Haut/Darm

Hallo,
nachdem ich jetzt seit ein paar Monaten nur stille Mitleserin war, hab ich mich jetzt endlich mal registriert.
Ich glaube, meine Geschichte ist genauso wie die von vielen vielen anderen hier, insofern versuch ich mich ganz kurz zu fassen 😉
Ich hab, seit ich denken kann, Probleme mit der Haut, in meiner Jugend sehr unreine HAut, seit dem Abi immer mal wieder Neurodermitisschübe im Gesicht und vor allem an den Händen. Nicht dramatisch, aber so, dass es nervt eben. Insgesamt sehr trockene Haut.
Seit zwei Jahren kamen verstärkt Schwierigkeiten mit dem Darm dazu, schlechte Verdauung, Blähungen, oft das Gefühl, ich spüre genau, wo sich die Nahrung befindet, so als wenn Lebensmittel eine leichte Spur der Entzündung hinterlassen. Kohlenhydrate vertrag ich ganz schlecht, reagiere da sofort. Diagnose Reizdarm *wennwirnichtweiterwissenistesebenReizdarm* 😡
Hab mich dann im www auf die Suche begeben und im Dezember eine Kur mit Flohsamen gemacht, zwei Leberreinigungen mit den hier beschriebenen grünlichen wachsähnlichen Dingern als Resultat, zusätzlich mache ich seitdem Basenbäder und Einläufe, was mir sehr gut bekommt, es schien mir aber nicht tiefgreifend genug. Dann hab ich diese Seite hier gefunden, ständig gelesen und mich in vielen Forumsbeiträgen wiedererkannt. Ich habe angefangen, die Koll. Mineralien zu nehmen, nur scheinbar war der erste Einstieg etwas zu hoch dosiert, 3 mal 50 ml. Meine Haut ist förmlich explodiert, ich war noch müder als vorher und konnte nachts gar nicht mehr schlafen. Ich hab dann erst Mal ein paar Tage ausgesetzt und jetzt vor einer Woche wieder angefangen mit 3mal 30ml. Strike! Es scheint zu wirken! Ich kann zusehen, wie meine HAut täglich besser wird, Pickel verschwinden (so wenig Pickel wie jetzt hatte ich glaub ich seit ich 10 war nicht) und die extremen Rötungen, Juckreiz und Trockenheit im Gesicht ist deutlich zurück gegangen. Zwischenzeitlich ergab eine Untersuchung bei meinem Heilpraktiker einen Pilzbefall im Darm und keine Abwehrfähigkeit auf der Darmschleimhaut. wegen des Pilzes nehme ich jetzt Exmykehl D3, Ernährung laut Pilzdiät, und mir gehts deutlich besser. Gestern Abend hab ich gesündigt mit Schokolade, das war quasi ein Provokationstest 😉 und er war absolut positiv. Der Darm hat sofort wieder reagiert, also ab sofort wirklich nur noch die erlaubten Lebensmittel. Neben der Verbesserung der Haut, über die ich mich jedes Mal wie verrückt freue, wenn ich Spiegel vorbei laufe (hört sich vielleicht blöd an, aber nach jahrelanger recht unreiner Haut ist das ein göttliches Gefühl, wenn die Haut anfängt, ebenmäßig zu werden, irgendwann hat Frau ja schließlich genug von Pubertätspickel, vor allem mit 32), habe ich viel mehr Energie, die bleiernde Müdigkeit tagsüber ist deutlich zurückgegangen und ich habe heute Nacht das erste Mal seit drei Jahren durchgeschlafen. Bin heute morgen völlig verdattert aufgewacht, als ich festgestellt hab, dass es tatsächlich schon morgen ist 😆 . Keine Ahnung, ob da ein Zusammenhang besteht, ich werde sonst oft stündlich wach?
Zu den PH- Werten muss ich wohl nicht viel schreiben, der höchste Wert nach zwei TAgen Messung lag bei 6,8.
Jetzt ist es doch lang geworden, aber ich freu mich so, dass es endlich aufwärts geht!!!! 😀
Also momentan sieht mein Plan folgender Maßen aus: weiterhin Pilzdiät, 3-4 Liter stilles Wasser und ab und zu Mal Kräutertee, Exmykehl, Basenbäder und Einläufe plus 3mal täglich 30 ml koll. Mineralien. Meine Hautpflege hab ich umgestellt, wasche mein Gesicht mit einer Lösung aus Wasser und Natron, anschließend Feuchtigkeitscreme von Weleda. Auf meinem Schreibtisch steht ein kleines Fläschchen Koll. Mineralien, damit reib ich mir immer mal zwischendurch Gesicht und Hände ein. Ist das sinnig? Bekomme von meinem Heilpraktiker noch etwas zugeschickt zwecks Aufbau der Abwehrfähikeit der Darmschleimhaut.
Und jetzt kommen die Fragen, Herr Golenhofen:
Ist es richtig, die Koll. Mineralien zu nehmen? Ich versteh momentan die Reihenfolge noch nicht so ganz? Oder lieber erst Pianto?
Wann soll ich die Dosis der koll. Mineralien erhöhen und um wie viel?

Für den Moment aber erst Mal ein riesiges Dankeschön, das Forum hier hat mich wohl auf den richtigen Weg gebracht und ich mag die Koll. Mineralien trotz ihres echt üblen Geschmacks sehr gern, wenn ich mir meine Haut so anschau! Wünsche allen noch schöne Osterfeiertage!
Liebe Grüße
Sam