Resorptions- und Verdauungsbeschwerden / chronisch :-(

Hi,

gerne würde ich der community meine “Krankheitsgesichte” erzählen, in der Hoffnung Ratschläge in richtung einer sinnvollen Therapie zu erhalten.

Bin wie so viele andere hier auch stark neurodermits-geplagt. Schon ab meinem zweiten Lebensjahr kamen die Ausschläge mal stärker, dann mal schwächer. Allerdings verschwinden sie nie so richtig. Bevorzugte Stellen: Hals, Hände, Ellenbogen. Darüber hinaus ist meine Kopfhaut seit Jahren dauerhaft leicht entzündet. Ich bin jetzt 29 Jahre alt und einen diffusen Haarausfall beobachte ich jetzt schon seit knapp zehn Jahren. Meiner Meinung nach höchstwahrscheinlich auf Grund eines Mineralstoffmangels.

Neben diesen “Leiden” weise ich auch (schon immer) ein extremes Untergewicht auf: 1,85m –> 65 kg.

Verdauungsbeschwerden habe ich auch schon seit meiner frühesten Kindheit, kombiniert mit extremen Bauchschmerzen. Zeitweise hatte ich schon mittags ein Bauch in Form und Größe eines Fußballs! Garniert mit sehr aromatischen Flatulenzen 😥

Vor einandhalb Jahren habe ich dann von einem Tag auf den anderen meine Ernährung radikal umgestellt. Bis dahin habe ich “normal” gegessen, wie es in der westlichen Welt halt so üblich ist. Seit der Ernährungsumstellung verzichte ich auf Caisein, Laktose, Zucker, Getreide (Gluten), Chemie, kohlenhydrathaltige Speisen wie z.B. Getreide, Brot, Cerialien. Wie sieht dann mein Speiseplan aus? Hauptsächlich Gemüse, aber kein Obst. Meine neuen Kohlenhydrate heißen jetzt Fette. Olivenöl, Sonnenblumöl, Rapsöl etc… Eiweise probier ich über Rindfleisch und Nüsse abzudecken.

Diese Ernährungsumstellung hat meine jahrelangen Bauchschmerzen von heute auf morgen verschwinden lassen. Der früher chronisch aufgequollene Bauch wurde auf einmal glatt wie ein Brett. Blähungen gingen auch extrem zurück. ABER: Die anderen Symptome gingen leider nicht zurück, sprich Untergewicht, Haarausfall, Bläse, Zungenbelag, Neurodermitis, Brain-fog, Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Wahnvorstellungen, Depressionen, unreine Haut. Der Stuhlgang hat sich durch die Nahrungsumstellung von chronisch durchfallartig auf nur noch weich bzw. unförmig “verbessert”.

Bin zwar nur ein medizinischer Laie, jedoch habe ich die starke Vermutung, dass mein Darm durch jahrelange falsche Ernährung extrem in Mitleidenschaft gezogen wurde und sich nie wieder richtig erholen konnte. Auch scheint es mir gewiß, dass meine Resorption massiv gestört ist und die Nährstoffe nirgends ankommen, außer in der Toilette

Vor ca. 6 Monaten habe ich dann meine Ernährung wieder ein Stück zu optimieren versucht. Seit dem esse ich morgens und mittags das meiste, sprich jeweils 25 Gramm Eiweiß, rohes Gemüse und Fett weil der Darm in der Zeit am aktivisten ist. Nachmittags und abends gibts dann nur noch gekochtes Gemüse mit Öl und Salz. Dieses hat mir auch ein Stück weit eine Verbesserung gebracht, da somit die nächtliche Gärung massiv unterbunden werden könnte. Jedoch sind meine Symptome dadurch nicht verschwunden.

Aufgrund meiner obigen Ausführungen erbete ich vielmals Therapievorschläge von Seiten der Experten hier im Forum.

Vielen Dank für Euer Engagement 8)