Sauna zur Entgiftung/Entschlackung?

Hallo @ndy,

natürlich ist es sinnvoll während der Kur zur Sauna zu gehen. Während des Saunierens kommen Gifte über die Haut raus. Es wird dabei auch der Kreislauf angekurbelt. Vielleicht fehlt deinem Körper Magnesium, deswegen reagiert er so. Ich habe oft Probleme mit dem Blutdruck in der Sauna und danach. Aber ich habe bemerkt, dass das ausbleibt, wenn ich regelmäßig in die Sauna gehe (jede Woche).

Nach meiner Erfahrung ist es durchaus sinnvoll während der Darmreinigung mit KM zusätzlich basische Mittel einzunehmen, aber nur dann wenn die Beschwerden unerträglich werden oder wenn die Werte zu sauer sind (über den ganzen Tag 5,5). Man soll dabei ein Ziel verfolgen, und nicht einfach alles auf einmal einnehmen. Wie DG sagt, man muss mitdenken.

Liebe Grüße und viel Erfolg

Hallo,

im Prinzip wurde schon alles gesagt.

Sauna ist absolut spitze! Aber man verliert noch mehr Mineralien. Deshlab sollte man nach jedem Saunagang ein Glas Pianto trinken und bei Großem Defizit evtl. noch dazu Citrate.

Auch das Wort basische Mineralien ist sehr ungenau, weshalb ich nicht sagen kann, ob das was Sie nehmen gut ist.

Bei der Sauna aber die Biosauna wählen, also niedrige Temperaturen, sodass man 45-60 min. ohne Pause in der Sauna bleiben kann. davon dann 3 Gänge pro Tag und dies wiederum 3 Tage die Woche…..dann entgiftet man wirklich….

Dominik Golenhofen