Akne | Homoöpathische Behandlung | Entsäuerung

Hallo!
Ersteinmal vielen Dank wenn Sie sich, Herr Golenhofen, oder auch jeder andere Forenteilnehmer sich die Zeit nimmt meinen Text zu lesen und sich die Mühe macht mir zu antworten 🙂

Ich weiß, dass es schon einige Themen zu Akne gibt und ich habe diese auch gelesen, allerdings passen diese nicht wirklich zu meiner Situation und klären nicht alle meine Fragen.

Zunächst meine Vorgeschichte:
Ich bin männlich, 17 Jahre alt und leide (wobei “leide” hier leider wirklich das absolut richtige Wort ist 🙁 ) seid ca. 3 Jahren an – wohl teils auch pubertätsbedingter – Akne.
Anfangs war diese nicht besonders schlimm und außerdem war ich durch mein Alter noch nicht allzusehr an meinem Aussehen interessiert. Vor einem Jahr dann aber verschlimmerte sich meine Akne weiter und ich wollte sie langsam unbedingt loswerden. Deswegen ging ich zum Hautarzt. Nach ca. 6-8 Wochen wurden die ersten Verbesserungen sichtbar, nach ca. 2 Monaten war meine Akne komplett verschwunden. (Die glücklichste Zeit meines bisherigen Lebens 😉 ) Leider nur verschwunden und nicht besiegt! Denn im weiteren Verlauf des Jahres wurde sie wieder von Tag zu Tag schlimmer. Mein Hautarzt verschrieb mir andere Mittel mit mehr und mehr Antibiotika (jedoch nur äußerlich als Creme, nichts zum einnehmen), doch wirklich gut wurde meine Haut nicht mehr.
Nun habe ich vor ca. einem Monat den Beschluss gefasst, die Akne ganzheitlich und wirklich auch dauerhaft bekämpfen zu wollen und nicht nur durch die Mittel der Schulmedizin zu unterdrücken. Ein Heilpraktiker verschrieb mir das homöopathische, auf mich abgestimmte, Mittel “Silicea”, des Weiteren setzte ich die Hautarzt-Mittel komplett ab, bis auf eine Reinigungscreme, welche aber keinerlei Antibiotikum oder andere agressive Wirkstoffe enthält.
Das bisherige Resultat ist eine weitere Verschlimmerung, wobei nun auch wieder viele eitrige Pickel etc. sprießen. Da der Beginn des Einnehmens des homöopathischen Mittels erst rund einen Monat her ist sehe ich das ganze noch positiv. (Erstverschlimmerng?!)

Da mir dies aber sehr zu schaffen macht habe ich recherchiert, ob es nicht noch andere Möglichkeiten der Aknebekämpfung gibt, die auch natürlich sind und von innen heraus wirken und somit eventuell parallel zur homoöpathischen Arznei angewendet werden können.
Hierbei bin ich auf die Entsäuerung gestoßen (die bei mir wohl auch notwendig ist, mehr dazu unten) und komme gleich zu meiner ersten Frage:

Ist es sinnvoll diese parallel (zum “Silicea”) auszuführen oder kann es da z Komplikationen kommen?

Bei meinen pH-Wertmessungen des Urins sind sehr saure Werte aufgetreten (meistens um den Wert 5,9, selbst abends selten über 6,2).

Zu meiner Ernährung: Ich verzichte seit einem halben Jahr komplett auf Alkohol (bis natürlich nun auf die kleine Menge im “Silicea”), nehme sehr wenig Zucker zu mir und seid über einer Woche verzichte ich nun auch komplett auf Zucker (keinerlei Süßigkeiten, Marmelade, Honig etc.), bis auf Fruchtzucker natürlich (mindestens eine Banane und ein Apfel täglich). Ich esse viel Gemüse (sowohl roh als auch gekocht) und Salat und versuche eine ausgewogene Mischung aus Fleisch, Fisch und pflanzlichen Produkten wie z.B. Tofu zu essen.
Seitdem ich komplett auf Zucker verzichte versuche ich auch Milchprodukte zu meiden, da ich schon öfters von negativen Auswirkungen auf Akne gelesen habe. Zuvor habe ich relativ viele Milchprodukte zu mir genommen (z.B. alle zwei Tage nach dem Fitnesstraining 250g Quark Abends wegen Muskelaufbau). Statt den Milchprodukten esse ich nun Sojaprodukte (Sojamilch, Sojajoghurt), jedoch in kleineren Mengen und nur alle paar Tage.
Ich trinke jeden Tag mindestens 2l Leitungswasser und meist zusätzlich ein kleine Menge (~100ml) Saft (z.B. Apfelsaft, Multivitaminsaft). Bis vor kurzem habe ich auch jeden Tag ein Glas (~200ml) Brottrunk getrunken, ich weiß jedoch nicht ob ich dies weiter machen soll?!

Ich versuche auch jeden Tag ca. eine Stunde an die frische Luft zu gehen (z.B. Joggen) und somit auch für ausreichend Bewegung zu sorgen.
(Im Sommer überschreite ich diese Stunde locker, im Winter unterschreite ich sie aber eher. Eventuell führt auch dies zu einer Verschlimmerung der Akne und zur Übersäuerung, kaum Sonnenlicht, Kälte reizt die Haut etc.)

Da meine Ernährung doch aber eigentlich schon ziemlich gesund ist (ganz besonders im Vergleich zu meinen Kumpels *g* Ständig Fast Food, Alkohol, Cola/Limo etc.) kann ich meinen Säuregrad nicht ganz nachvollziehen. Ich kann mir nicht vorstellen, dass alleine Stress (von dem ich wegen Abitur in den kommenden Monaten ziemlich viel habe und haben werde) zu einer solchen Übersäuerung führen kann?!

Da ich noch Bullrichs Vital Basentabletten zu Hause habe, nehme ich diese nun seit drei Tagen zu den Mahlzeiten ein (5-6 Tabletten täglich wie empfohlen), heute habe ich das erste Mal einen basischen pH-Wert von 7,9 gemessen (Zur Mittagszeit), allerdings habe ich seitdem ich die Tabletten einnehme Durchfall, zwar nicht im Sinne dass man ständig aufs Klo rennen muss, doch der Kot ist sehr dünnflüssig. Dieses Problem hatte ich zuvor zwar auch schon, aber nur ca. 1-2 pro Woche. Kann diesem mit der Umstellung auf basische Werte zusammen hängen und ist somit normal? Oder aber die Inhaltsstoffe der Tabletten, die eine relativ hohe Konzentration an Natrium haben (pro Tagesdosis ca. 850mg), was mich persönlich etwas irritiert, da Natrium bzw. Kochsalz doch schon genug durch unsere normale Ernährung aufgenommen wird?!

Ist es deswegen besser zu den Basentabletten bzw. zum Pulver in ihrem Onlineshop zu greifen? (Besonders im Hinblick auf Akne, denn Zink und Vitamin D soll sich ja auch positiv auf Akne auswirken, außerdem würde der Calciumanteil das Verzichten auf Milchprodukte ausgleichen?!)
Wenn ja, Pulver oder Tabletten?

Vielen Dank falls Sie sich die Mühe machen dies alles zu lesen und zu beantworten, ist ja jetzt doch eine ganze Menge geworden! Ich hoffe ich habe nichts vergessen und mich einigermaßen verständlich ausgedrückt, wenn Sie noch Fragen haben, dann werde ich diese natürlich gerne beantworten 🙂

Viele Grüße