicht zu üppig. Das müsste reichen.
Einzelne hohe pH-Werte beim Morgenurin sind ok, evtl so jeden 3.Tag. Wenn die pH-Werte an 2 aufeinanderfolgenden Tagen purzeln, dann reicht dies, um den Darm zu reinigen.
Alles Gute
G.Schmitz17.02.2013 um 16:26 Uhr #41943vitaminixTeilnehmerHallo Frau Schmitz,
jetzt muss ich aber mal nachfragen..
Ist es denn unbedenklich bei einer Ausscheidungsblockade eine Leberreinigung zu machen? An anderen Stellen wird eher abgeraten..? Da sich doch sehr viele Gifte lösen..
Danke für die Erklärung 🙂
iras
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