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  • 1.12.2010 um 15:32 Uhr #25514
    johannes50
    Teilnehmer

    Hallo,

    ich versuche seit Kurzem mindestens 2 Liter pro Tag zu trinken. Dies gelingt mir zwar, aber zum Ende des Arb.tages, d.h. so gegen 16:30 bekomme ich Bauchschmerzen. Besser gesagt sind es laute Geräusche aber so richtige Schmerzen sind es nicht.

    Davor wo ich eigentlich während des Tages voll wenig getrunken habe, hatte ich sowas nicht.

    Was ist der Grund?

    Danke!

    18.12.2010 um 19:04 Uhr #36835
    dg
    Administrator

    Hallo,

    ich hoffe wir sind uns einig, dass selbst 2 Liter Flüssigkeit pro Tag sehr wenig ist. Somit sollten Sie auf jeden Fall auf Dauer noch mehr trinken. Wann trinken Sie denn genau die Flüssigkeit?

    Wenn man viel Wasser zu oder nach der Mahlzeit trinkt, dann kann dies die Verdauungssäfte verdünnen. Evtl. sind dies Ihre Probleme. Trinken Sie doch bitte 15min. vor dem Essen oder 2 Stunden nach dem Essen die GROßEN Mengen. Vielleicht hilft das ja….

    Dominik Golenhofen

    20.12.2010 um 9:44 Uhr #36853
    johannes50
    Teilnehmer

    Also ich trinke eigentlich nur in der Arbeit was. Wenn ich Frühstücke dann trinke ich nichts. Wenn ich zur Arbeit komme dann steht bei mir auf dem Tisch eben die 2 Liter Flasche vor mir und ich trinke die über den Tag aus.

    Wenn ich esse, dann trinke ich fast nie. Wenn ich aber was trinke esse ich nichts dazu.

    30.12.2010 um 19:07 Uhr #36918
    dg
    Administrator

    Dann kann ich leider keine Fehler finden. Natürlich bleibt das Essen 1-2 Stunden im Magen, sodass man auch nicht 1-2 Stunden nach einer Mahlzeit zu viel trinken sollte…

    Dominik Golenhofen

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