Trotz allem immer noch übersäuert

Hallo!

1. Seit Mai ist noch relativ kurz.

2. Die Wurzelkraft ist im Vergleich zu Basenpulver viel weniger effektiv, deshalb dauert es sicher 2-5 Mal solange bis Sie Erfolg haben.

3. vegetarisch und Bio ist nicht gleich basisch. Sie wissen, dass alle Getreideprodukte (auch Vollkorn) stark übersäuern können, besonders wenn Blähungen bestehen. Wie sieht es mit Ihrem Darm aus???

Kaffee getrunken, ist denke ich stark sauer!

Dominik Golenhofen

Hallo!

ZU2: Sie können entweder einfaches Bulrichsvital aus dem Drogeriemarkt nehmen, oder Citrate. Bulrichs dürfen Sie nicht zu den Malzeiten nehmen also z.b. morgens 15 min vor dem Frühstück und dann abends direkt vor dem schlafen 3-4h nach dem letzten Essen. Menge: jeweils 1TL

Citrate: Rebasit oder Dr. Jacobs Basenpulver. Vorteil: können Sie einfach über den Tag nehmen.

Zu3: Wenn Sie Blähunge haben, Kohlehydrate streichen und Darmbakterien einnehmen z.B. flüssige Mikroorganismen, besser als Pülverchen und Tabletten.

Wenn Sie Milchprodukte vertragen, können Sie morgens ein klassisches Budwigfrühstück einnhmen (Leinöl und Quark)… oder Omlett usw..

Wenn Brot; dann mit viel Luft wie Knäckbrot aber besser eine Weile weglassen

Grüße

Dominik Golenhofen

Hallo Jenny,
erlauben Sie bitte, daß ich mich hier einmische.
Wenn Sie von einer vorher gewöhnten Mischkost plötzlich auf vegetarisch umgeschaltet haben, wäre es kein Wunder, wenn Blähungen entstehen. Sie sollten daher überlegen, ob Sie eine radikale Umstellung nicht harmonischer gestalten können. Vielleicht hilft Ihnen das Buch “Säure-Basen-Diät” von Dr. Nicole Schaenzler.
Kaffee ist selbstverständlich sauer.
Wenn Sie auch auf Brot verzichten wollen, müssen Sie Brot ohne Sauerteig essen. Aber, ob Sie so weit gehen wollen? Denken Sie auch daran, daß eine allzu einseitige Kost ihre Nachteile haben kann.
Bullrichsalz sollte nur zwischen den Mahlzeiten bezw. Stunden vor oder danach eingenommen werden.

Frdl. Gruß
Kurt Schmidt