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  • #26198
    nicki82
    Teilnehmer

    Hallo

    Nach eingehenden Arztbesuchen und diversen Diäten, bzw. dem weglassen von Lebensmiteln habe ich noch keinen Erfolg zu verzeichnen. Ich habe immer noch einen Blähbauch und Völlegefühl. Aktuell ernähre ich mich Zuckerfrei, morgens Joghurt mit Getreide und Obst, Mittags Reis oder Kartoffeln oder Nudeln mit Gemüse und Salat, Abends Brot mit Käse und Rohkost. Zwischendurch esse ich viel Obst wie Melone.

    Was kann ich tun? Bin total am verzweifeln und es wird Sommer.

    #40639
    nicki82
    Teilnehmer

    Hinzu kommt noch Haarausfall, Akne und Bauchschmerzen. Danke

    #40640
    ndy
    Teilnehmer

    Obst weglassen, Reis weglassen und grundsätzlich fast kohlenhydratfreie Ernährung. Wie sollen da Blähungen verschwinden bei so viel Obst?

    Ließ mal Dich ein bei Anti-Pilz-Diät 😉

    LG

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