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  • #24063
    wealth
    Teilnehmer

    Hallo,

    ich surfe schon einige Tage in diesem Forum und muss sagen, Daumen hoch. Hier gibts wirklich viel Hilfe.

    Also zu meinem Vorhaben: Ich will aufgrund von unreiner Haut (sehr leichte Akne wenn man sie so nennen kann) jetzt etwas ausprobieren. Und zwar so wenig wie möglich essen, also nur soviel, dass mein Körper sagt “ich hab genug”. Ich werde jeden Tag ein Yakult und Activia trinken, da das gut für den Darm ist. In meinem Fall kommen die Pickel nämlich nicht von außen durch irgendwelche Bakterien, sondern höchstwahrscheinlich von innen.

    Ich liste euch ‘mal auf, wie meine Ernährung derzeit aussieht:

    ———-

    Allgemein:
    mehr als 4 Liter Wasser am Tag (trinke seit einem Jahr nur Wasser)

    Fisch
    + Reis oder
    + Ebly (so ähnlich wie Reis)
    + Tiefkühlgemüse

    Vollkorngebäck
    + Butter oder
    + fettarmer Schinken oder
    + Liptauer Aufstrich

    Activia (Joghurt für Verdauung)

    diverse Suppen

    Gemüse:
    Karotten
    Karfiol
    Kohl
    diverse grüne Salate
    Kartoffel

    Obst:
    Äpfel, viele Äpfel
    ab und zu Orange / Mandarine
    (Bananen hab ich weggelassen, da ich gelesen hab die verstärken Pickel)

    Naschereien:
    Vollkornkekse
    Linzerschnitte (eine Art Kuchen mit Marmelade oben drauf)
    sehr sehr selten Chips

    ———-

    Das sind so in etwa die Sachen die ich am häufigsten esse. Ich werde jetzt radikal das meiste, was ich als schlecht erachte, weglassen. Auf jeden Fall alle Naschereien streichen, auch das Obst werde ich reduzieren weil ich Angst vor dem Zuckergehalt habe. Am Gemüse ist denke ich nichts falsch. Auch Gebäck werde ich nichts mehr essen, Mehl soll ja auch schlecht sein.

    Kurz gesagt, ich werde fast alles weglassen und jeden Tag ein Yakult und Activia nehmen und zusätzlich 30 Minuten pro Tag mit dem Heimtrainer Fahrrad fahren.

    Kann mein Versuch gut gehen? Nichts zu essen ist vielleicht nicht die beste Methode und gesündeste, das ist mir klar. Aber ich sterbe lieber 2 Jahre früher als 2 Jahre mit Akne herumzulaufen, ganz ehrlich.

    Lange rede kurzer Sinn, welche Produkte sollte ich aus meiner Nahrung unbedingt beibehalten oder eventuell hinzufügen? Am meisten würde es mich interessieren wie es mit Reis und Suppe aussieht. Ich könnte mir vorstellen, mich nur von Reis oder Suppe zu ernähren.

    Bitte um Tipps. Danke an die, die es bis hierher geschafft haben und alles durchgelesen haben.

    #28762
    carla
    Teilnehmer

    Hallo,

    das mit dem Yakult und Aktiva ist eine ziemliche Augenwischerei von der Ernährungsindustrie und bringt nichts Positives. Am besten ist wahrscheinlich die hier beschriebenen Darmbakterien einzunehmen oder am besten wohl eine Darmreinigung sprich Blutreinigung zu machen.

    Grüße

    #28763
    wealth
    Teilnehmer

    Danke für die Antwort, Carla. Naja, aber ein bisschen was wird schon an den Sachen dran sein, die Yakult und Activia verspricht, oder? Ich weiß, dass die Werbung da auch viel macht, aber ich denk mal nicht, dass sie in meinem Körper gar nichts bewirken. Und lecker sind sie allemale. 🙂

    Das mit der Darmreinigung / Spülung hab ich gelesen, aber jeden Tag einen Einlauf? Ich weiß nicht, ob ich das durchstehe. Gibt es noch eine andere Möglichkeit außer Einläufe?

    #28765
    alexis
    Teilnehmer

    Hallo
    Das mit den Joghurts halte ich für einen Witz. Ich mußte echt schmunzeln als ich das las. Du hast doch schon soviel getan, warum läßt du dich von so einem Werbequatsch einlullen?
    Das Geld, das du dafür ausgibst steck mal lieber in die Kolloidalen Mineralien und die Darmbakterien. Die schmecken zwar überhaupt nicht lecker, aber es bringt ne Menge.
    Außerdem ist das mit der Haut sone Sache. Du wirst Umstellungen nicht nach 2 Wochen spüren, sondern das DAUERT !!! Nach nem halben Jahr kannst du dann mal Bilanz ziehen.
    Zu den Einläufen:
    Ich stand auch davor und wußte nicht wie und fand das alles ekelig. Ich bin jetzt am Ende des 4. Monats der Darmreinigung. Der Anfang war verdammt hart – die Mineralien und die Einläufe. Aber die Wirkung der Darmspülungen ist unglaublich. Du reinigst dich von innen und nach ein paar Tagen verlangt es dich sogar danach, dich wieder zu säubern! Wenn du siehst wieviel schwarzer Schrott da raus kommt und wenn du mit der Zeit die Besserung siehst, spührst und fühlst, dann ekelst du dich nicht mehr davor.
    Ich habe übrigens Kaffee-Einläufe gemacht (kannst ja mal googeln) und basische auch. Vorher 2 Reinigungseinläufe. Es tut wirklich sehr gut. Verbunden mit Basentee, Basenbädern, Basen-trunk (Alles Reformhaus) ist es ne feine Sache – allerdings kostet das alles viel Zeit … und leider auch Geld. Ich habe für mich entschieden, dass es gut angelegt ist.

    Alles Gute für dich
    Alexis

    #28773
    dg
    Administrator

    Sehr geehrte Wealth!

    Zu den Joghurt-Drinks brauche ich nichts mehr schreiben, weil schon ausreichendes geschrieben wurde. Danke an die eifrigen Schreiber!

    Als erstes würde mich interessieren, was für ein Wasser Sie trinken? Hier kann man sich vergiften oder aber wirklich den Körper unterstützen!

    Generell, schreiben Sie ganz vernünftiges, was Sie essen wollen und was nicht. Ihre Liste ist aber dann nicht so toll. Naschereien??? Vollkorngebäck???
    Ich möchte Sie auf die verwendung von Öl hinweisen! Hier nur das Beste nehmen – 100ml am Tag. Dann können sie Kohlehydrate gut reduzieren und entschlacken!

    Alles Gute

    Dominik Golenhofen

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